El triptófano es un aminoácido que produce serotonina, melatonina y cinurenina. Los suplementos de triptófano ayudan con la depresión, la ansiedad y el insomnio. Sin embargo, también hay efectos secundarios y contraindicaciones de estos suplementos. Siga leyendo para averiguar si los...
Los niveles altos de hormona paratiroidea (hiperparatiroidismo) causan síntomas de gran alcance comunes a muchos trastornos. Aunque el calcio sanguíneo elevado (hipercalcemia) suele ser el resultado de glándulas paratiroides hiperactivas, los niveles de hormona paratiroidea rara vez se analizan. Siga leyendo...
La eritropoyetina (EPO) es una hormona que ayuda a tratar la anemia y las enfermedades renales. Ayuda a mejorar el rendimiento muscular y ayuda a la regeneración ósea. A pesar de sus beneficios está prohibida para los atletas, no sólo por...
El zinc tiene tantos beneficios para la salud que es casi imposible cubrirlos todos en un solo post. El zinc es importante para equilibrar la inmunidad, disminuir la inflamación, como antioxidante, para la función cognitiva y muchas más....
El ácido ursólico (AU) es una sustancia que proviene de una variedad de plantas y hierbas. Es parte de una clase de productos químicos conocidos como triterpenoides pentacíclicos. Es reconocido principalmente por su papel potencial en la regulación del crecimiento celular....
El Síndrome del intestino irritable es un diagnóstico de exclusión, lo que significa que los médicos diagnostican este problema después de eliminar todas las otras posibilidades. Varios médicos creen que el SII es un problema psicógeno o «en tu cabeza», con...
Bacillus subtilis es un probiótico con propiedades antioxidantes y con efectos beneficiosos sobre el tracto gastrointestinal y el sistema inmunológico....
El ácido alfa-linolénico (ALA) es un ácido graso omega-3 esencial. Una dieta rica en ALA y suplementos de ALA, ambos reducen el riesgo y las complicaciones de muchas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades del corazón, la obesidad, la diabetes y el...
El azufaifo (también conocido como jujuba o azufaifa) se ha utilizado para aliviar el estrés, reducir la inflamación y mejorar la salud inmunológica durante siglos en la medicina tradicional china. Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios para la...
La vinpocetina es un nootrópico bien conocido en la comunidad de piratería de salud que tiene una variedad de beneficios para la salud. Por ejemplo, la vinpocetina se usa para aumentar la circulación cerebral, el estado de alerta, la función cognitiva,...
La glucosamina es una sustancia natural que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antienvejecimiento, además de ser utilizada para articulaciones flexibles y un cartílago saludable....
La Coenzima Q10 (CoQ10) y su derivado Ubiquinol tienen propiedades antioxidantes. También pueden combatir el cáncer, reducir los síntomas de la diabetes, proteger el hígado y promover la salud del recién nacido. Aprenda acerca de sus muchos beneficios para la salud...
La terapia antibiótica estándar para H. pylori tiene una tasa de éxito de erradicación de menos del 60%, con varios efectos secundarios a largo plazo. En una primera parte describimos en qué consiste la infección por H. pylori y su tratamiento...
Más de 90 ensayos clínicos han evaluado el impacto de Galantamina en la Enfermedad de Alzheimer, el autismo, la artritis, la diabetes y la obesidad, entre otros. En este artículo exploramos la ciencia en torno a Galantamina y cómo puede mejorar...
La fosfatidilcolina es un componente clave de nuestras células. Suplementarse con esto puede mejorar la salud mental, hepática y intestinal, y proteger los nervios y mejorar la memoria. Las inyecciones de fosfatidilcolina también se usan para reducir la grasa. Lea más...
Durante gran parte de la historia, los altos niveles de ejercicio diario intenso probablemente sean un requisito necesario para la supervivencia humana (R). Sin embargo, en la mayoría de los países industrializados, la necesidad de actividad física para sostener la vida...
La miel contiene un cofre del tesoro de valores nutricionales y medicinales ocultos. La miel cruda sin procesar es la más rica en compuestos bioactivos beneficiosos. La Biblia misma cita «Come tu miel porque es buena». ¿Pero qué dice la ciencia?...
El mango africano es un árbol originario de África occidental. Es ampliamente promocionado por su pérdida de peso y sus efectos de quema de grasa, pero los extractos de varias partes de este árbol también tienen propiedades antioxidantes, reducen el colesterol...
La hesperidina, un flavonoide que se encuentra en las cáscaras de naranja, tiene muchos beneficios. Incluyen proteger el corazón y el cerebro, reducir los síntomas de la diabetes y prevenir el cáncer. A continuación se enumeran los otros beneficios para la...
La proteína de suero es un complemento de proteína perfecto para atletas, entrenadores de fuerza y de alta intensidad, e incluso para aquellos que luchan contra la obesidad o la diabetes tipo 2. Ayuda a construir músculo y previene la pérdida...
¿Qué es el hipotálamo? El hipotálamo se encuentra en el cerebro y forma parte del sistema límbico. Está conectado a otras partes del sistema nervioso central y autónomo y recibe muchas entradas del tronco cerebral. El hipotálamo está formado por varios...
En este artículo ofrecemos un compendio de los beneficios que conlleva el consumo de Rhodiola rosea en la salud del ser humano. Esto con las distintas referencias a investigaciones científicas que verifican los hallazgos sobre sus propiedades. ¿Qué es Rhodiola rosea...
La piperina es el químico que hace que la pimienta negra sea picante. Previene la inflamación y el estrés oxidativo y es una promesa en el tratamiento de enfermedades tan diversas como el cáncer, la artritis, la epilepsia y el Parkinson....
¿Qué es la norepinefrina? La norepinefrina (NE) también llamada noradrenalina (NA) o noradrenalina es un neurotransmisor que funciona en el cerebro y el cuerpo humano como una hormona y un neurotransmisor (R). Un neurotransmisor es un químico que se libera de...
El limoneno es un compuesto que se encuentra naturalmente en todas las frutas cítricas, que se puede usar para prevenir el cáncer, aumentar el metabolismo, aliviar la acidez estomacal y reducir el estrés y la ansiedad sin los efectos secundarios de...
El molibdeno es un mineral esencial para la función adecuada de muchas enzimas. Si bien la deficiencia grave de molibdeno es relativamente rara, hay algunas personas que pueden necesitar más para rendir al máximo. Sigue leyendo para conocer el papel que...
La acetilcolina es un tema candente en el ámbito de la mejora de la memoria. Es un neurotransmisor que es crítico para el funcionamiento diario del cerebro, particularmente en las áreas de movimiento, aprendizaje y memoria, y calidad del sueño. Echa...
