El aceite de ricino es un suplemento naturales con muchos beneficios, como la reducción del dolor, mejora la digestión y más. Sus usos abarcan desde los curanderos tradicionales de la India hasta la industria cosmética moderna. El aceite de ricino también...
La Vitamina A pura (retinol) es una vitamina soluble en lípidos. Se encuentra principalmente en fuentes animales que contienen grasa. Las fuentes vegetales contienen un precursor liposoluble de Vitamina A llamado betacaroteno. La Vitamina A pura se almacena principalmente en el hígado y...
Hay mucha desinformación sobre el litio. Muchas fuentes principales (WebMD, por ejemplo) parecen sugerir que el litio prescrito como tratamiento para la depresión o el trastorno bipolar (como sales de carbonato o cloruro y en dosis más altas) funciona de manera...
El potasio es esencial para prevenir accidentes cerebrovasculares, desarrollar músculos, descomponer los carbohidratos, mantener el crecimiento corporal y lo más importante mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Para asegurarse de que sus niveles de potasio sean óptimos, le recomendamos que...
Los niveles en su cuerpo de Vitamina B6 pueden afectar su estado de ánimo, su sueño y sus niveles de dolor, sin mencionar su riesgo de contraer todo tipo de enfermedades crónicas. La falta de Vitamina B6 te agota por el...
¿Qué es la pectina? La pectina es un azúcar complejo (polisacárido) que se encuentra en las paredes celulares de las plantas y que ayuda a mantener su estructura. Es una fibra soluble viscosa, que tiene la capacidad de formar un gel, y está presente...
Las talasemias son un grupo de enfermedades hereditarias que afectan a los glóbulos rojos. Sus síntomas varían en cuanto a su nivel de severidad. Algunas personas viven una vida normal, mientras que otras necesitan transfusiones de sangre de por vida. Siga leyendo este artículo para...
Idebenona es una droga sintética que se desarrolló inicialmente para tratar afecciones cerebrales. Tiene una estructura muy similar a un antioxidante importante en el cuerpo, la ubiquinona (coenzima Q10). La idebenona también puede ser beneficiosa para los trastornos genéticos con función mitocondrial alterada (como la Ataxia de Friedreich y la Enfermedad de Leber). A continuación te presentamos...
Contrariamente a la creencia popular, el arroz blanco no es sólo calorías y carbohidratos vacíos. Es una buena fuente de nutrientes como selenio, manganeso, cobre, vitamina B6, zinc, fósforo y magnesio, incluso tiene algo de proteínas. Sin embargo, nutricionalmente no es...
El té oolong no es una píldora mágica, si tienes sobrepeso u obesidad, esta infusión ciertamente podría ayudar con su pérdida. Aumenta el metabolismo, por lo el gasto de energía será mayor. También puede ayudar a reducir la acumulación de grasa...
El verano es la época favorita de muchos, pero también puede causar estragos en nuestro cabello. El calor del sol, la sal del océano y el cloro de las piscinas extraen la humedad del cabello, lo que lo hace quebradizo y, si...
Cuando cocinamos tenemos que grabarnos en nuestra mente que las especies son los «superalimentos» originales. Han sido utilizados en la medicina ayurvédica y tradicional china durante miles de años como potentes curanderos y tienen cientos de estudios para respaldar sus amplios beneficios...
Decir cuáles son los mejores sustitutos del azúcar es una pregunta capciosa. Lo primero es hacerse la pregunta inicial ¿necesito un sustituto de azúcar? Si el azúcar es algo que solo te apetece de vez en cuando y en pequeñas dosis...
Probablemente ya sepas que el romero tiene un sabor delicioso, especialmente cuando se espolvorea en sopa, se tuesta sobre papas o se frota sobre pollo, pero ¿sabías que también tiene muchas propiedades y beneficios para la salud? El romero se ha utilizado...
Las úlceras de Buruli son una condición de la piel caracterizada por la muerte del tejido y las infecciones secundarias, causadas por bacterias de la familia Mycobacterium. Cuando la infección se vuelve demasiado severa o generalizada, la única opción que los médicos...
Es posible que, intuitivamente, la miel no parezca un alimento que merezca ser incorporado en nuestra estrategia para perder peso. Pero puede ser útil si cambias tu ingesta de azúcar refinado por este edulcorante natural rico en antioxidantes. A pesar de...
La picante y deliciosa canela puede ser un poderoso aliado si eres diabético. Puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre, mejorar la sensibilidad a la insulina y frenar los subidas repentinas de los niveles de azúcar en la sangre. Gracias a...
Es bien sabido que el exceso de azúcar es malo para la salud. Sin embargo, hay innumerables formas de azúcar y alternativas al azúcar disponibles en la actualidad. No es de extrañar que exista confusión abundante en torno a cuál elegir....
El colesterol es una sustancia producida por el hígado y se obtiene al comer productos animales como carne, lácteos y huevos. Su hígado producirá menos colesterol si consume una gran cantidad de esta sustancia de los alimentos, por lo que el...
Oxitocina: no es sólo la hormona del «amor» después de todo La oxitocina se libera después de una serie de actividades de vinculación, desde después del sexo hasta cuando las madres amamantan a sus bebés. La oxitocina definitivamente se gana su...
Las batatas blancas son una variedad poco común y deliciosa de patatas dulces. A pesar de su nombre, esta variedad es menos dulce que la batata de pulpa anaranjada tradicional y es especialmente beneficiosa para las personas con diabetes y enfermedades del corazón. ¿Qué...
Como su nombre indica, las células T reguladoras (también llamadas Treg) son células T que tienen un papel en la regulación o supresión de otras células en el sistema inmune. Las rejas controlan la respuesta inmune a las partículas propias y extrañas (antígenos) y ayudan...
Para tratar la psoriasis, el método ayurveda utiliza un plan de tratamiento holístico. Este plan incluye nidana parivarjana (evitar los factores que causan la psoriasis), panchakarma (tratamientos purificadores) y shamana (supresión de los doshas viciados). Las terapias tales como vamana (vómitos...
¿Qué causa la Candida? Candida proviene de una deficiencia inmune, particularmente una deficiencia en células Th17 [ R ] y células Th1 [ R ] y un aumento en células Th2[ R ]. Por esta razón, te gustaría enfocarte en los...
El polen de abeja es una mezcla de polen de flores, néctar, enzimas, miel, cera y secreciones de abejas. Las abejas recolectoras recogen el polen de las plantas y lo transportan a la colmena, donde se almacena y se utiliza como...
El funcionamiento del tracto digestivo juega un rol fundamental en nuestra salud. Es responsable de absorber todos los nutrientes. También tiene el trabajo de eliminar los desperdicios de nuestro cuerpo. Desafortunadamente, muchas personas sufren de problemas digestivos como hinchazón, calambres, gases,...
Probablemente hayamos oído hablar de la dieta alta en carbohidratos y la dieta baja en carbohidratos. Pero un nuevo estudio sugiere que una dieta moderada en carbohidratos podría ser la clave de la longevidad. Los investigadores siguieron a más de 15,000 personas en los Estados Unidos...
