El melón (Cucumis melo) es una fruta de verano que pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Es originaria de Asia y se cultiva en todo el mundo. Hay varios tipos de melones, como el melón cantalupo, el melón honeydew y...
El mango (Mangifera indica) es un árbol frutal tropical originario de Asia, pero que se cultiva en todo el mundo en zonas cálidas y con un clima húmedo. Es uno de los frutos más populares y apreciados en todo el mundo,...
El zapote, también conocido como sapote o sapodilla (Achras sapota), es un árbol tropical originario de Mesoamérica. Actualmente se cultiva en muchas partes del mundo, especialmente en zonas con climas cálidos y húmedos. El zapote crece mejor en suelos profundos y...
La piña (Ananas comosus) es una fruta tropical conocida por su sabor dulce y su aroma distintivo. Además de ser deliciosa, también es una excelente fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo. Una porción de piña contiene aproximadamente 82 calorías y...
La sandía (Citrullus lanatus) es una fruta de verano muy popular en todo el mundo debido a su sabor dulce y refrescante. Además de ser una delicia para el paladar, también es una excelente opción nutricional. A continuación, se describen algunas...
Una banana es una fruta que es rica en nutrientes y es una buena opción para incluir en una dieta saludable. Una banana promedio contiene alrededor de 110 calorías, 1 gramo de proteína, 3 gramos de fibra y 27 gramos de...
La stevia es una planta del género Stevia, perteneciente a la familia de las Asteráceas. Su nombre científico es Stevia rebaudiana y es originaria de América del Sur, especialmente de Paraguay y Brasil. La stevia es conocida por sus hojas dulces,...
La cafeína es una de las sustancias más consumidas a nivel mundial y se encuentra de forma natural en muchos alimentos y bebidas, como el café, el té y el chocolate. Es conocida por sus efectos estimulantes y se utiliza a...
La manteca de karité es una grasa amarillenta obtenida de la nuez del árbol de karité africano. Conocida por sus efectos beneficiosos sobre la piel y el cabello humanos, la manteca de karité puede ayudar al cuerpo a tratar algunos de...
El extracto de frijol blanco (o poroto blanco en varios países) es ahora una ayuda común que se puede incorporar en los planes para perder peso. Este suplemento actúa como bloqueador de carbohidratos y reduce los niveles de azúcar y moléculas...
Como dice la leyenda, la pitaya (o fruta del dragón) fue creada hace miles de años como el producto de un dragón que respira fuego. Si bien esto puede no ser cierto, esta fruta de aspecto único tiene un alto contenido...
Esta fruta tropical tiene muchos nombres y beneficios para la salud. Contiene poderosos antioxidantes, acelera tu metabolismo y sabe delicioso. Sigue leyendo para saber si debes agregarle maracuyá a tu dieta....
Además de la belleza de sus brillantes flores de color amarillo anaranjado, la caléndula, y más ampliamente todas las caléndulas, tiene muchos beneficios para la salud que se derivan de sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas....
El trébol rojo es una fuente natural de estrógeno bioidéntico y muchos antioxidantes beneficiosos. Ayuda con la menopausia, la diabetes, los problemas de la piel y el cáncer. Sin embargo, no está exenta de efectos secundarios....
El cardo mariano es una hierba poderosa y segura para el apoyo del hígado. Su extracto (silimarina) estimula la desintoxicación, reduce la inflamación y aumenta la defensa antioxidante, lo cual es beneficioso para problemas de hígado y vesícula biliar, diabetes y...
El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto de azufre natural que se almacena en cada célula del cuerpo. Ayuda a que el cabello, la piel y las uñas crezcan más rápido, más suave y más fuerte, además de mejorar las funciones neurológicas...
Si bien muchos asocian el ruibarbo solo con los tallos agridulces que se usan comúnmente en las tartas, la medicina tradicional china ha sabido de este grupo de plantas durante miles de años. El ruibarbo se ha utilizado como un remedio...
Esta sustancia de color amarillo brillante combate casi cualquier tipo de cáncer que se pueda imaginar. Protege el cerebro, ayuda con la diabetes, evita las infecciones y más.¿La mejor parte? Lo encontrarás muchas frutas y verduras....
La rauwolscina es una molécula a base de plantas con efectos estimulantes y quema grasa. Similar a la yohimbina, mejora la función sexual y disminuye la ansiedad. Pero la rauwolscina puede ser más potente, lo que aumenta sus beneficios y efectos...
