El hierro es un mineral esencial que desempeña muchos papeles importantes en el cuerpo. Una de sus funciones principales es transportar oxígeno en la hemoglobina de los glóbulos rojos a los tejidos para la producción de energía. Mientras que bajas cantidades...
El cáncer de ovario solo representa aproximadamente el 3 por ciento de todos los cánceres que afectan a las mujeres en los Estados Unidos, pero es la principal causa de muertes por cáncer ginecológico cada año según los Centros para el Control de...
El ozono es la molécula que puedes oler en el aire después de una tormenta eléctrica. Es una forma de oxígeno que es diferente de lo que estás respirando en este momento. El ozono mejora la función cerebral, ayuda a las mitocondrias...
El ejercicio tiene numerosos beneficios para la salud . Puede reducir el estrés y la ansiedad, ayuda a perder peso y / o controlarlo, y es bueno para los músculos y los huesos. Sin embargo, un estudio reciente, realizado por científicos de la Universidad...
Si su ritmo circadiano está apagado, su calidad de sueño se verá seriamente afectada. El ritmo circadiano es la clave para la salud y la pérdida de peso. Por lo tanto, por qué esto es más importante que dormir....
La apigenina es un compuesto natural que se encuentra en muchas frutas y verduras. Si bien aún no se han resuelto todos sus efectos completos sobre los humanos, hay evidencia de que la apigenina puede ayudar a calmar los nervios, proporcionar...
La Huperzina A es un alcaloide extraído de un musgo de club llamado Huperzia serrata. En el mundo hispanohablante este musgo es llamado lipocodio chino, musgo abeto o licopodio aserrado. La Huperzina A tiene propiedades neuroprotectoras y nootrópicas y se sugiere...
En este artículo te presentamos los 7 beneficios principales que han sido probados de la Vitamina B12, así como las consecuencias de las deficiencias y la dosis de suplementación de esta vitamina. La Vitamina B12 es parte del complejo de Vitamina B....
En este artículo hacemos un repaso sobre el Piracetam. Analizamos qué es, cuáles son sus beneficios y efectos adversos sobre la salud del ser humano. Todo con enlaces a referencias científicas que comprueban los distintos hallazgos sobre este nootrópico. Introducción al...
¿Qué es la pregnenolona? ¿Cuáles son los beneficios, propiedades y efectos de este suplemento? ¿Es riesgoso para el ser humano? Acerca de Pregnenolona: La pregnenolona y su sulfato (sulfato de pregnenolona) son neuroesteroides excitadores, estimulan el cerebro [R]. Puede ayudar aumentando...
La grasa saturada, en exceso, puede aumentar el riesgo de una variedad de problemas de salud. Lea esta publicación para obtener un resumen de la investigación científica sobre este tema y para escuchar mis propios pensamientos personales sobre el tema....
Bromantane (Ladasten) es un medicamento que supuestamente mejora el rendimiento mental y físico. Puede ayudar a aliviar la fatiga y la ansiedad, mejorar el aprendizaje y ayudar con la actividad física. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios asociados con este medicamento,...
El estrés oxidativo puede causar muchas enfermedades diferentes: cáncer, trastornos cerebrales, problemas cardíacos y más. Lea más a continuación para aprender cómo puede proteger su cuerpo contra los efectos negativos....
¿Qué son los triglicéridos? ¿Cómo afectan nuestra salud? ¿Cuáles son los niveles apropiados de triglicéridos en la sangre, y cómo mantenerlos? Los niveles altos de triglicéridos pueden aumentar el riesgo de obesidad, enfermedad cardíaca y diabetes, entre otras enfermedades. Sin embargo,...
El manganeso es un metal esencial necesario para el desarrollo, crecimiento y funcionamiento normal de nuestros cuerpos. Sin embargo, cuando está en exceso, este metal tiene muchos efectos negativos. Puede causar manganismo, una afección grave similar a la Enfermedad de Parkinson....
El cobre es un mineral traza importante. Lo necesitamos para un crecimiento normal, fortaleza ósea, función inmune y salud cardiovascular. Sin embargo, demasiado cobre puede puede ser tóxico, es lo que se denomina Exceso de Cobre. Todos estos puntos los abordamos...
La curcumina es un suplemento bien estudiado y versátil, con una amplia variedad de beneficios, y es uno de los favoritos de quienes cuidan su cuerpo de manera natural. En este artículo damos un repaso de las propiedades más importantes de...
La adiponectina se libera en el torrente sanguíneo a partir de las células grasas, donde participa en el control del metabolismo de las grasas y regula los niveles de glucosa [ R ]. En este artículo damos un repaso de cómo...
Enfermedad de Alzheimer: causas, síntomas, factores de riesgo y tratamientos naturales La Enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral degenerativo que se desarrolla lentamente durante varios años y se diagnostica comúnmente en personas mayores de 65 años. Se cree que es...
La serotonina es un neurotransmisor responsable de tu felicidad. La mayoría de los antidepresivos se centran en la producción de serotonina. En este artículo damos un repaso de los principales puntos que deberías de conocer acerca de este neutrotransmisor. Introducción: ¿Qué...
El ginseng mejora la fatiga, el rendimiento, la cognición y es anticancerígeno. Es una planta herbácea que se ha utilizado durante miles de años en la medicina oriental. Sin embargo, muchos de sus beneficios no se han investigado de manera científicamente...
¿Qué hace la dopamina? En este artículo examinamos qué es esta componente y cómo actúa sobre el organismo. Damos un repaso por 26 sorprendentes efectos de dopamina (18 son buenos, 8 son malos). Una explicación completa que te permitirá conocer más...
La regaliz se asocia principalmente con dulces y se ha utilizado en alimentos y medicinas durante 1000 años. Contiene varios compuestos que ayudan con la acidez estomacal, el cáncer y un intestino permeable. Sigue leyendo para aprender más sobre sus beneficios...
Las personas a menudo carecen de una cantidad suficiente de grasas omega-3 (especialmente DHA), lo que causa un desequilibrio en la proporción de grasa del cuerpo de omega-3 a omega-6. El aceite de pescado es una excelente fuente de grasas omega-3...
Si das una vuelta por Internet, encontrarás innumerables tratamientos para la ansiedad. Con tanta información, averiguar qué tendrá el mejor efecto en nuestros organismos es una tarea difícil. Los medicamentos recetados pueden ser la forma más efectiva de tratamiento [R], pero...
Ginkgo biloba es una de las especies de árboles vivos más antiguas. Los extractos de esta planta pueden tener efectos positivos sobre la capacidad cognitiva, la memoria, la circulación, el estado de ánimo y el estrés oxidativo. Ginkgo biloba, conocido como...
La Gotu Kola (también conocida como Centella asiática) es conocida por aumentar el crecimiento de vasos sanguíneos y colágeno con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias a la vez que previene la hinchazón [R]. Es una planta perenne, rastrera, cubierta del suelo, que...
