¿Qué es el cedrón, cidrón o hierbaluisa? El cedrón (cidrón o hierbaluisa) tiene como nombre científico Aloysia citrodora, y es una hierba común con muchos usos culinarios populares debido a su delicioso olor y sabor a cítricos. Muchos estudios han demostrado...
El diente de león (Taraxacum officinale) es conocido como una mala hierba del jardín y pertenece a un grupo de plantas con flores (Taraxacum). El nombre común se deriva de la palabra francesa dent-de-lion, que significa diente de león [R]. El...
En este artículo examinamos cuáles son las propiedades del Hinojo (Foeniculum vulgare). Hacemos un repaso de cuáles son sus propiedades curativas más importantes. Proporcionamos referencias a los estudios que avalan o descartan las propiedades curativas tradicionalmente asociadas a este remedio natural....
Una fuente de energía milagrosa ha atraído la atención de muchos expertos en nutrición e investigadores en la última década. No, no son carbohidratos, grasas o incluso proteínas, son los llamados cetonas o cuerpos cetónicos. De hecho, el corazón y la...
Introducción: ¿Qué es la Vitamina C? La Vitamina C (ácido ascórbico) es un micronutriente soluble en agua esencial que ha tenido una influencia dramática en la historia mundial. Las batallas navales literalmente se han ganado y perdido en base a las fuerzas que han...
Introducción a las propiedades de la Ortiga La ortiga (Urtica dioica) es una hierba nativa de partes de Europa, África, Asia y América del Norte. Esta planta única ha sido utilizada medicinalmente por sus efectos curativos por los antiguos griegos [R]....
Introducción a la Ayahuasca Banisteriopsis caapi (B. caapi) es una planta que se usa en toda la región amazónica sola o en combinación con Psychotria viridis para formar ayahuasca [R, R]. La ayahuasca es un alucinógeno comúnmente utilizado en algunos rituales...
Guarana (Paullinia cupana) es una especie de planta trepadora nativa de las regiones amazónicas conocida por sus propiedades estimulantes y medicinales. Ha sido utilizado durante siglos por los pueblos indígenas de la amazonía por sus propiedades diuréticas, efectos terapéuticos contra dolores...
Nardostachys jatamansi, una hierba con flores de la familia Valeriana, comúnmente se llama Jatamansi Spikenard, Nard, Muskroot o Nardin. La hierba crece en las grandes altitudes (3.000-5000 m) del Himalaya Oriental. Tiene flores rosadas en forma de campana. La hierba fue...
El fenogreco, también llamado alholva, es una leguminosa verde frondosa originaria de Eurasia y África que es ampliamente utilizada por su valor nutricional y aromático. Durante siglos, se ha utilizado en remedios medicinales tradicionales en África y Asia para facilitar el...
¿Qué es yohimbina? Yohimbe (Pausinystalia yohimbe) es el nombre de un árbol de hoja perenne nativo de África Occidental y Central. La corteza del árbol contiene un compuesto activo llamado Yohimbe. La corteza de Yohimbe se usaba tradicionalmente como un afrodisíaco....
¿Qué es colágeno? Los tejidos están hechos de más que sólo células. La mayor parte del volumen dentro de un tejido está compuesto por la matriz extracelular (MEC), una malla diversa de proteínas y azúcares producidos por ciertas células, que actúa...
¿Qué es la manzanilla? La manzanilla ( Matricaria chamomilla) es una planta medicinal muy conocida. Las dos variedades comunes son la manzanilla alemana y romana [R]. Esta extraordinaria hierba se usa comúnmente para tratar muchas dolencias como la fiebre del heno,...
Introducción a los beneficios de la Mora Blanca La mora blanca (Morus Alba) es un pequeño árbol nativo del norte de China. En la antigüedad, sus usos principales eran alimentar a los gusanos de seda y tratar diversas enfermedades. La Mora...
Lo que necesitas saber sobre BDNF ¿Qué es? ¿Cuál es su funcionalidad? Los investigadores ahora reconocen que el cerebro continúa reorganizándose formando nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida. El Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro o FNDC (pero mayoritariamente...
¿Qué es la fenetilamina? Fenetilamina (también conocido como PEA, β-phenylethylamine, β-fenetilamina, 2-phenylethane-1-amine, y Benzene Ethanamine) es un nootrópico traza amina que se encuentra de forma natural en el sistema nervioso central y el cerebro de humanos y otros mamíferos. El término...
¿Qué es la histidina? Histidina (L-histidina) es uno de los veinte aminoácidos que componen las proteínas en nuestro cuerpo. Estos bloques de construcción generalmente se clasifican como no esenciales o esenciales . Los aminoácidos no esenciales son aquellos que el cuerpo...
Introducción a las propiedades y datos del Aloe Vera El aloe vera se ha utilizado como una cura doméstica para muchas enfermedades. Es antiinflamatorio, antimicrobiano y anticancerígeno. También mejora la salud de la piel, protege contra la diabetes y alivia la...
La L-citrulina es un aminoácido natural que tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen un aumento de la fuerza y la resistencia, una mejoría en la disfunción eréctil y una mejor salud del corazón. Siga leyendo para conocer los muchos...
La fucoxantina es un compuesto (carotenoide) que se encuentra en las algas pardas. Es conocido por su potencial para combatir una variedad de problemas de salud que incluyen obesidad, diabetes e inflamación. Sin embargo, estudios recientes no parecen confirmar que en...
La Gymnema sylvestre, una planta originaria de la India, se ha usado durante mucho tiempo en la medicina tradicional y se conoce como «el destructor de azúcar». ¿Qué es Gymnema sylvestre? Gymnema sylvestre, el «destructor de azúcar», recibe su apodo de...
Deficiencia de cobre El cobre tiene un rango muy estrecho para un funcionamiento óptimo. Demasiado cobre y bajos niveles de cobre están asociados con problemas de salud. La deficiencia de cobre es rara en humanos (R). La mayoría de los adultos...
Introducción a la Melatonina La melatonina se deriva del aminoácido triptófano y del neurotransmisor serotonina [R]. La melatonina tiene muchas funciones importantes en el cuerpo, que incluyen: Una parte del cerebro, la glándula pineal, produce melatonina. La cantidad de melatonina en...
El L-metilfolato es crucial para la síntesis de ADN y la desintoxicación de la homocisteína. También puede mejorar una variedad de trastornos mentales como la depresión y la esquizofrenia. ¿Qué es el L-metilfolato? El folato, también conocido como Vitamina B9, es...
El MSG y sus efectos negativos para la salud pueden tener una mala reputación, pero es importante tener suficiente (no demasiado) glutamato. El glutamato no solo es el neurotransmisor más importante que tenemos, sino que también tiene un papel importante en...
El ácido γ-aminobutírico (GABA) es el principal neurotransmisor inhibitorio en el cerebro, lo que significa que evita que nuestras neuronas se sobreexciten y se sobreestimúlen. La suplementación con GABA puede ayudar con el estrés, la ansiedad, la relajación, la tensión muscular, las convulsiones,...
El Agua Hidrogenada contiene moléculas de hidrógeno que actúan como poderosos antioxidantes. Estas moléculas ayudan a neutralizar los radicales libres de oxígeno que contribuyen al desarrollo de la enfermedad, la inflamación y el envejecimiento. Introducción al Agua Hidrogenada El Agua Hidrogenada...
