Las grasas son en gran parte mal entendidas y evitadas en muchas dietas. Sin embargo, la lecitina es una grasa natural y saludable que puede ayudarlo a alcanzar sus metas de salud. Ya sea que desee mejorar su función hepática o...
Banisteriopsis caapi es una planta famosa por su uso en ayahuasca. Sin embargo, Banisteriopsis caapi es una planta poderosa por sí sola. Sigue leyendo para aprender cómo Banisteriopsis caapi puede proteger contra la enfermedad de Parkinson, tratar la depresión y proteger...
El calcio también se encuentra en muchos alimentos y se sabe que ayuda al cuerpo humano a crecer y mantener huesos fuertes, a mantener un contacto saludable dentro del sistema nervioso, así como a tener otros beneficios para la salud. El...
El magnesio es muy importante para muchos problemas. Es uno de los suplementos básicos que casi todos deberían tomar. Los beneficios del magnesio incluyen reducir la ansiedad, mejorar el rendimiento físico y mejorar la salud ósea. Lea más para aprender sobre...
La lanolina se ha utilizado durante miles de años por su capacidad para suavizar y aliviar la piel seca, dolorosa y agrietada. La lanolina se usó comúnmente a mediados del siglo XX, pero actualmente se usa menos debido a su capacidad...
La stevia es un edulcorante bajo en calorías de origen natural. La stevia puede ser útil para la hipertensión, la diabetes, el hígado graso y la pérdida de peso. Lea más para aprender sobre la stevia, sus usos y sus beneficios....
Lo que diferencia el té de Ceilán de otros tés es su ubicación de origen, su proceso de fabricación y sus altos niveles de antioxidantes. Los beneficios del té de Ceilán en el corazón tienen efectos anticancerígenos, y también benefician al...
La Chlorella no es un alga muy conocida en la cultura occidental. Sin embargo, sus propiedades medicinales y activos se están considerando recientemente para el tratamiento de diversas enfermedades y como fuente de varios nutrientes esenciales. Siga leyendo para aprender sobre...
La ibogaína es una droga psicodélica utilizada durante miles de años como estimulante, con fines medicinales y espirituales, y como un rito de paso en ceremonias y rituales religiosos. Se ha informado que reduce los antojos de drogas y los síntomas...
L-serina es un suplemento que se usa para la salud del cerebro, los músculos y la piel. Es un componente básico de nuestras células, pero también puede complementarse con una serie de beneficios para la salud. Siga leyendo para obtener más información sobre...
Con su tono dorado y su apariencia de tomate, la uchuva o aguaymanto es definitivamente una fruta que debe considerar tanto por su singularidad como por sus diversas propiedades de salud. Es una gran fuente de antioxidantes, es antiinflamatorio e incluso...
La fruta de los monjes ( Siraitia grosvenorii ), o Luo han guo, es una fruta originaria del sudeste asiático y un miembro de la familia de las calabazas (Cucurbitaceae). Es un edulcorante natural con muchos beneficios para la salud, incluidos...
La agmatina es un compuesto producido naturalmente en el cuerpo que desempeña un papel clave en una variedad de procesos corporales. Reduce el dolor y la depresión y protege el corazón y el cerebro. Sin embargo, la agmatina interactúa con varios...
Guanábana ( Annona muricata ) es un árbol frutal y miembro de la familia de las natillas de manzana (Annonaceae). La hoja de guanábana se ha estudiado ampliamente por sus propiedades anticancerígenas, pero la medicina tradicional ha usado todas las partes...
El ácido clorogénico es un compuesto natural que se encuentra en los granos de café y que reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes y el cáncer. También puede estimular la pérdida de peso, reducir la presión arterial y mejorar...
La cáscara de psyllium es una fibra soluble mejor conocida por su capacidad para tratar el estreñimiento. Pero, ¿qué otras contribuciones puede hacer a nuestra salud, y es realmente inofensiva? Siga leyendo para descubrir los otros beneficios fascinantes y los efectos secundarios de la...
Escutelaria China es una planta que ha sido ampliamente utilizada durante siglos en la medicina herbal china tradicional como un agente antiviral y antibacteriano. También es efectivo para problemas de inflamación y respiratorios. La escutelaria china (Scutellaria Baicalensis), es una planta...
Hamamelis ha sido utilizado por los nativos americanos durante mucho tiempo para tratar una variedad de problemas de la piel. La ciencia respalda algunos de los usos tradicionales del hamamelis para tratar erupciones cutáneas, acné, quemaduras solares, heridas e inflamación. Algunas...
El ajo es algo que usamos para condimentar varios alimentos, desde platos principales hasta papas fritas. Pero una propiedad innegable de él es su fuerte olor. Para aquellos de ustedes que aman el ajo pero siempre desearon que no fuera tan...
Withania somnifera (WS) se conoce comúnmente como Ashwagandha, popularmente llamado ginseng indio, grosella venenosa o cereza de invierno. Es una planta de la familia Solanaceae o solanáceas. En sánscrito, Ashwagandha, el nombre indio de Withania Sominifera, significa «olor del caballo», probablemente...
Nattokinase es una enzima presente en nattō, una comida tradicional japonesa. Tiene una fuerte actividad de disolución de coágulos de sangre y reduce la presión arterial y el colesterol alto, lo que destaca su potencial para el tratamiento de enfermedades del...
El quelpo ha sido un componente esencial de las dietas de Asia oriental durante siglos. De hecho, esta dieta introdujo algas en diferentes regiones del mundo. Los beneficios para la salud de las algas marinas son muy variados: pueden ayudar a...
El aceite de almendra tiene una larga historia en muchas escuelas diferentes de medicina tradicional. Se usa para una amplia variedad de propósitos, desde el cuidado de la piel y el cabello hasta la reducción del colesterol, la reducción de la...
En esta publicación analizamos cuáles son los beneficios y propiedades de la Pfaffia paniculata, popularmente conocida como Suma (o raíz de suma). Recorremos cuáles son sus beneficios para la salud del ser humano. Proveemos las referencias para los estudios que confirman...
Melena de León es un hongo comestible con propiedades medicinales. Este hongo es conocido por muchos otros nombres, incluyendo Hedgehog Mushroom, Monkey’s mushroom, Bear’s Head, Old Man’s Beard, Yamabushitake (japonés), Houtou (chino) y Hericium erinaceus (latín) (R, R). Se ha utilizado...
El siguiente artículo hace un repaso sobre la Matricaria, sus beneficios y efectos secundarios sobre la salud del ser humano, su interacción con otras sustancias, etc. Todo con referencias a artículos científicos sobre estudios que comprueban los hallazgos sobre esta hierba....
¿Qué es el aceite de hígado de bacalao? Aceite de hígado de bacalao es un suplemento natural extraído de los hígados de bacalao que contiene los ácidos grasos omega-3, EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), junto con las vitaminas A...
