Caléndula: ¿para qué sirve? Beneficios y propiedades

Además de la belleza de sus brillantes flores de color amarillo anaranjado, la caléndula, y más ampliamente todas las caléndulas, tiene muchos beneficios para la salud que se derivan de sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas.

Plante algunas caléndulas (maravillas) en su jardín y haga sus propios productos para el cuidado de la piel con caléndula, que pueden ayudar a curar cortes, heridas y quemaduras.

Obtenga más información sobre sus beneficios y los efectos secundarios que debe tener en cuenta.

¿Qué son las caléndulas?

Las plantas de caléndula del género Caléndula y Tagetes tienen diferentes orígenes y cualidades un tanto distintivas. Ambos son miembros de la familia del girasol (Asteraceae) y florecen hermosas flores de colores. Algunas especies de Caléndulas se utilizan principalmente como plantas decorativas de jardín, mientras que las flores y hojas de otras especies se han nutrido como remedios tanto en la medicina popular europea como en la nativa americana [1, 2].

Caléndulas mediterráneas

El género Calendula es originario de Europa central y el Mediterráneo. Incluye 25 especies, las más comunes son la caléndula inglesa o caléndula (Calendula officinalis) y la caléndula de campo (Calendula arvensis) [1].

La caléndula o caléndula común también se conoce simplemente como caléndula. Se ha utilizado desde el siglo XII por sus propiedades medicinales. Debido a sus triterpenoides y flavonoides, la caléndula es un remedio antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral y anticancerígeno. Además, puede mejorar la salud oral, curar quemaduras y heridas y aliviar los calambres musculares [3, 1, 4].

La caléndula de campo se ha usado tradicionalmente en la medicina popular española e italiana para la fiebre, reducir la inflamación y combatir el cáncer. La gente aplastaría las hojas y las usaría para cerrar heridas mientras las flores se aplicaban a las quemaduras.

Los estudios basados ​​en células y animales confirmaron algunos de los usos tradicionales, pero también descubrieron las propiedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas y antiviralesde esta hierba [1, 5, 6].

Nativas americanos y otras caléndulas

Las plantas de Tagetes incluyen 56 especies nativas de América del Sur, y hoy en día se cultivan en Europa, África y Asia. Tradicionalmente, sus flores ornamentales se utilizaban para hacer decoraciones y acompañar ceremonias [2].

Los tieniles de las raíces de estas plantas tienen propiedades antifúngicas, mientras que los terpenoides de las flores y las hojas tienen propiedades antibacterianas y antioxidantes. Además de ser repelentes de insectos, se usan como remedios para problemas dentales, estomacales, intestinales y emocionales [7].

Tagetes erecta, comúnmente conocida como la caléndula azteca es nativa de México. Históricamente, los aztecas utilizaron esta planta como un remedio para los forúnculos, lesiones, dolores de cabeza, dolores de oído, dolores de estómago y resfriados. Los estudios demuestran que la caléndula azteca también tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes, anticancerígenas y antidepresivas [8, 9, 2, 10].

Tagetes lucida, también conocida como la caléndula mexicana o estragón español, es originaria de México y América Central. Se usa tradicionalmente como un antiinflamatorio, pero también para reducir la ansiedad, la depresión y los problemas emocionales. Los aztecas consideraron esta planta como un remedio para el cáncer, la demencia y la fiebre, mientras que sus flores se usan para condimentar y colorear alimentos [11, 12, 2, 13].

En Bangladesh, las hojas de caléndula francesa (Tagetes patula) se aplican en forúnculos y callos. Las hojas también se usan para la enfermedad renal, el dolor muscular y las hemorroides, mientras que su jugo se aplica para reducir las infecciones oculares. En Pakistán, tanto las hojas como las flores se usan para bajar la fiebre. Los extractos de caléndula francesa tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes y antiinflamatorias [14, 2, 15, 16, 17].

Tagetes minuta o caléndula silvestre se usa ampliamente en la medicina popular de África, América Latina y Pakistán. Las infusiones de hojas y flores se consideran remedios para heridas, llagas, infecciones dentales, afecciones de la piel, tos, trastornos estomacales e insomnio. Los extractos de la caléndula silvestre pueden matar bacterias, hongos y repeler insectos [18, 19, 20,21, 22, 23].

Componentes bioactivos

Las plantas de Caléndula (officinalis, arvensis) contienen [38, 24, 29, 39, 40, 32, 41, 3]:

• Flavonoides (quercetina, rutina, narcisina, isorhamnetina, kaempferol)
• Ácidos fenólicos
• Saponinas
• Carotenoides (betacaroteno)
• Triterpenoides (laurato de faradiol, miristato de faradiol, monoester de faradiol)
• Ácidos grasos (ácido calendárico, ácido linoleico, ácido esteárico)
• Azúcares complejos (polisacáridos)
• Minerales (potasio, sodio, magnesio, calcio, hierro)
• Aminoácidos (alanina, arginina, lisina, tirosina)
• Aceites volátiles

Las plantas Tagetes (erecta, lucida, patula, minuta) contienen [42, 43, 27, 9, 44, 45, 2]:

• Carotenoides
• Terpenoides
• Flavonoides
• Tienas
• Minerales (hierro, cobre, magnesio, calcio, zinc)
• Ácidos fenólicos
• Ácidos grasos
• Alcoholes

Beneficios para la salud de la caléndula

1) Promover la salud de la piel

Las personas con cáncer que reciben tratamiento con radiación pueden desarrollar dermatitis por radiación, una inflamación de la piel que causa enrojecimiento, sequedad o descamación de la piel [46, 47].

En estudios clínicos con más de 700 personas sometidas a radiación, la crema o el aceite de caléndula (Calendula officinalis) redujo el riesgo de dermatitis por radiación y redujo el dolor causado por la radiación [48, 49, 50].

En 130 niños con dermatitis del pañal (dermatitis), la pomada de caléndula redujo los síntomas(erupción cutánea, daño tisular) [51, 52].

Sin embargo, en ensayos clínicos con más de 300 niños, los tratamientos alternativos (bentonita, crema de aceite de oliva, arcilla de champú) mejoraron los síntomas de la erupción del pañal más rápido y mejor que la pomada de caléndula [53, 54, 55, 56].

La pomada de caléndula redujo el daño tisular y mejoró una afección de la piel que causaba sequedad en los labios (queilitis exfoliativa) en un hombre de 18 años [57].

Mecanismos

Las metaloproteinasas de matriz (MMP) son enzimas que descomponen los componentes de los tejidos conectivos y la piel. El aumento de la producción de MMP-1 y MMP-2 puede causar daños en la piel, arrugas y envejecimiento de la piel. En estudios celulares, tanto la caléndula azteca como el extracto de caléndula en maceta redujeron la MMP-1 y la MMP-2, al tiempo que aumentaron el colágeno y la laminina-5 [58, 59, 60, 61, 62, 62, 27, 63, 64].

Laminin-5 es una proteína clave de la piel. El aumento de la producción de laminina 5 puede rejuvenecer la piel, prevenir daños y acelerar la cicatrización de heridas [65, 66, 67].

En otro estudio de células, el aceite esencial de caléndula redujo el estrés oxidativo, previno el envejecimiento de la piel y protegió la piel de las quemaduras solares [28].

Las maravillas también promueven la salud de la piel al reducir la hinchazón y prevenir la inflamación de la piel [27, 24, 28, 68, 48, 49].

2) Impulsar la curación de heridas y quemaduras

En estudios clínicos con más de 200 personas con afecciones en los pies que causan lesiones o callos (como los pies diabéticos), caléndula (Calendula officinalis), caléndula francesa (Tagetes patula) y caléndula azteca (Tagetes erecta) extrae infecciones bloqueadas, reduce la heridas y callos tamaños, disminuyen el dolor, y la disminución de picor y enrojecimiento [69, 70, 71, 72, 73, 74, 75].

En varios estudios clínicos con más de 150 personas con heridas crónicas de la piel (varias úlceras o pie diabético), spray maravilla de crisol redujo el número de heridas, tejido muerto, y mal olor, mientras que la aceleración de la cicatrización de [76, 77, 78].

En un estudio clínico en 156 personas con quemaduras, la pomada de caléndula aceleró el proceso de curación mejor que la vaselina [79].

En 111 mujeres con heridas vaginales por un procedimiento quirúrgico para facilitar el parto (episiotomía), la pomada de caléndula disminuyó la hinchazón y aumentó la velocidad de curación[80].

En 24 mujeres que tuvieron una cesárea, el aceite de caléndula de campo (Calendula arvensis) junto con el aceite de hierba de San Juan mejoró las heridas quirúrgicas mejor y más rápido que el placebo [5].

En animales (ratas, ratones), la aplicación oral y tópica de caléndula aumentó la producción de colágeno, disminuyó el estrés oxidativo y aceleró la curación de heridas y quemaduras [81, 30, 82, 83].

En las células, los extractos de caléndula aumentaron el colágeno y disminuyeron la enzima que descompone el colágeno (colagenasa). Las maravillas provocaron el crecimiento de células que ayudan a reparar y reconstruir el tejido conectivo (fibroblastos) y promovieron la formación de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis) [84, 31, 85, 64].

Mecanismos

Para resumir, las maravillas aumentan la curación de heridas y quemaduras en [29, 30, 31, 84, 85]:

• Promover la formación de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis).
• Aumento del colágeno y las células que ayudan a reparar y reconstruir el tejido conectivo (fibroblastos).
• Disminuyendo la enzima que descompone el colágeno (colagenasa).

3) Mejorar la salud oral

En un estudio clínico en 240 personas con Enfermedad de las encías (gingivitis), la caléndula (Caléndula officinalis) enjuague bucal dos veces / día durante 6 meses redujo la placa dental (masa de bacterias), sangrado de las encías y mejoró la Enfermedad de las Encías [86].

En un estudio clínico en 60 personas con Enfermedad de las Encías (gingivitis), un enjuague bucal con caléndula, romero y jengibre dos veces al día durante 2 semanas redujo la placa dental (masa de bacterias) y mejoró los síntomas en comparación con el placebo [87].

En 60 personas con inflamación oral y heridas en el revestimiento de la boca y la lengua (leucoplasia oral), el gel de caléndula disminuyó el tamaño de las heridas en 1 mes [88].

En 40 personas con heridas orales, hinchazón y dolor por la radioterapia, el enjuague bucal con caléndula pottra redujo los síntomas y trató las heridas en 6 semanas [89].

En las células, los extractos de raíz de caléndula bloquean el crecimiento de las bacterias quecausan infecciones orales, enfermedades de las encías (Porphyromonas gingivalis, Fusobacterium nucleatum, Veilonella parvula) [90].

Mecanismos

En general, las caléndulas mejoran la salud oral en [86, 87, 88, 90, 89]:

• Bloqueando el crecimiento de bacterias que causan infecciones orales y enfermedades de los dientes y las encías.
• Reduciendo el tamaño y número de heridas orales.
• Mejora de los síntomas de la Enfermedad de las encías y la inflamación de la boca.

4) Ayudar a combatir las infecciones.

En un estudio clínico con 150 mujeres con infecciones vaginales por levaduras (Candidiasis), la crema vaginal Caléndula (Caléndula officinalis) durante 30 a 35 días disminuyó la frecuencia de los síntomas y mejoró la función sexual en comparación con la terapia convencional (clotrimazol) [37].

En estudios clínicos con más de 270 niños con infecciones de oído, 5 gotas de una solución herbal que contiene caléndula y otras hierbas (ajo, mullein, hierba de San Juan, lavanda, Vitamina E, gordolobo) redujeron el dolor de oído mejor que las gotas anestésicas de oído [91, 92].

Matar bacterias, hongos y virus

En las células, todas las caléndulas (Calendula officinalis, Calendula arvensis, Tagetes erecta, Tagetes lucida, Tagetes minuta, Tagetes patula) bloquearon el crecimiento de las siguientes bacterias [93, 9, 30, 90, 94, 95, 96, 97, 6, 14]:

• Plasmodium falciparum, que causa la malaria
• Shigella flexneri, que causa diarrea.
• Varias bacterias que causan infecciones del tracto urinario, respiratorias, de la sangre y de la piel, inflamaciones del cerebro y de la médula espinal (como las especies Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Staphylococcus, Bacillus y Enterobacter)
• Infecciones bacterianas que causan complicaciones en personas con inmunidad deficiente e infecciones hospitalarias (Micrococcus luteus, Pseudomonas aeruginosa)
• Bacterias que causan infecciones orales y enfermedades de los dientes y las encías.

En las células, la caléndula, la caléndula de campo, la caléndula azteca, la caléndula francesa y la caléndula silvestre inhibieron el crecimiento de [98, 9, 99, 100, 96, 6, 14]:

• Hongos que producen aflatoxinas (especies de Aspergillus)
• Varias especies de Candida
• Infecciones por hongos que causan complicaciones en personas con inmunidad deficiente (Rhodotorullaalbicans)

En estudios celulares, tanto la caléndula como la caléndula de campo bloquearon la propagación de los siguientes virus [35, 36, 101, 102, 103]:

• VIH-1 que causa infecciones de VIH y SIDA.
• Rinovirus (HRV), que puede causar el resfriado común y otras infecciones respiratorias
• Virus de Epstein-Barr (EBV), causando mononucleosis
• Virus de la estomatitis vesicular (VSV), que afecta principalmente a los animales pero también puede causar fiebre, dolor muscular y debilidad en los seres humanos

Mecanismos

En pocas palabras, varias especies de Caléndula ayudan a combatir varias infecciones y mejoran los síntomas en [35, 36, 37, 93, 9, 30, 98]:

• Matando bacterias.
• Virus inhibidores.
• Bloqueando el crecimiento de hongos.

5) Aliviar de los calambres

En 72 mujeres jóvenes con calambres menstruales, la caléndula (Calendula officinalis) y la aplicación tópica con aceite de menta (masaje abdominal) redujeron los calambres y el dolor menstruales, el sangrado menstrual y la necesidad de analgésicos durante la menstruación [104].

En estudios con animales (cobayas, conejos, ratas), tanto la caléndula como la caléndula azteca calmaron los espasmos musculares y redujeron el dolor en el estómago y el intestino [105, 106, 8].

Mecanismo

Las maravillas se alivian de los calambres en [105, 106, 107]:

• Bloquea los canales de calcio, lo que disminuye los espasmos y calma los músculos.

6) Inflamación inferior y estrés oxidativo

En ratones, la caléndula (Calendula officinalis) redujo las citoquinas inflamatorias (TNF-a, IL-6, beta, INF-gamma) y bloqueó la enzima inflamatoria Cox-2 [108].

En ratas expuestas al humo del cigarrillo, la caléndula aumentó la producción de enzimas antioxidantes y vitaminas (superóxido dismutasa, glutatión peroxidasa, betacaroteno, Vitamina A, Vitamina C) y previno el daño celular [109].

En estudios celulares, el extracto de caléndula de olla bloqueó el NF-κB, un complejo de proteínas inflamatorias [110].

En las células, tanto la caléndula como la caléndula francesa (Tagetes patula) aumentaron la IL-10 y los linfocitos, importantes para la función inmune [33, 34].

En los estudios celulares, los componentes de todas las caléndulas disminuyeron el estrés oxidativo [44, 111, 112, 33, 95, 113, 45, 114, 115, 116, 117, 118, 119].

Mecanismos

Para resumir, las caléndulas disminuyen la inflamación y el estrés oxidativo en [108, 32, 33, 34, 44, 111, 112, 33, 120, 109, 110, 8]:

• Sus compuestos antiinflamatorios y antioxidantes (aradiol 3-O-laurate, palmitate, myristate, faradiol monoester).
• Sus compuestos antioxidantes (rutina, quercetina, quercetagetina, luteína).
• Reducción de las citocinas inflamatorias (TNF-a, IL-6, IL-1 beta, INF-gamma).
• La inhibición de Cox-2, una enzima inflamatoria.
• Bloqueo de NF-κB, un complejo proteico inflamatorio.
• Incrementando la producción de IL-10, una citoquina antiinflamatoria.
• Activación de linfocitos, glóbulos blancos importantes para la función inmune.
• Aumentar la producción de enzimas antioxidantes y vitaminas.

7) Puede combatir el cáncer

En estudios celulares y en animales, varias caléndulas bloquearon el crecimiento de las células cancerosas (próstata, mama, hígado, melanoma, leucemia, cérvix, pulmón, páncreas y colorrectal), aumentaron la muerte de las células cancerosas e impidieron la metástasis [111, 95, 96, 121, 34, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 102, 6].

Se utilizaron las siguientes caléndulas:

• Caléndula (Caléndula officinalis)
• Caléndula De Campo (Calendula arvensis)
• Caléndula azteca (Tagetes erecta)
• Caléndula Francesa (Tagetes Patula)
• Caléndula silvestre (Tagetes minuta)

Esto resalta el potencial de lucha contra el cáncer de especies de Caléndula completamente diferentes que deben investigarse más a fondo.

Mecanismos

Con todo, las maravillas pueden combatir el cáncer en [111, 95, 96, 121, 34, 122, 44, 111, 112, 127, 102]:

• Matando células cancerosas y bloqueando su crecimiento.
• Las enzimas bloqueantes y los cánceres ácidos deben propagarse (hidroxiprolina, ácido urónico, hexosamina, ácido siálico en sangre y GGT).
• Apoyando el sistema inmunológico aumentando los linfocitos.
• Reducir el estrés oxidativo.

8) Puede proteger el hígado y el estómago

En ratas, la caléndula (Calendula officinalis) aumentó la producción de enzimas antioxidantes (superóxido dismutasa, catalasa y glutatión), redujo el estrés oxidativo, redujo la inflamación del hígado y minimizó el daño hepático [129, 130, 131].

La caléndula también previno las heridas estomacales y protegió el estómago causado por el alcohol y las drogas en ratas [132, 133].

En perros y ratas con colitis ulcerosa, la caléndula disminuyó las heridas, la hinchazón y la inflamación [134, 135].

Mecanismos

En resumen, las caléndulas protegen el hígado y el estómago mediante [129, 130, 131, 134]:

• Aumentar la producción de enzimas antioxidantes.
• Reducir el estrés oxidativo.
• Bajar la inflamación del hígado y el estómago.

9) Puede prevenir la depresión

En ratas y ratones, tanto la caléndula azteca (Tagetes erecta) como la caléndula mexicana (Tagetes lucida) ayudaron con la depresión, redujeron el estrés y aumentaron la movilidad [12, 10, 136, 137, 138, 139].

Mecanismos

Los compuestos bioactivos en las caléndulas (rutina, quercetina, dimetil-fraxetina) pueden prevenir la depresión en [140, 12, 10, 136, 137, 138, 139]:

• Aumento de los niveles de serotonina, el neurotransmisor de la felicidad.
• Bloqueo de la monoaminooxidasa (MAO-A), una enzima cerebral que descompone los neurotransmisores como la noradrenalina, la adrenalina, la serotonina y la dopamina.

10) Puede ayudar con la diabetes

En ratas diabéticas, la caléndula redujo los niveles de azúcar en la sangre, mejoró el aprendizaje y la memoria relacionados con la diabetes y redujo el peso corporal [132, 141, 142, 143, 141].

En ratas diabéticas, la caléndula también disminuyó los niveles altos de lipasa y creatina quinasa, mientras aumentaba los niveles bajos de amilasa. Estas enzimas están relacionadas con la obesidad, la diabetes y la inflamación [144].

Mecanismos

En total, las caléndulas pueden ayudar a combatir la diabetes en [144, 132, 141, 142, 143]:

• Reducir los niveles altos de azúcar en la sangre (glucosa).
• Disminución de la lipasa alta, una enzima que descompone las grasas en la sangre.
• Reducir la creatina quinasa, una enzima involucrada en la producción de energía.
• Aumento de los niveles bajos de amilasa, una enzima que descompone los carbohidratos complejos.

11) Puede proteger el corazón

Los niveles altos de grasas en la sangre y la presión arterial alta aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca [145, 146].

En ratas, la caléndula (Calendula officinalis) disminuyó el colesterol total, el colesterol LDL y la presión arterial [142, 143, 147].

La caléndula pot estimuló el latido del corazón y el flujo sanguíneo en un estudio en corazones con flujo sanguíneo reducido. También disminuyó la muerte de las células del músculo cardíaco, previniendo un ataque cardíaco [148].

Mecanismos

Las maravillas protegen el corazón por [142, 143, 147, 148]:

• Reducir las grasas y la presión sanguínea: los principales factores de riesgo para las enfermedades del corazón.
• Reducir el riesgo de ataques cardíacos al aumentar el flujo sanguíneo y estimular el latido cardíaco, incluso cuando los niveles de oxígeno son bajos (lo que ayuda a que las células musculares vivan más tiempo).

12) Repeler los insectos

En 4 hombres, el aceite de caléndula (Calendula officinalis) y el aceite de mirto repelieron el parásito de la malaria causante de mosquitos (Anopheles stephensi). Sin embargo, los efectos repelentes duraron menos que el repelente de insectos (DEET) [149].

Los extractos de caléndula, caléndula azteca (Tagetes erecta), caléndula francesa (Tagetes patula) y caléndula silvestre (Tagetes minuta) pueden repeler a los siguientes insectos [150, 151, 152, 153, 154, 2, 155].

• Mosquitos (Culex quinquefasciatus, Aedes aegypti, Anopheles stephensi)
• Garrapatas (Rhipicephalus microplus, Rhipicephalus sanguineus, Amblyomma cajennense, Argas miniatus)
• Chinches (Cimex lectularius)
• Winchukas (Triatoma infestans), que puede causar una enfermedad parasitaria (Enfermedad de Chagas)
• Pulgas y moscas que causan infecciones en perros y gatos.
• Parásitos e insectos nocivos para vegetales y plantas.

Efectos secundarios

Tanto la caléndula (Calendula Officinalis) como la caléndula azteca (Tagetes erecta) son seguras y no tóxicas [156, 157, 158, 159, 49].

Alergia

Las personas alérgicas a las plantas de la familia de las margaritas o el girasol (Asteraceae / Compositae), como la ambrosía, el crisantemo, la manzanilla y la equinácea, deben evitar los productos de caléndula, ya que su ingesta puede causar reacciones alérgicas graves (shock anafiláctico) [160, 161, 162, 163, 164, 165].

El embarazo

La caléndula (Calendula Officinalis) fue tóxica en ratas preñadas cuando se administró por vía oral. También aceleró el trabajo de parto en conejos y cobayas [166, 167].

Se recomienda a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia que eviten todos losproductos de caléndula. La caléndula oral debe evitarse estrictamente, mientras que los tópicos (cremas / geles) también son posiblemente inseguros [160, 26, 1].

Limitaciones y advertencias

Hay suficientes ensayos clínicos que examinan el efecto de las maravillas en la salud de la piel y la curación de heridas. Otros beneficios para la salud están respaldados principalmente por estudios en animales y células, o estudios clínicos con un pequeño número de participantes.

Además, la mayoría de las investigaciones se centran en las plantas de caléndula y no en las plantas de la familia Tagetes.

Una mayor investigación proporcionaría información adicional sobre los riesgos y beneficios para la salud de las caléndulas.

Interacciones con la drogas

Drogas sedantes

La caléndula (Calendula officinalis) tiene un efecto calmante y puede provocar somnolencia. Tomar caléndula junto con medicamentos sedantes puede causar somnolencia excesiva o somnolencia. Se recomienda evitar el consumo de caléndula con clonazepam, lorazepam, fenobarbital, zolpidem y otros medicamentos sedantes o anticonvulsivos [26, 147].

Medicamentos para bajar la presión arterial

En ratas, la caléndula baja la presión sanguínea. La combinación con medicamentos para bajar la presión arterial puede llevar a una presión arterial muy baja [26, 147].

Medicamentos para bajar el azúcar en la sangre

En ratas, la caléndula reduce los niveles de azúcar en la sangre. La combinación con medicamentos que disminuyen el azúcar en la sangre puede reducir aún más el azúcar en la sangre [26, 132, 141].

Medicamentos para bajar el colesterol

En ratas, la caléndula (Calendula officinalis) disminuyó el colesterol total y el colesterol LDL. La combinación con fármacos reductores del colesterol puede aumentar este efecto [26, 142, 143].

Productos de caléndula y suplementos

Para mejorar las condiciones de la piel, las heridas y las quemaduras, ambas plantas de caléndula (Caléndula, Tagetes) vienen en varias formas: pasta, tintura, aceite, pomada, gotas para el oído, enjuague bucal, té de hierbas, gel y crema [168, 26]].

Algunos ungüentos comerciales contienen extractos de caléndula o caléndula (Calendula officinalis), como Plenusdermax y Pommade au Calendula par Digestion [76, 49].

Sin embargo, la preparación de estos productos varía de una marca a otra. Algunos productos pueden no estar estandarizados [26].

Dosificación

La dosis varió en los estudios y depende de la forma de suplementación.

Para heridas, quemaduras y calambres, 2 – 4 ml de caléndula (Calendula officinalis), tintura diluida en 250 – 500 ml de agua o 2 – 5 g de caléndula en 100 g de pomada. Las aplicaciones tópicas pueden aplicarse 3 a 4 veces al día [5, 160, 3, 26].

Para la salud oral, se sugieren 2 ml de tintura de caléndula diluida en 6 ml de agua, y esta mezcla utilizada como enjuague bucal dos veces al día durante 6 meses [86].

Para las infecciones de oído, se sugirieron 5 gotas de la solución herbal de gotas para el oído que contenía caléndula 3 veces al día [91, 92, 26].

Cómo hacer tus propios productos para el cuidado de la piel con caléndula

Cómo hacer aceite de caléndula

Necesitará:

• 1/4 taza de caléndula (caléndula officinalis) flores *
• 1/2 taza de aceite de oliva (o aceite de aguacate o de almendras)

Instrucciones:

1. Coloque los pétalos de caléndula en un frasco de vidrio limpio y seco.
2. Vierta suficiente aceite de oliva para que los pétalos queden cubiertos por una pulgada de aceite.
3. Selle el frasco con una tapa ajustada y déjelo en un alféizar soleado durante 4 a 6 semanas. Agitar el frasco una vez al día. El aceite de oliva se convertirá en un color dorado.
4. Después de 4 a 6 semanas, cuele las hierbas con una batidora (o una gasa) y vierta el líquido en un frasco de vidrio limpio.
5. Guarde el frasco fuera de la luz solar, preferiblemente en un gabinete oscuro y fresco.

* También puede hacer aceite de caléndula para uso de la piel a partir de caléndulas nativas americanas y otras (especies de Tagetes).

Consejo: Existe un método más rápido si no desea esperar de 4 a 6 semanas. Puede calentar muy suavemente el frasco con flores de caléndula y aceite de oliva en un baño de agua caliente (Bain Marie) durante 2 a 6 horas. Luego, cuele el líquido y viértalo en un frasco de vidrio limpio y guárdelo en un lugar oscuro y fresco.