Los aceites esenciales pueden ser una opción efectiva y natural para aliviar dolores de cabeza, según varios estudios. La menta, la lavanda y la hierbabuena tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias que pueden disminuir la intensidad y frecuencia de los dolores de...
El té de jengibre puede aliviar los trastornos digestivos al reducir la inflamación y los espasmos musculares, mejorar la digestión y reducir los gases intestinales. Descubre los beneficios del té de jengibre para la digestión y cómo puede ayudarte de forma...
¿Qué remedios naturales son efectivos para la tos seca? La miel y el jengibre son dos opciones respaldadas por la evidencia científica que pueden aliviar la inflamación en las vías respiratorias y reducir este síntoma molesto....
Caballeronia peredens, también conocida como 'palo santo', es una planta originaria de América del Sur que ha sido utilizada desde hace siglos por las comunidades indígenas por sus propiedades curativas. Entre sus usos más comunes se encuentra el tratamiento de afecciones...
El extracto de frijol blanco (o poroto blanco en varios países) es ahora una ayuda común que se puede incorporar en los planes para perder peso. Este suplemento actúa como bloqueador de carbohidratos y reduce los niveles de azúcar y moléculas...
La vitamina B2 es efectiva para la deficiencia de riboflavina, migrañas, disminuyendo el riesgo de desarrollar cataratas y enfermedades cardiovasculares. En este artículo te enumeramos 11 beneficios, con evidencia científica de estudios realizados, que conlleva el consumo (supervisado por el médico)...
La raíz de maca es conocida por su capacidad para mejorar la fertilidad y como afrodisíaco. También mejora la energía, el estado de ánimo y la presión arterial, entre otros problemas de salud....
El aceite de linaza es una de las mejores fuentes vegetales de ácidos grasos omega-3. Beneficia la salud del corazón y la sangre, la piel, el cabello, la pérdida de peso, problemas estomacales y reduce el riesgo de cáncer y diabetes....
La lanolina se ha utilizado durante miles de años por su capacidad para suavizar y aliviar la piel seca, dolorosa y agrietada. La lanolina se usó comúnmente a mediados del siglo XX, pero actualmente se usa menos debido a su capacidad...
Hamamelis ha sido utilizado por los nativos americanos durante mucho tiempo para tratar una variedad de problemas de la piel. La ciencia respalda algunos de los usos tradicionales del hamamelis para tratar erupciones cutáneas, acné, quemaduras solares, heridas e inflamación. Algunas...
El ajo es algo que usamos para condimentar varios alimentos, desde platos principales hasta papas fritas. Pero una propiedad innegable de él es su fuerte olor. Para aquellos de ustedes que aman el ajo pero siempre desearon que no fuera tan...
El policosanol es un suplemento natural hecho de caña de azúcar que se utiliza a menudo para reducir los niveles de colesterol. También puede disminuir la presión arterial y aumentar la pérdida de peso también. Sin embargo, hay estudios contradictorios que...
¿Qué son los Laxantes? Los laxantes son sustancias que estimulan los movimientos intestinales. Se usan en el tratamiento del estreñimiento. Puede comprar la mayoría de los laxantes sin receta médica....
En este artículo se ofrece un repaso muy completo de los beneficios de la Cola de Caballo (Equisetum), un conjunto de plantas cuyos componentes tienen muchos beneficios para la salud. Proporcionamos referencias a los estudios que validan sus propiedades curativas y...
Nattokinase es una enzima presente en nattō, una comida tradicional japonesa. Tiene una fuerte actividad de disolución de coágulos de sangre y reduce la presión arterial y el colesterol alto, lo que destaca su potencial para el tratamiento de enfermedades del...
El quelpo ha sido un componente esencial de las dietas de Asia oriental durante siglos. De hecho, esta dieta introdujo algas en diferentes regiones del mundo. Los beneficios para la salud de las algas marinas son muy variados: pueden ayudar a...
El aceite de almendra tiene una larga historia en muchas escuelas diferentes de medicina tradicional. Se usa para una amplia variedad de propósitos, desde el cuidado de la piel y el cabello hasta la reducción del colesterol, la reducción de la...
En esta publicación analizamos cuáles son los beneficios y propiedades de la Pfaffia paniculata, popularmente conocida como Suma (o raíz de suma). Recorremos cuáles son sus beneficios para la salud del ser humano. Proveemos las referencias para los estudios que confirman...
Melena de León es un hongo comestible con propiedades medicinales. Este hongo es conocido por muchos otros nombres, incluyendo Hedgehog Mushroom, Monkey’s mushroom, Bear’s Head, Old Man’s Beard, Yamabushitake (japonés), Houtou (chino) y Hericium erinaceus (latín) (R, R). Se ha utilizado...
Los principales beneficios para la salud de la jalea real. Propiedades, dosis y efectos secundarios El uso de jalea real como suplemento nutricional y remedio medicinal se remonta al antiguo Egipto y la Grecia de Aristóteles. Cuando se consume o se...
El siguiente artículo hace un repaso sobre la Matricaria, sus beneficios y efectos secundarios sobre la salud del ser humano, su interacción con otras sustancias, etc. Todo con referencias a artículos científicos sobre estudios que comprueban los hallazgos sobre esta hierba....
¿Qué es el aceite de hígado de bacalao? Aceite de hígado de bacalao es un suplemento natural extraído de los hígados de bacalao que contiene los ácidos grasos omega-3, EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), junto con las vitaminas A...
¿Qué es Bulbine Natalensis, para qué sirve? Bulbine natalensis es una planta de la familia Asphodelaceae, que se encuentra principalmente en el sur de África. Es conocido por varios nombres, incluyendo ibhucu, ingcelwane y rooiwortel [R]. Su savia de hojas se...
Todos estamos familiarizados con el café y la cafeína . Lo que quizás no sepa es que la cafeína pertenece a una categoría más amplia de compuestos químicos llamados metilxantinas. Estos compuestos tienen numerosos efectos beneficiosos para la salud y podrían...
Este artículo examina los beneficios y propiedades del Guggul, con referencias de publicaciones médicas científicas que certifican estas propiedades. El Guggul es el nombre más común para un pequeño árbol medicinal Commiphora Mukul (Wightii), que se encuentra principalmente en el subcontinente...
Las resinas de Boswellia, también conocidas como incienso / olibanum, se obtienen de árboles Boswellia. Las incisiones se realizan en los troncos de los árboles para producir goma exudada, que aparece como una resina similar a la leche, y se endurece...
Schisandra también conocida como Schizandra o Schisandra chinensis, proviene de una vid nativa de China y partes de Rusia. Su baya se utiliza como una forma de medicina tradicional china. La fruta Schisandra también se conoce como Five Flavor Berry porque...
