La Vitamina D es una vitamina soluble en grasa que está presente de forma natural en muy pocos alimentos. Ayuda a combatir el cáncer, mejora el rendimiento físico, previene la osteoporosis, ayuda a promover la función cerebral y reduce la depresión. La deficiencia...
Datos sobre la vitamina E ¿Qué es la vitamina E? La vitamina E es un poderoso antioxidante liposoluble que ayuda a proteger las membranas celulares del daño causado por los radicales libres y previene la oxidación del colesterol LDL. El término vitamina...
La vitamina B2 es efectiva para la deficiencia de riboflavina, migrañas, disminuyendo el riesgo de desarrollar cataratas y enfermedades cardiovasculares. En este artículo te enumeramos 11 beneficios, con evidencia científica de estudios realizados, que conlleva el consumo (supervisado por el médico)...
La Vitamina B3, también conocida como niacina, se encuentra en la mayoría de los alimentos. Tiene muchos efectos beneficiosos para nuestra salud: reduce el colesterol, protege el cerebro, ayuda a mantener el corazón sano y mejora la piel....
La Vitamina B9, o folato, es un miembro del grupo de vitaminas del Complejo B. Al igual que todas las Vitaminas B, el folato desempeña un papel vital en el metabolismo celular y la producción de energía. Más específicamente, el folato...
Propionibacterium freudenreichii (P. freudenreichii) produce quesos de gran sabor y vitaminas importantes. Esta bacteria también modifica beneficiosamente nuestra microbiota y tiene efectos beneficiosos en el tracto gastrointestinal....
Como dice la leyenda, la pitaya (o fruta del dragón) fue creada hace miles de años como el producto de un dragón que respira fuego. Si bien esto puede no ser cierto, esta fruta de aspecto único tiene un alto contenido...
Esta fruta tropical tiene muchos nombres y beneficios para la salud. Contiene poderosos antioxidantes, acelera tu metabolismo y sabe delicioso. Sigue leyendo para saber si debes agregarle maracuyá a tu dieta....
Lactobacillus gasseri es un probiótico que recientemente ganó popularidad, debido a sus propiedades para reducir peso, obesidad y síndrome metabólico. Este increíble probiótico aumenta tu inmunidad, ayuda con las alergias y tiene muchas otras propiedades beneficiosas. Muchos le denominan el probiótico...
Además de la belleza de sus brillantes flores de color amarillo anaranjado, la caléndula, y más ampliamente todas las caléndulas, tiene muchos beneficios para la salud que se derivan de sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas....
El trébol rojo es una fuente natural de estrógeno bioidéntico y muchos antioxidantes beneficiosos. Ayuda con la menopausia, la diabetes, los problemas de la piel y el cáncer. Sin embargo, no está exenta de efectos secundarios....
El cardo mariano es una hierba poderosa y segura para el apoyo del hígado. Su extracto (silimarina) estimula la desintoxicación, reduce la inflamación y aumenta la defensa antioxidante, lo cual es beneficioso para problemas de hígado y vesícula biliar, diabetes y...
La amitriptilina es un antidepresivo que también puede ayudar con el insomnio, el dolor, el Síndrome del Intestino Irritable (SII) y muchos otros trastornos y enfermedades. Sin embargo, también causa muchos efectos secundarios que alejan a las personas. Estos incluyen somnolencia,...
La orexina, también llamada hipocretina, es un neurotransmisor que regula la excitación, la vigilia y el apetito. La narcolepsia es causada por la falta de orexina en el cerebro debido a la destrucción de las células que la producen....
