Ashitaba se ha utilizado durante mucho tiempo en la cocina y en la medicina tradicional para infecciones, heridas curativas y para mejorar la digestión. La investigación muestra que ashitaba puede tener una amplia gama de beneficios para la salud más allá...
AMPK (del inglés AMP-activated protein kinase) es un sensor de energía, que cuando se activa en los tejidos correctos tiene muchos efectos beneficiosos en nuestros cuerpos. Estimula la pérdida de peso, mejora la sensibilidad a la insulina, disminuye la inflamación y...
El aceite de oliva no solo es bueno para cocinar, sino también para nuestra salud. Tiene muchos beneficios: ayuda a tratar el cáncer, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, alivia los problemas de los huesos y es bueno para la piel....
El más famoso de todos los probióticos: L. bulgaricus, ahora reclasificado como L. delbrueckii, se sabe desde hace mucho tiempo que promueve el bienestar y la longevidad. Descubra cómo este probiótico puede aumentar su inmunidad y combatir las infecciones....
La dieta keto (o dieta ceto) ha sido promocionada por sus muchos beneficios para la salud, como la pérdida de peso, la función cognitiva, las enfermedades neurodegenerativas y el cáncer. En este post, cubrimos:...
La vainilla es una gran especia con muchos beneficios para la salud. En este artículo damos un repaso sobre las propiedades, beneficios y posibles efectos adversos que produce el consumo de vainilla (extracto)....
Las grasas son en gran parte mal entendidas y evitadas en muchas dietas. Sin embargo, la lecitina es una grasa natural y saludable que puede ayudarlo a alcanzar sus metas de salud. Ya sea que desee mejorar su función hepática o...
La Apiterapia (terapia de picadura de abeja) es un tratamiento que se usa principalmente en países asiáticos para ayudar a detener la inflamación, combatir el cáncer y proteger el cerebro. Podría ser una buena alternativa al uso de suplementos y otros...
Como uno de los 12 factores responsables de la coagulación sanguínea, el fibrinógeno es esencial para los procesos de curación del cuerpo que a menudo damos por sentado. Sin embargo, los altos niveles de fibrinógeno pueden ser perjudiciales para su salud....
Los glóbulos blancos son tipos de células inmunitarias que ayudan a combatir infecciones y otras enfermedades. Lea más a continuación para saber por qué los altos recuentos de glóbulos blancos son malos y las formas de aumentar o disminuir su recuento...
El ácido oleico es un componente importante del aceite de oliva y se ha asociado fuertemente con la reducción de los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y presión arterial alta. También puede mejorar el estado de ánimo, retrasar el envejecimiento...
Banisteriopsis caapi es una planta famosa por su uso en ayahuasca. Sin embargo, Banisteriopsis caapi es una planta poderosa por sí sola. Sigue leyendo para aprender cómo Banisteriopsis caapi puede proteger contra la enfermedad de Parkinson, tratar la depresión y proteger...
Los lipopolisacáridos son toxinas bacterianas que pueden causar inflamación y problemas de salud. Normalmente, los lipopolisacáridos, que se encuentran de manera segura en el intestino, se vuelven tóxicos al ingresar a la sangre a través de una infección, un intestino permeable...
Algunas personas aumentan de peso debido a la inflamación crónica, mientras que otras pierden peso. El tipo de inflamación que esté experimentando determinará si aumenta o pierde peso. Este post va a entrar en qué tipos de inflamación causan aumento de...
El calcio también se encuentra en muchos alimentos y se sabe que ayuda al cuerpo humano a crecer y mantener huesos fuertes, a mantener un contacto saludable dentro del sistema nervioso, así como a tener otros beneficios para la salud. El...
El magnesio es muy importante para muchos problemas. Es uno de los suplementos básicos que casi todos deberían tomar. Los beneficios del magnesio incluyen reducir la ansiedad, mejorar el rendimiento físico y mejorar la salud ósea. Lea más para aprender sobre...
La alta homocisteína está relacionada con muchos problemas de salud, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades autoinmunes, cáncer y enfermedades neurodegenerativas. Esta publicación describe:...
CYP1A1 es una enzima importante involucrada en la desintoxicación de sustancias tóxicas de nuestro cuerpo. Sin embargo, esta enzima también puede activar algunos compuestos tóxicos en agentes causantes de cáncer. Es por eso que algunas variantes del gen CYP1A1 hacen que...
CYP2C19 es una importante enzima de desintoxicación responsable de eliminar aproximadamente el 10% de los fármacos clínicos de uso común, incluidos los antidepresivos (citalopram), los inhibidores de la bomba de protones (omeprazol) y los fármacos antiplaquetarios (Plavix / clopidogrel). La actividad...
La insulina es una de las hormonas más importantes en el cuerpo que gobierna varios procesos críticos. ¿Qué es la insulina? La insulina es una hormona secretada por el páncreas [R]. La insulina es responsable de reducir la glucosa y almacenarla...
¿Qué es NF-κB? NF-κB (factor nuclear kappa-potenciador de la cadena ligera de las células B activadas) es un complejo de proteínas que lee y copia el ADN (un factor de transcripción). NF-kB es el factor más importante para causar inflamación en...
El glutatión, a menudo denominado «la madre de todos los antioxidantes», es uno de los suplementos más comentados en la industria de la salud… y por una buena razón. El glutatión es producido y utilizado por cada célula en el cuerpo...
Usted no tiene que tomar analgésicos para sentirse bien. Si ya ha abordado algunos aspectos básicos, como comer una dieta antiinflamatoria saludable y reducir su estrés, pero aún necesita algunas estrategias para aumentar su «alta» natural y tratar un poco el...
Una gran cantidad de mensajes de salud pública durante el siglo pasado se han centrado en los peligros de la exposición excesiva al sol, como el envejecimiento, el cáncer de piel y el daño al ADN. Sin embargo, en realidad, la...
CYP3A4 es una enzima CYP importante, responsable de eliminar aproximadamente el 45 – 60% de los medicamentos recetados actualmente. Diferentes suplementos, aditivos alimentarios y otras sustancias pueden disminuir la actividad del CYP3A4 y, como resultado, interferir con el metabolismo de los...
CYP1A2 es una enzima importante que ayuda a descomponer las toxinas en nuestros cuerpos. También es la enzima clave responsable del metabolismo de la cafeína. Por lo tanto, las variaciones en el gen CYP1A2 tienen un gran impacto en cómo el...
El Síndrome del Intestino Irritable es un diagnóstico de exclusión, lo que significa que los médicos diagnostican este problema después de eliminar todas las otras posibilidades. Varios médicos creen que el SII es un problema psicógeno o «en tu cabeza», con...
