¿Qué es yohimbina? Yohimbe (Pausinystalia yohimbe) es el nombre de un árbol de hoja perenne nativo de África Occidental y Central. La corteza del árbol contiene un compuesto activo llamado Yohimbe. La corteza de Yohimbe se usaba tradicionalmente como un afrodisíaco....
¿Qué es la manzanilla? La manzanilla ( Matricaria chamomilla) es una planta medicinal muy conocida. Las dos variedades comunes son la manzanilla alemana y romana [R]. Esta extraordinaria hierba se usa comúnmente para tratar muchas dolencias como la fiebre del heno,...
Introducción a los beneficios de la Mora Blanca La mora blanca (Morus Alba) es un pequeño árbol nativo del norte de China. En la antigüedad, sus usos principales eran alimentar a los gusanos de seda y tratar diversas enfermedades. La Mora...
Introducción a las propiedades y datos del Aloe Vera El aloe vera se ha utilizado como una cura doméstica para muchas enfermedades. Es antiinflamatorio, antimicrobiano y anticancerígeno. También mejora la salud de la piel, protege contra la diabetes y alivia la...
La L-citrulina es un aminoácido natural que tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen un aumento de la fuerza y la resistencia, una mejoría en la disfunción eréctil y una mejor salud del corazón. Siga leyendo para conocer los muchos...
La fucoxantina es un compuesto (carotenoide) que se encuentra en las algas pardas. Es conocido por su potencial para combatir una variedad de problemas de salud que incluyen obesidad, diabetes e inflamación. Sin embargo, estudios recientes no parecen confirmar que en...
La Gymnema sylvestre, una planta originaria de la India, se ha usado durante mucho tiempo en la medicina tradicional y se conoce como «el destructor de azúcar». ¿Qué es Gymnema sylvestre? Gymnema sylvestre, el «destructor de azúcar», recibe su apodo de...
La Huperzina A es un alcaloide extraído de un musgo de club llamado Huperzia serrata. En el mundo hispanohablante este musgo es llamado lipocodio chino, musgo abeto o licopodio aserrado. La Huperzina A tiene propiedades neuroprotectoras y nootrópicas y se sugiere...
El manganeso es un metal esencial necesario para el desarrollo, crecimiento y funcionamiento normal de nuestros cuerpos. Sin embargo, cuando está en exceso, este metal tiene muchos efectos negativos. Puede causar manganismo, una afección grave similar a la Enfermedad de Parkinson....
El cobre es un mineral traza importante. Lo necesitamos para un crecimiento normal, fortaleza ósea, función inmune y salud cardiovascular. Sin embargo, demasiado cobre puede puede ser tóxico, es lo que se denomina Exceso de Cobre. Todos estos puntos los abordamos...
La curcumina es un suplemento bien estudiado y versátil, con una amplia variedad de beneficios, y es uno de los favoritos de quienes cuidan su cuerpo de manera natural. En este artículo damos un repaso de las propiedades más importantes de...
La serotonina es un neurotransmisor responsable de tu felicidad. La mayoría de los antidepresivos se centran en la producción de serotonina. En este artículo damos un repaso de los principales puntos que deberías de conocer acerca de este neutrotransmisor. Introducción: ¿Qué...
El ginseng mejora la fatiga, el rendimiento, la cognición y es anticancerígeno. Es una planta herbácea que se ha utilizado durante miles de años en la medicina oriental. Sin embargo, muchos de sus beneficios no se han investigado de manera científicamente...
¿Qué hace la dopamina? En este artículo examinamos qué es esta componente y cómo actúa sobre el organismo. Damos un repaso por 26 sorprendentes efectos de dopamina (18 son buenos, 8 son malos). Una explicación completa que te permitirá conocer más...
La regaliz se asocia principalmente con dulces y se ha utilizado en alimentos y medicinas durante 1000 años. Contiene varios compuestos que ayudan con la acidez estomacal, el cáncer y un intestino permeable. Sigue leyendo para aprender más sobre sus beneficios...
Las personas a menudo carecen de una cantidad suficiente de grasas omega-3 (especialmente DHA), lo que causa un desequilibrio en la proporción de grasa del cuerpo de omega-3 a omega-6. El aceite de pescado es una excelente fuente de grasas omega-3...
La Gotu Kola (también conocida como Centella asiática) es conocida por aumentar el crecimiento de vasos sanguíneos y colágeno con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias a la vez que previene la hinchazón [R]. Es una planta perenne, rastrera, cubierta del suelo, que...
El té verde contiene nutrientes y antioxidantes que proporcionan muchos beneficios para la salud, desde prevenir el cáncer hasta mejorar la función cerebral. El té verde contiene polifenoles y catequinas, que son micronutrientes que se encuentran naturalmente en nuestros alimentos y...
La lavanda se usa comúnmente en productos cosméticos como jabón y champú para su fragancia, pero también tiene muchos beneficios para la salud que no son tan conocidos. Lavanda (o Lavándula) es un grupo de plantas nativas del sur de Europa,...
La Kava es una planta tradicionalmente utilizada como bebida embriagante por los pueblos indígenas del Pacífico Sur. Kava también puede usarse para tratar la ansiedad, el estrés, el insomnio y otros trastornos. Sin embargo, altas dosis de kava pueden causar daño...
Chicle de canela, rollos de canela, canela en el café, salsa de manzana y canela, té de canela. La canela es omnipresente en nuestra experiencia de sabor cotidiano. Desde reducir nuestro riesgo de diabetes hasta mejorar nuestro estado antioxidante, si se...
El aceite de krill es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA. Puede proteger contra las enfermedades del corazón, tratar la depresión y ayudar a prevenir el cáncer. Dado que el aceite de krill tiene beneficios similares al...
La corteza del ciruelo africano (Pygeum africanum), un remedio tradicional y natural africano para una variedad de afecciones, hoy en día es ampliamente utilizado para combatir el agrandamiento de la próstata y otras enfermedades urinarias. Algunos beneficios del pygeum han sido...
El aceite de ricino es un suplemento naturales con muchos beneficios, como la reducción del dolor, mejora la digestión y más. Sus usos abarcan desde los curanderos tradicionales de la India hasta la industria cosmética moderna. El aceite de ricino también...
Hay mucha desinformación sobre el litio. Muchas fuentes principales (WebMD, por ejemplo) parecen sugerir que el litio prescrito como tratamiento para la depresión o el trastorno bipolar (como sales de carbonato o cloruro y en dosis más altas) funciona de manera...
El potasio es esencial para prevenir accidentes cerebrovasculares, desarrollar músculos, descomponer los carbohidratos, mantener el crecimiento corporal y lo más importante mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Para asegurarse de que sus niveles de potasio sean óptimos, le recomendamos que...
¿Qué es la pectina? La pectina es un azúcar complejo (polisacárido) que se encuentra en las paredes celulares de las plantas y que ayuda a mantener su estructura. Es una fibra soluble viscosa, que tiene la capacidad de formar un gel, y está presente...
