Etiqueta: Compuestos Naturales

El ácido fítico (fitato) tiene algunos beneficios para la salud sorprendentes. En este artículo hacemos un repaso por sus beneficios, efectos y fuentes....

Shilajit es una biomasa rica en nutrientes que brota de las rocas en el Himalaya. Considerada durante mucho tiempo como una panacea en el Ayurveda, el Shilajit purificado está hecho de una mezcla intrigante de compuestos sinérgicos. Actúa como rejuvenecedor, antioxidante,...

El aceite de cártamo es igualmente popular para cocinar y como lo es para aumentar la pérdida de peso y la salud de la piel. La investigación respalda algunas de las afirmaciones, y también sugiere que este aceite puede ser bueno...

Las mitocondrias son las baterías que suministran energía a su cuerpo. A medida que envejece, la cantidad de rendimiento de las mitocondrias que tiene en sus células disminuye, lo que reduce su salud y longevidad. La PQQ (pirroloquinolina quinona) es un...

La trimetilglicina (TMG), o betaína, reduce los niveles de homocisteína, reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y mejora el rendimiento del ejercicio. Sin embargo, también puede aumentar los niveles de colesterol....

La maltodextrina generalmente nos recuerda un azúcar procesada que se agrega a los alimentos envasados. No tiene valor nutricional y puede aumentar el riesgo de diabetes, obesidad e inflamación. Otra forma de maltodextrina es una fibra dietética resistente a la digestión...

Fisetina es excelente para reducir la inflamación y todo lo relacionado con la función cerebral. Hay una variedad de beneficios para la salud y para prevenir enfermedades....

Muchos aseguran que pterostilbeno es una sustancia mejor que el resveratrol. Lo llaman la sangre del dragón, o incluso la fuente de la juventud. Es posible que haya escuchado estas afirmaciones y se haya preguntado si son ciertas: la respuesta puede...

El fósforo es el segundo mineral más abundante en el cuerpo, esencial para el uso de la energía, la salud de los huesos, el corazón, los pulmones y el cerebro. Los desequilibrios pueden interrumpir su metabolismo y aumentar el riesgo de...

¿Qué es la Vitamina K2? ¿Cuál es su importancia para la salud del cuerpo humano? ¿Qué pasa si tenemos deficiencia de esta vitamina? A continuación hacemos un repaso de todas las propiedades, beneficios y todo lo que necesitas saber sobre la...

Las frutas y verduras tienen un alto contenido de flavonoides, que son sustancias que promueven la salud y previenen enfermedades. La crisina es uno de esos flavonoides que puede proteger contra el cáncer, prevenir el daño cerebral y proteger contra las...

Los polipéptidos ricos en prolina (PRP) son partes importantes de los sistemas inmunológico y nervioso. Son cruciales para el desarrollo de los recién nacidos y son igualmente beneficiosos para la salud de las personas mayores. En este artículo, exploraremos 10 razones...

El propóleo es una de las medicinas más antiguas del mundo. Puede combatir infecciones, estimular el sistema inmunológico y puede ayudar con la diabetes tipo 2. Usado desde tiempos prehistóricos, los antiguos egipcios incluso lo consideraban sagrado. Siga leyendo para aprender...

Chyawanprash ha existido durante miles de años. Con frecuencia se toma como un suplemento dietético y es uno de los medicamentos más populares en la medicina ayurvédica. Siga leyendo para obtener más información sobre el chyawanprash y cómo puede usarlo para...

En 1785, los científicos descubrieron que el ácido málico es lo que da a las manzanas su sabor agrio. Hoy sabemos que el ácido málico se encuentra en muchos alimentos y se produce naturalmente en el cuerpo humano. Aunque se usa...

El cohosh negro es una planta medicinal originaria del este de América del Norte. Conocido por sus propiedades antiinflamatorias, sedantes y para aliviar el dolor, el cohosh negro tiene el potencial de reducir los síntomas comunes de la menopausia. Lea más...

El ácido tauroursodeoxicólico (TUDCA) es un ácido biliar único que ayuda con problemas del hígado y la vesícula biliar. La investigación ha encontrado que también puede ayudar a proteger el cerebro y mejorar la salud ocular. Sigue leyendo para ver los...

A todos les encanta el sabor del chocolate, pero la mayoría de las personas desconocen sus increíbles beneficios para la salud. El cacao contiene polifenoles, que son ricos en antioxidantes y tienen un importante valor nutricional. El consumo de cacao puede...

Tribulus Terrestris es una planta utilizada en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud. Puede proteger el corazón, ayudar a tratar la depresión e incluso aumentar la libido. Lee más abajo para aprender todo sobre sus efectos....

El carbón activado contiene propiedades que ayudan a aliviar el cuerpo de toxinas y ayudan a mejorar la salud del hígado, los riñones y la piel. Lea más a continuación para obtener más información sobre todos sus beneficios para la salud....

El espino amarillo (Hippophae rhamnoides) es una planta común utilizada en la medicina tradicional china, así como en las mermeladas por su sabor dulce. Es un arbusto lleno de bayas espinosas que se encuentra en Asia Central y Europa y que...

Comer almidón resistente podría parecer contrario a la intuición si le han dicho que una dieta baja en carbohidratos es más saludable. Sin embargo, el almidón resistente es una excepción. Es compatible con niveles saludables de azúcar en la sangre, ayuda...

El extracto de semilla de pomelo está lleno de nutrientes y es una gran fuente de antioxidantes. También contiene vitaminas y minerales que lo ayudan a mantenerse saludable. Lea más a continuación para conocer los beneficios para la salud que puede...

Tulsi (o albahaca sagrada) es particularmente conocido por su capacidad para ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés. Sin embargo, no se la conoce como la «Reina de las Hierbas» solo por eso. Siga leyendo para descubrir los increíbles beneficios...

El cannabidiol (CBD) se está convirtiendo en un poderoso complemento, un antiinflamatorio seguro que puede ayudar a varias enfermedades de una forma que quizás desconocías. El aceite de CBD puede ayudar a combatir el cáncer y la Enfermedad del intestino irritable,...

El aceite de emú a menudo se promociona como un «remedio» para todo, desde la inflamación hasta la pérdida del cabello y la diabetes. Si bien muchas de estas afirmaciones son dudosas, algunas cuentan con apoyo científico. Sigue leyendo para conocer...

La berberina es un compuesto poderoso que se encuentra en una variedad de plantas. Es especialmente beneficioso para las personas con diabetes o colesterol alto. Echa un vistazo a esta publicación completa sobre cómo la berberina podría ayudarte....