Ashwagandha: beneficios, dosis y efectos secundarios

Withania somnifera (WS) se conoce comúnmente como Ashwagandha, popularmente llamado ginseng indio, grosella venenosa o cereza de invierno. Es una planta de la familia Solanaceae o solanáceas.

En sánscrito, Ashwagandha, el nombre indio de Withania Sominifera, significa “olor del caballo”, probablemente debido al olor de su raíz que se asemeja al de un caballo sudoroso [R].

Ashwagandha también se conoce como “ginseng indio”, ya que se utiliza en la India, de forma similar a como se usa el ginseng en la medicina tradicional china. Puesto que los indios lo consideran útil tratar una gran variedad de enfermedades humanas.

Beneficios de la Ashwagandha para la salud humana
La Ashwagandha o gingseng indio: acá te contamos 59 beneficios de esta poderosa planta

La primera vez que escuchamos o leemos el nombre de Ashwagandha, seguramente nos quedemos con la inquietud retórica de ¿Para qué sirve la Ashwagandha? En este artículo tratamos de reunir la mayor cantidad de evidencia para revisar cuáles son los beneficios de esta planta, así como sus implicaciones de seguridad, dosis y efectos secundarios.

En Ayurveda, Ashwagandha es considerada una hierba “Rasayana”, un elixir que funciona, de manera inespecífica y global, para aumentar la salud humana y la longevidad [R].

También se considera un “Adaptógeno”, un medicamento no tóxico que normaliza las funciones fisiológicas perturbadas por el estrés crónico, a través de la corrección de los desequilibrios en los sistemas neuroendocrino e inmune.

Aunque se usó como un remedio de amplio espectro en la India durante siglos, y se lo mencionó como la “Reina del Ayurveda”, Ashwagandha ha sido recientemente investigado en entornos de laboratorio [R].

Usos medicinales tradicionales de la Ashwagandha

En Ayurveda, las raíces frescas a veces se hierven en leche antes del secado para limpiar los componentes indeseables [R].

Las bayas se utilizan como un sustituto de cuajo, para coagular la leche en la fabricación de queso.

Se ha informado que la leche suplementada con Ashwagandha aumenta las proteínas totales y el peso corporal.

Una decocción de raíz de Ashwagandha se usa como un agente restaurador de nutrientes y salud entre las mujeres posparto [R].

Se dice que Ashwagandha espesa y aumenta el valor nutritivo de la leche materna cuando se administra a madres lactantes.

Beneficios para la salud de Ashwagandha (contestando a la pregunta de ¿para qué sirve?

1) Ashwagandha es un antioxidante

La Ashwagandha (glico con anólidos) es un antioxidante eficaz [R].

Ashwagandha mejoró el daño oxidativo inducido por la estreptozotocina en ratas [R].

La actividad quimioprotectora de Ashwagandha puede deberse a sus propiedades antioxidantes y desintoxicantes [R].

Ashwagandha juega un papel antioxidante en la reducción de la lesión renal causada por estrés oxidativo [R].

La administración de Ashwagandha una vez al día durante 21 días indujo un aumento relacionado con la dosis en la Superóxido Dismutasa (SOD), la catalasa y la glutatión peroxidasa en ratas.

2) Ashwagandha es un antiinflamatorio

Se encontró que Ashwagandha estimula la actividad inmune y aumenta la actividad de las células Natural Killer (Linfocitos NK) en ratones [R, R].

Se encontró que el extracto de Ashwagandha mejora la proliferación de linfocitos, células de médula ósea y células de tomillo en ratones [R].

La Ashwagandha aumentó la expresión de las citocinas Th1 y la población de Células T mermada inducida por el estrés en ratones con estrés crónico [R, R].

Ashwagandha suprimió las células supresoras derivadas de mieloide (MDSC) y los macrófagos asociados a tumor (TAM) [R].

El extracto de Ashwagandha también mostró una mejora en la actividad de los macrófagos en los animales [R].

La experiencia de Joe: aunque Ashwagandha aumenta Th-1 [R], es más un equilibrador inmune. Ashwagandha es uno de los suplementos de refuerzo Th1 que uso que no me causa ningún problema.

3) Ashwagandha combate la ansiedad / estrés

Ashwagandha se usa específicamente como un tónico para calmar los nervios (nervine) [R].

Los extractos de Ashwagandha pueden ser útiles en los trastornos de ansiedad para la práctica psiquiátrica en humanos [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha en altas concentraciones de forma segura y efectiva mejoró la resistencia al estrés y por lo tanto mejoró la calidad de vida autoevaluada en sujetos humanos [R].

Ashwagandha mostró una disminución significativa en los niveles de cortisol y una reducción en el estrés en comparación con el placebo [R, R].

El cortisol, la hormona del estrés del cuerpo, contribuye a la pérdida y debilidad muscular, a las arrugas y al deterioro cognitivo.

¿Cuáles son los beneficios de la Ashwagandha?El extracto de Ashwagandha mejoró la memoria de trabajo auditivo-verbal en sujetos humanos con trastorno bipolar [R].

Ashwagandha es un estabilizador del estado de ánimo para la ansiedad / depresión y el comportamiento inducido por el aislamiento social en ratas [R, R].

El extracto de Ashwagandha fue efectivo en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en ratones [R].

Ashwagandha fue eficaz en el tratamiento de la pérdida de sueño y el estrés oxidativo asociado en ratones [R].

Ashwagandha tuvo actividad antiestrés significativa en modelos de rata [R] y los animales tratados mostraron una mejor tolerancia al estrés [R].

El extracto de Ashwagandha redujo las úlceras inducidas por estrés crónico que la ranitidina, un descenso en el deseo sexual y el deterioro cognitivo (modelos de rata) [R].

Ashwagandha duplicó el rendimiento de natación en ratas [R] y evitó, una disminución de cortisol suprarrenal y ácido ascórbico (que ocurre debido al estrés de natación) [R].

Mecanismo de Acción:

Ashwagandha ha demostrado tener propiedades miméticas GABA [R].

Ashwagandha tiene un efecto de promoción del sueño mediante un mecanismo GABAérgico [R].

4) Ashwagandha mejora la función cerebral

Ashwagandha pertenece a un subgrupo de “Rasayanas” (o elixir) conocido como “Medhyarasayanas” (Medhya se refiere a la mente y la capacidad mental / intelectual) [R].

Ashwagandha tiene un efecto de promoción de la cognición. Es útil en niños con déficit de memoria y también previene la pérdida de memoria en personas mayores [R].

La relajación, un beneficio derivado de los efectos del Ashwagandha para combatir el estrés, también mejora la memoria visual a largo plazo [R].

5) Ashwagandha induce la muerte de células grasas

Ashwagandha reduce la viabilidad y síntesis de las células grasas y también induce la muerte de las células grasas [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha se puede usar para el control del peso corporal en adultos [R].

La suplementación de Ashwagandha disminuyó el porcentaje de grasa corporal en las personas [R].

6-10) Ashwagandha lucha contra las infecciones

Ashwagandha (glucoproteína de Withania sominifera) mostró actividad contra la mayoría de los hongos y bacterias fitopatógenos probados [R].

Anti-hongos

Ashwagandha inhibió el crecimiento de hongos al inhibir la germinación de las esporas y el crecimiento de las hifas [R].

Ashwagandha mostró una potente actividad antifúngica contra Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum y F. verticilloides [R].

Anti-bacterial

Ashwagandha es ampliamente utilizado para tratar la Tuberculosis [R].

Ashwagandha mostró actividad antibacteriana contra Clvibacter michiganensis subsp. michiganensis [R].

Ashwagandha fue activo contra Staphylococcus aureus (SA) y Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA) [R].

El extracto acuoso de Ashwagandha inhibió el crecimiento de N.gonorrhoea gramnegativa.

La administración oral de los extractos de agua destruyó con éxito la infección por Salmonella en ratones [R].

Antivirulento

Ashwagandha resultó ser eficaz en pacientes con hepatitis viral aguda [R].

El extracto acuoso de Ashwagandha mostró actividad contra el Virus Herpes Simplex Tipo 1 (HSV-1) en cultivos celulares [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha tiene propiedad antiviral contra el virus de la Enfermedad de la bolsa infecciosa en cultivos celulares [R].

Ashwagandha se toma como un supresor en pacientes con VIH / SIDA [R].

Ashwagandha podría ser útil para mejorar las discapacidades neurocognitivas asociadas al VIH-1 [R].

Antiparasitario

Ashwagandha es útil en el tratamiento de Leishmaniasis [R].

Los extractos de alcohol y agua de Ashwagandha se usan para tratar la malaria [R].

Ashwagandha mostró un efecto supresor del parásito en los parásitos de malaria roedores [R].

11-22) Actividad contra el cáncer de Ashwagandha

Ashwagandha tiene potencial contra la fatiga relacionada con el cáncer, además de mejorar la calidad de vida [R].

Ashwagandha es un agente radiosensibilizador / quimioterapéutico potente y relativamente seguro [R].

Ashwagandha mejora el recuento y la función de los glóbulos blancos (WBC), que se agotan en el tratamiento quimioterapéutico del cáncer [R].

El extracto acuoso de Ashwagandha aumentó efectivamente los recuentos de WBC en la neutropenia inducida por paclitaxel (concentración anormalmente baja de neutrófilos) en la quimioterapia [R].

Cáncer de mama

Ashwagandha (Withaferin A) inhibió el crecimiento y la migración celular de células de cáncer de mama humano [R, R].

El extracto de raíz de Ashwagandha redujo significativamente la tasa de división celular en tumores de mama [R].

Mecanismo de Acción:

Ashwagandha (Withaferin A) inhibió la activación de STAT3 en células de cáncer de mama humano [R].

Cáncer de colon

Ashwagandha (Withaferin-A) muestra actividad contra el cáncer de colon(inhibe Notch-1) [R].

El extracto de alcohol de las hojas de Ashwagandha mostró un 98% de inhibición del crecimiento de líneas celulares de cáncer de colon (HCT-15) [R].

Cáncer de cerebro

Las hojas de Ashwagandha (Withaferin A, Withanone, Withanolide A) indujeron la detención del crecimiento y la diferenciación en las células del cerebro y, por lo tanto, pueden ayudar en el tratamiento del Glioblastoma [R].

Ashwagandha tiene actividad anticancerígena contra las células de neuroblastoma (IMR-32) [R].

Cáncer de estómago

La raíz de Ashwagandha (sulfóxido de wittanol) inhibe las líneas celulares de cáncer de estómago humano [R].

Cáncer de próstata

Ashwagandha mostró actividad anticancerígena contra líneas celulares de cáncer de próstata [R].

Ashwagandha (Withaferin A) inhibió el tumor Proteosome en cultivos celulares de cáncer de próstata humano [R].

Cáncer de pulmón

Ashwagandha se encontró eficaz contra el adenoma pulmonar inducido por uretano en ratones [R].

Ashwagandha (Withaferin A) exhibió inhibición del crecimiento y actividad citotóxica contra líneas celulares de cáncer de pulmón humano (NCI-H460) [R].

Cancer de Riñón

Ashwagandha (Withaferin A) inhibió el crecimiento de líneas celulares de cáncer de riñón humano [R].

Cáncer de piel

Ashwagandha indujo la muerte celular en células de melanoma humano (a través de la generación de ROS) [R].

Ashwagandha fue eficaz en el tratamiento del carcinoma epidermoide de cabeza y cuello humano [R].

Tratamiento a largo plazo con dermatosarcoma controlado con Ashwagandha [R].

Ashwagandha fue eficaz para prevenir el carcinoma de piel en animales expuestos a la radiación UV B [R].

Mecanismo de Acción:

Ashwagandha (Withaferin A) inhibe la activación del gen del cáncer y la disfunción mitocondrial en las células epidérmicas de la piel [R].

Cáncer de páncreas

Ashwagandha (Withaferin A) exhibió actividad anticancerígena contra líneas celulares pancreáticas (objetivos Hsp 90) [R].

Cáncer de cuello uterino

Ashwagandha (Withaferin A) es eficaz en el tratamiento y la prevención del cáncer de cuello uterino [R].

Ashwagandha (Withaferin A) disminuyó la expresión de los genes de cáncer de VPH, lo que provocó la muerte de las células de cáncer de cuello uterino [R].

Otros

El extracto alcohólico de la raíz de Ashwagandha tuvo un efecto protector contra el Linfoma Ascítico de Dalton (DAL) [R].

Ashwagandha tuvo un efecto antitumoral en el carcinoma de células de ovario de hámster chino (CHO) [R].

Mecanismo:

Ashwagandha disminuye Nf-kB, suprime el TNF y potencia la apoptosis en líneas celulares cancerosas [R].

Ashwagandha ralentiza el crecimiento tumoral y aumenta el tiempo de supervivencia [R].

Ashwagandha estimula la generación de linfocitos T citotóxicos, para reducir el crecimiento tumoral [R].

El extracto de hoja de Ashwagandha (Withanone) causa la muerte selectiva de células cancerosas por inducción de ROS (especies reactivas de oxígeno) [R].

23-28) Ashwagandha es neuroprotector

Ashwagandha (metabolitos de sus constituyentes) cuando se toma durante 7 días, promovió el crecimiento de los nervios [R].

El extracto de alcohol de Ashwagandha promovió la formación de dendritas [R].

Ashwagandha tenía un potencial papel neuroprotector para el estrés agudo en ratas [R].

Ashwagandha, cuáles son sus propiedades
Ashwagandha y su efecto neuroprotector

El extracto acuoso de Ashwagandha deja las células de neuroblastoma humano protegidas contra la excitotoxicidad inducida por glutamato [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha podría ser útil para el tratamiento de la discinesia inducida por fármacos (anomalía o alteración del movimiento voluntario) [R].

Ashwagandha también mostró la extensión de neuritas en neuronas corticales normales y dañadas [R].

Ashwagandha (extracto alcohólico) fue eficaz contra la amnesia inducida por escopolamina en modelos de cultivo celular de ratón y cerebro [R].

Ashwagandha se encontró útil en enfermedades neurodegenerativas como Parkinson, Huntington y Alzheimer [R].

Hay varios estudios que muestran que Ashwagandha ralentiza, detiene, revierte o elimina la atrofia neurítica y la pérdida sináptica [R].

Enfermedad de Alzheimer

Ashwagandha revirtió los déficits conductuales y la patología observados en los modelos de la Enfermedad de Alzheimer [R].

La Ashwagandha administrada por vía oral (Withanoside IV) puede mejorar la disfunción neuronal en la Enfermedad de Alzheimer [R].

Ashwagandha revirtió significativamente los defectos cognitivos inducidos por el ácido iboténico en el modelo de la Enfermedad de Alzheimer [R].

Enfermedad de Parkinson

Ashwagandha mejoró las catecolaminas, el daño oxidativo y las anomalías fisiológicas observadas en un ratón modelo de la Enfermedad de Parkinson [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha mostró una mejora en las deformidades conductuales, anatómicas y bioquímicas en ratones Parkinsonianos [R].

Enfermedad de Huntington

Ashwagandha tuvo un efecto neuroprotector sobre la disfunción conductual, bioquímica y mitocondrial en un modelo animal de la Enfermedad de Huntington [R].

Esquizofrenia

Ashwagandha resultó ser efectivo para pacientes esquizofrénicos [R].

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

Una combinación de productos herbales que contienen Ashwagandha puede mejorar la atención y el control de los impulsos en niños con TDAH. El efecto de Ashwagandha solo no está claro.

29) Ashwagandha promueve la salud del corazón

Se ha demostrado que los constituyentes de Ashwagandha exhiben un efecto “tónico” favorable sobre el corazón [R].

Tratamiento con Ashwagandha para aumentar la frecuencia cardíaca, la contractilidad y la relajación [R].

Se ha informado que Ashwagandha reduce la presión arterial (debido a la acción de bloqueo ganglionar automático) [R].

Ashwagandha tiene una actividad profunda para reducir el colesterol y prevenir el endurecimiento de las arterias [R].

El polvo de raíz de Ashwagandha, cuando se administra a 0.75 a 1.5 gms / día a ratas con colesterol alto, mostró una disminución significativa en los triglicéridos (31.25% a 44.85%) [R].

Ashwagandha se ha encontrado para proteger el corazón en diferentes modelos de estrés y lesiones

  • Ashwagandha mejoró la resistencia cardiorrespiratoria de los atletas de élite [R].
  • Ashwagandha fue protector contra el daño oxidativo en el ataque cardíaco inducido por isoproterenol (ISO) en ratas [R].
  • El extracto de Ashwagandha proporciona protección contra la toxicidad del corazón asociada a la doxorrubicina [R].
  • Ashwagandha mostró un efecto protector en el accidente cerebrovascular isquémico en ratas [R].
  • Ashwagandha se ha encontrado protector en ratas isquémicas inducidas por isoproterenol [R].
  • A dosis de 50 mg / kg, se encontró que era el más eficaz en la recuperación funcional del corazón en ratas [R].
  • La suplementación de Ashwagandha con leche se recomienda para el tratamiento de la hipertensión orientada al estrés [R].

30) Ashwagandha es antidiabético

Ashwagandha altera favorablemente los niveles de glucosa en sangre y orina, hemoglobina glicosilada (HbA1C) y enzimas hepáticas en ratas diabéticas [R].

La raíz de Ashwagandha fue capaz de inducir bajos niveles de azúcar en sangre en humanos con diabetes tipo 2 [R].

Ashwagandha redujo los niveles de glucosa en sangre en ratas diabéticas inducidas por alloxan [R].

Ashwagandha normalizó el exceso de azúcar en la sangre en ratas diabéticas tipo 2 (mejorando la sensibilidad a la insulina) [R].

Ashwagandha junto con extracto de “Shilajit” redujo considerablemente los síntomas relacionados con la diabetes, el promedio de azúcar en sangre en ayunas y los perfiles de colesterol en sujetos humanos [R].

Ashwagandha disminuyó el nivel de glucosa en sangre, evitó los niveles excesivos de insulina y mejoró la tolerancia a la glucosa en ratas diabéticas tipo 2 [R].

Ashwagandha mejoró las disfunciones testiculares inducidas por la diabetes en ratas prepúberes [R].

Ashwagandha podría prevenir la diabetes inducida por glicación [R].

La administración de Ashwagandha durante dos meses podría ser útil para el tratamiento de la neuropatía diabética dolorosa en ratas [R].

Ashwagandha había mostrado una fuerte actividad de eliminación de radicales libres y ayudó a mejorar el estado antioxidante en ratas diabéticas tipo 2 [R].

Withaferin A es parcialmente responsable de la actividad antidiabética de Ashwagandha [R].

31-32) Ashwagandha reduce el dolor / la fiebre

Ashwagandha es un analgésico que alivia el sistema nervioso de las respuestas al dolor [R].

Ashwagandha (1000 mg / kg / oral) produjo un alivio significativo del dolor para las ratas que experimentaban calor inducido por el método de la placa caliente [R].

Ashwagandha reduce la fiebre también [R].

33-36) Ashwagandha y su incidencia en la salud femenina

Alivia los síntomas de la menopausia

Ashwagandha es eficaz en el tratamiento del síndrome menopáusico [R]. Estimula las glándulas hormonales y ayuda a regular la secreción de hormonas durante la menopausia [R].

Ashwagandha también es eficaz para reducir los síntomas como los sofocos, las fluctuaciones del estado de ánimo y la ansiedad [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha estimula la actividad tiroidea y también mejora la antiperoxidación del tejido hepático [R].

Ashwagandha relaja la mente y disminuye la ansiedad, estabilizando así el estado de ánimo en pacientes con trastornos del comportamiento [R], incluida la menopausia.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Ashwagandha fue uno de los componentes de una preparación ayurvédica poliherbal llamada “Testo” (a una concentración de 25 mg) que mostró un alivio significativo en pacientes con síndrome de ovario poliquístico.

Amenorrea

Ashwagandha es mejor para tratar la amenorrea (una ausencia anormal de la menstruación) [R].

Controles fibromas uterinos

Tratamiento a largo plazo con fibromas uterinos controlados por Ashwagandha (crecimientos no cancerosos que se desarrollan en las paredes musculares del útero) [R].

37) Ashwagandha Mejora la Fertilidad

Ashwagandha se atribuye en Ayurveda para el tratamiento de oligospermia que causa infertilidad en ratones machos [R].

Mecanismo: Ashwagandha puede equilibrar las hormonas y mejorar la fertilidad al promover la relajación y la disminución del estrés [R].

Ashwagandha aumentó la hormona luteinizante (LH) hacia la normalidad en varones infértiles [R].

Los niveles de testosterona (T) se incrementaron en sujetos infértiles después del tratamiento con Ashwagandha [R].

Ashwagandha mejora el funcionamiento de la glándula tiroides, que es responsable de regular las hormonas reproductivas [R].

Ashwagandha es útil para tratar el hipogonadismo en hombres [R].

Ashwagandha es eficaz para restablecer la salud reproductiva masculina. Mejora la calidad del semen [R] y las hormonas sexuales en hombres infértiles.

El polvo de la planta Ashwagandha (Withania somnifera) durante 60 días mejoró significativamente el peso de los testículos, órganos sexuales accesorios en ratas macho. También es eficaz en la restauración de espermatozoides en ratones [R].

Se ha encontrado que Ashwagandha contrarresta la formación de ROS (Especies Reactivas de Oxígeno) en hombres infértiles [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha fue eficaz para aumentar la competencia sexual en ratas macho [R].

Ashwagandha (debido a su efecto fitorritorio) es uno de los mejores antídotos contra la toxicidad reproductiva inducida por arsénico en ratas [R].

Ashwagandha también es efectivo en metabolitos seminales en varones infértiles [R].

Sin embargo, en humanos, ashwagandha no mejoró la disfunción eréctil de origen psicológico [R].

38) Ashwagandha reduce las enfermedades autoinmunes

El polvo de raíz de Ashwagandha tuvo un efecto preventivo en el modelo de ratón con lupus eritematoso sistémico (LES) [R].

El polvo de raíz de Ashwagandha redujo la inflamación en un modelo de lupus eritematoso sistémico inducido por pristano [R].

39) Ashwagandha promueve la salud ósea

Ashwagandha estimula la formación de hueso y es un agente de formación de hueso [R].

La suplementación de Ashwagandha mejoró la retención de calcio y la calcificación ósea [R].

Ashwagandha tuvo efectos beneficiosos sobre el contenido de calcio y fósforo de la tibia en el rendimiento productivo de las gallinas sin ningún efecto adverso [R].

Las hojas de Ashwagandha fueron efectivas para preservar la pérdida ósea en ratones (tanto por inhibiciones de la reabsorción como por estimulación de la formación de hueso nuevo antes del inicio de la osteoporosis) [R].

El polvo de raíz de Ashwagandha tuvo un efecto protector sobre la artritis inducida por adyuvante en ratas [R].

Ashwagandha mejoró la calcificación ósea en ratas deficientes en calcio sin ovarios [R].

El polvo de raíz de Ashwagandha suprimió la artritis gotosa en ratas [R]. El extracto acuoso del polvo de raíz de Ashwagandha tiene un efecto condroprotector en la osteoartritis [R].

40-44) Interacciones hormonales de Ashwagandha

Testosterona

Los niveles de testosterona (T) se incrementaron en sujetos infértiles después del tratamiento con Ashwagandha [R].

Estrógeno

Ashwagandha actúa como un anti-estrógeno en células de cáncer de mama humano, pero esto no puede aplicarse a las células normales [R].

Hormona luteinizante

Ashwagandha aumentó la hormona luteinizante (LH) hacia la normalidad en varones infértiles [R].

Hormona estimuladora folicular

Los niveles de hormona folículo estimulante (FSH) aumentaron en varones infértiles cuando se trataron con Ashwagandha [R].

Hormona Tiroidea

Ashwagandha estimuló la función de la hormona tiroidea en ratones hembra [R, R].

El extracto de raíz de Ashwagandha estimuló la actividad tiroidea en ratones machos adultos [R].

Ashwagandha mejoró el hipotiroidismo inducido por metformina en ratones diabéticos tipo 2 [R].

El extracto acuoso de Ashwagandha administrado durante 20 días es eficaz en el tratamiento del hipotiroidismo [R].

Ashwagandha también previene el bocio (una tiroides agrandada) [R].

45) Ashwagandha protege el hígado

Ashwagandha aumenta significativamente el contenido de ácido biliar del hígado en ratas con colesterol alto [R].

Ashwagandha disminuyó las enzimas hepáticas circulantes (glucosa-6-fosfatasa), glucógeno y las restableció a niveles normales en ratas diabéticas inducidas por alloxan [R].

Ashwagandha previene los trastornos de toxicidad hepática inducidos por irradiación ionizante en ratas [R].

Ashwagandha es protector para el hígado en ratas contra metales pesados ​​[R].

46) Ashwagandha es bueno para la tripa

Se prescribe un enema de extracto de agua Ashwagandha para úlceras intestinales, intestino irritable y sangrado rectal [R].

Los extractos de agua de las raíces de Ashwagandha restauran la mucosa en ratas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII) [R].

Ashwagandha también previene el estreñimiento. Ashwagandha se usa para prevenir y tratar las hemorroides (venas hinchadas localizadas alrededor del ano o en el recto inferior).

47) Ashwagandha protege las células pancreáticas

Ashwagandha (Withaferin A) podría incorporarse como un tratamiento de apoyo para mejorar el resultado del trasplante de páncreas [R].

Ashwagandha es protector contra el daño de células pancreáticas en ratas diabéticas tipo 2 [R].

48) Ashwagandha protege los riñones

El extracto de raíz de Ashwagandha protege el riñón de la toxicidad inducida por gentamicina [R].

Ashwagandha fue un curativo eficaz para los corpúsculos renales del daño inducido por carbendazim [R].

49) Ashwagandha previene problemas respiratorios

Los polisacáridos purificados de Ashwagandha suprimieron la tos en cobayas [R, R].

Dos cucharaditas de Ashwagandha administradas tres veces al día ayudan a la recuperación rápida de la Bronquitis [R].

50) Ashwagandha para la piel

Ashwagandha (pasta de hojas hervidas) se usa con frecuencia para curar heridas, sarna, tiña, leucoderma [R], lepra [R] y acné.

Ashwagandha (Withaferin A) previene manchas blancas en la piel (evita el riesgo de hipopigmentación de la piel) [R].

Los extractos de raíz de Ashwagandha inducen el oscurecimiento de la piel en melanóforos de lagarto de pared [R].

51) Ashwagandha puede reducir la dependencia de la morfina

Ashwagandha puede ayudar a reducir la dependencia de la Morfina. Ashwagandha suprimió los saltos de extracción de morfina, un signo del desarrollo de la dependencia de la morfina [R].

52) Ashwagandha para enfermedades genéticas

Ashwagandha fue eficaz en el tratamiento de la enfermedad genética “Hiperplasia suprarrenal congénita” (sobrecrecimiento de la glándula suprarrenal) en mujeres de 57 años [R].

53) Ashwagandha ayuda al crecimiento muscular

Hubo un aumento significativo en el peso corporal de las ratas tratadas con Ashwagandha en comparación con el control [R].

La suplementación con Ashwagandha aumentó significativamente la masa muscular y la fuerza en hombres jóvenes [R] y puede usarse junto con un Programa de Entrenamiento de Resistencia [R].

Ashwagandha fue eficaz en el tratamiento de pacientes con sarcopenia (la pérdida de masa muscular y la fuerza como resultado del envejecimiento) [R].

Ashwagandha parecía seguro y fortaleció la actividad muscular [R].

54) Ashwagandha para la longevidad

Los extractos de hojas de Ashwagandha (i-Extract) tienen propiedades antienvejecimiento [R].

También se dice que posee propiedades afrodisíacas rejuvenecedoras y que prolongan la vida [R].

55) Ashwagandha previene las convulsiones

Ashwagandha se ha usado durante siglos para controlar las convulsiones [R].

Ashwagandha había suprimido las convulsiones por inflamación PTZ (pentilentetrazol) en animales de abstinencia de etanol [R].

Ashwagandha también es un componente de los gránulos “Siotone” que proporcionan una protección significativa contra las convulsiones inducidas por pistoléntetrazol, electroshock máximo y estricnina [R].

56) Ashwagandha reduce las cataratas relacionadas con la edad

Ashwagandha fue capaz de retardar la formación de cataratas en las células [R].

El extracto de la planta de Ashwagandha también previene las “cataratas diabéticas”, un efecto causado debido a la hiperglucemia crónica [R].

Ashwagandha tiene un efecto protector óptimo contra las lentes de daño oxidativo inducidas por selenita [R].

Ashwagandha se usa ampliamente para tratar la conjuntivitis [R].

57) Ashwagandha protege contra las toxinas industriales

El extracto de hoja de Ashwagandha protege a las células humanas normales de la toxicidad del ácido metoxiacético (un metabolito industrial importante) [R].

Ashwagandha también se muestra eficaz contra gases de escape diesel, metales pesados ​​y pesticidas que dañan los diversos sistemas de órganos en el cuerpo [R].

58) Efecto de Ashwagandha en las células sanguíneas

Ashwagandha (Withaferin A) desencadena la muerte suicida de las células sanguíneas [R].

Ashwagandha (hojas) fue eficaz en la curación de la anemia prominente en mujeres rurales en India [R].

Ashwagandha tiene el potencial de aumentar los glóbulos rojos [R].

El extracto de raíz de Ashwagandha también mejoró el recuento total de glóbulos blancos [R].

Ashwagandha con inyección de leche aumentó los glóbulos blancos en animales con niveles bajos [R].

59) Ashwagandha es un anti-veneno eficaz

La aplicación externa del extracto de la planta es un antídoto contra la mordedura de serpiente en partes rurales de la India [R, R].

Una glicoproteína purificada de Ashwagandha inhibió la actividad hialuronidasa de los venenos de cobra (Naja Naja) y víbora (Daboi russelii) [R].

La raíz de Ashwagandha en combinación con otras drogas se prescribe para el veneno de serpiente y para el aguijón del escorpión [R].

Sinergias del Ashwagandha

Ashwagandha junto con Aloe vera redujo el nivel de glucosa en sangre en ratones diabéticos con estreptozotocina (STZ) [R].

Ashwagandha es sinérgico con Diazepam en la protección contra el comportamiento inducido por aislamiento social en ratas [R].

Ashwagandha es sinérgico con la vitamina D (1,25 (OH) 2 D3) para ayudar en la retención de calcio y la calcificación ósea [R].

Una combinación de glucano derivado de hongos Maitake y extractos de Ashwagandha tiene fuertes efectos biológicos relacionados con la salud inmunológica y la reducción del estrés [R].

Ashwagandha junto con los medicamentos antitumorculares y Chyawanprash (una formulación multiherbal) fue eficaz en el tratamiento de la Tuberculosis pulmonar [R].

Partes utilizadas del Ashwagandha

La raíz de Ashwagandha se considera como un tónico, afrodisíaco, narcótico, diurético, antiparasitario, astringente, termogénico y estimulante [R]. Es un ingrediente importante de más de 200 formulaciones en sistemas tradicionales de medicina como Ayurveda, Siddha y Unani [R].

Las hojas son amargas y tienen un olor característico, se recomiendan para la fiebre y las hinchazones dolorosas [R]

Las flores son astringentes, depurativas, diuréticas y afrodisíacas [R].

Ashwagandha: cuáles son sus propiedades químicas y sus beneficios para la salud
Las flores de la Ashwagandha son consideradas como afrodisíacas

Las semillas son antiparasitarias [R].

En Ayurveda, las bayas y las hojas tiernas se prescriben para aplicarse externamente a tumores, glándulas tuberculosas, carbunclos y úlceras [R].

Otras partes útiles son el tallo, las frutas y la corteza [R].

Componentes químicos activos

Los componentes químicos biológicamente activos son alcaloides (isopeletierina, anaferina), lactonas esteroidales (Withanolides, Withaferins) [R].

Otros componentes son saponinas (Sitoindoside VII y VIII) y Withanolides (sitoindoside IX y X) [R].

También se sabe que Ashwagandha estructura una amplia gama de metabolitos secundarios de bajo peso molecular como terpenoides, flavonoides, taninos, fenoles y resinas [R].

El extracto de hojas mostró la presencia de carbohidratos, azúcares glicosídicos, proteínas y aminoácidos.

También es una fuente rica de hierro [R].

Dosificación de la Ashwagandha

Una dosis típica de Ashwagandha es 3-6 gms diarios de la raíz seca y 300-500mg del extracto [R].

Los beneficios máximos aparecen cuando se usa polvo fresco de Ashwagandha [R].

Además de la forma en polvo, las decotiones suaves, los extractos alcohólicos, mezclados con ghee o miel o como un aceite tópico también son formulaciones efectivas.

El extracto de Ashwagandha fue seguro cuando se administró por vía oral hasta 1500mg / kg a ratas durante 6 meses [R].

El extracto hidroalcohólico de Ashwagandha a 2000 mg / kg de peso corporal por día no tuvo efectos adversos cuando se administró a ratas y, por lo tanto, puede considerarse como no tóxico [R].

Efectos secundarios de la Ashwagandha

Ashwagandha generalmente es seguro cuando se toma en el rango de dosis prescrito [R].

Grandes dosis de Ashwagandha pueden causar malestar abdominal y diarrea [R].

El hipertiroidismo es potencialmente un efecto secundario grave de Ashwagandha [R].

El uso de Ashwgandha puede causar hirsutismo (crecimiento anormal del cabello en la cara de la mujer) [R].

Contraindicaciones del Ashwagandha

Ashwagandha está contraindicado durante el embarazo ya que grandes dosis pueden tener propiedades abortivas.

Dado que Ashwagandha actúa como un depresor cerebral leve, los pacientes deben evitar el alcohol, el sedante y otras drogas contra la ansiedad mientras toman ashwagandha [R].

Dado que Ashwagandha tiene el potencial de elevar los niveles de hormona tiroidea, no debe ser utilizado por personas con hipertiroidismo.

EBSCO, una base de datos en línea, advierte que Ashwagandha es un sedante e interactúa con medicamentos sedantes.

Objetivos moleculares del Ashwagandha

Actividad contra el cáncer

  • Inactiva el complejo TPX2-Aurora A [R].
  • Inhibe el proteasoma [R].
  • Disminuyó la expresión de las proteínas antiapoptóticas Bcl-2 y Bcl-XL [R].
  • Inhibe Survivin y Mortalin [R, R].
  • Inhibe la transmisión de Hsp90 [R].
  • Activa Bax / Bak [R].
  • Inhibe STAT 3 [R].
  • Inhibe Notch-1 [R].
  • Inhibe la enzima COX-2 [R].
  • Suprime el aumento de acetil-CoA carboxilasa-1 [R].
  • activa Notch-2, Notch-4

Leishmaniasis

  • Inhibe la Leishmanial Protein Kinase C (LPKC) [R].

Actividad contra el envejecimiento

  • Disminuye la proteína p21 (WAF-1) [R].

Actividad neuroprotectora

  • Inhibe la enzima acetilcolinesterasa [R].
  • Aumenta la proteína de estrés HSP70 [R].

Actividad antiestrés

  • Induce la proteína Nrf2 [R].
  • Suprime nNOS (neuronal óxido nítrico sintasa) y glutamato

Actividad protectora de los huesos

  • Disminuye el activador del receptor del factor nuclear kappa-B [R].
  • Disminuye la expresión de la ubiquitina ligasa E3, el factor regulador de ubiquitina Smad 2 (Smurf2) [R].

Actividad antiinflamatoria

  • Aumentó la expresión de CD4 en las células T CD3 + [R].
  • Aumenta la expresión de IL-2 e IFN-gamma [R].

Actividad antimicrobiana

  • Aumenta IL-7 [R].