El hongo Chaga puede estimular el sistema inmunológico, combatir la inflamación, proteger las células de los radicales libres y puede reducir los síntomas de la diabetes. Lea a continuación para obtener más información sobre estos y otros beneficios comprobados de Chaga....
El extracto de semilla de uva es uno de los compuestos antiinflamatorios más profundos y mejor investigados. Hay pruebas sólidas de que el extracto de semilla de uva es beneficioso para una serie de afecciones cardiovasculares. El extracto de semilla de...
La «intolerancia a la histamina» es una afección que produce altos niveles de histamina. Es técnicamente causado por una deficiencia de una enzima que descompone la histamina llamada diamina oxidasa (DAO). Cualquier cosa que haga que la histamina aumente contribuye a...
Históricamente, el vinagre se ha utilizado como conservante o como ácido para cocinar. Al igual que algunos de los otros alimentos que amamos, como el queso, el yogur y el vino, el vinagre también está hecho con la ayuda de microorganismos...
La quercetina es el «flavonoide maestro», un potente antioxidante y uno de los mejores antihistamínicos naturales. Puede estabilizar poderosamente los mastocitos y reducir la inflamación. Sus beneficios para la salud han sido reconocidos desde la antigüedad. Lea el presente artículo para...
El butirato tiene muchos beneficios, como combatir la autoinmunidad, el cáncer y los trastornos psicológicos. También cambia la epigenética en nuestro cerebro. Siga leyendo para conocer los beneficios del butirato y los posibles efectos secundarios....
El jengibre ha sido venerado como una especia culinaria y medicinal en muchas culturas tradicionales. También es un remedio muy poderoso con numerosos beneficios comprobados para la salud, desde reducir las náuseas y los síntomas del síndrome premenstrual hasta combatir la...
Se ha encontrado que los compuestos fenólicos presentes en las hojas de olivo, especialmente la oleuropeína, tienen efectos terapéuticos para muchas afecciones, como presión arterial alta, diabetes, obesidad, Enfermedad de Alzheimer y enfermedades cardíacas. Incluso se sabe que previene el daño...
El triptófano es un aminoácido que produce serotonina, melatonina y cinurenina. Los suplementos de triptófano ayudan con la depresión, la ansiedad y el insomnio. Sin embargo, también hay efectos secundarios y contraindicaciones de estos suplementos. Siga leyendo para averiguar si los...
El zinc tiene tantos beneficios para la salud que es casi imposible cubrirlos todos en un solo post. El zinc es importante para equilibrar la inmunidad, disminuir la inflamación, como antioxidante, para la función cognitiva y muchas más....
El ácido ursólico (AU) es una sustancia que proviene de una variedad de plantas y hierbas. Es parte de una clase de productos químicos conocidos como triterpenoides pentacíclicos. Es reconocido principalmente por su papel potencial en la regulación del crecimiento celular....
El Síndrome del intestino irritable es un diagnóstico de exclusión, lo que significa que los médicos diagnostican este problema después de eliminar todas las otras posibilidades. Varios médicos creen que el SII es un problema psicógeno o «en tu cabeza», con...
Bacillus subtilis es un probiótico con propiedades antioxidantes y con efectos beneficiosos sobre el tracto gastrointestinal y el sistema inmunológico....
El ácido alfa-linolénico (ALA) es un ácido graso omega-3 esencial. Una dieta rica en ALA y suplementos de ALA, ambos reducen el riesgo y las complicaciones de muchas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades del corazón, la obesidad, la diabetes y el...
La vinpocetina es un nootrópico bien conocido en la comunidad de piratería de salud que tiene una variedad de beneficios para la salud. Por ejemplo, la vinpocetina se usa para aumentar la circulación cerebral, el estado de alerta, la función cognitiva,...
La glucosamina es una sustancia natural que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antienvejecimiento, además de ser utilizada para articulaciones flexibles y un cartílago saludable....
La Coenzima Q10 (CoQ10) y su derivado Ubiquinol tienen propiedades antioxidantes. También pueden combatir el cáncer, reducir los síntomas de la diabetes, proteger el hígado y promover la salud del recién nacido. Aprenda acerca de sus muchos beneficios para la salud...
La terapia antibiótica estándar para H. pylori tiene una tasa de éxito de erradicación de menos del 60%, con varios efectos secundarios a largo plazo. En una primera parte describimos en qué consiste la infección por H. pylori y su tratamiento...
Más de 90 ensayos clínicos han evaluado el impacto de Galantamina en la Enfermedad de Alzheimer, el autismo, la artritis, la diabetes y la obesidad, entre otros. En este artículo exploramos la ciencia en torno a Galantamina y cómo puede mejorar...
La hesperidina, un flavonoide que se encuentra en las cáscaras de naranja, tiene muchos beneficios. Incluyen proteger el corazón y el cerebro, reducir los síntomas de la diabetes y prevenir el cáncer. A continuación se enumeran los otros beneficios para la...
La proteína de suero es un complemento de proteína perfecto para atletas, entrenadores de fuerza y de alta intensidad, e incluso para aquellos que luchan contra la obesidad o la diabetes tipo 2. Ayuda a construir músculo y previene la pérdida...
¿Qué es el hipotálamo? El hipotálamo se encuentra en el cerebro y forma parte del sistema límbico. Está conectado a otras partes del sistema nervioso central y autónomo y recibe muchas entradas del tronco cerebral. El hipotálamo está formado por varios...
¿Qué es la norepinefrina? La norepinefrina (NE) también llamada noradrenalina (NA) o noradrenalina es un neurotransmisor que funciona en el cerebro y el cuerpo humano como una hormona y un neurotransmisor (R). Un neurotransmisor es un químico que se libera de...
El limoneno es un compuesto que se encuentra naturalmente en todas las frutas cítricas, que se puede usar para prevenir el cáncer, aumentar el metabolismo, aliviar la acidez estomacal y reducir el estrés y la ansiedad sin los efectos secundarios de...
El molibdeno es un mineral esencial para la función adecuada de muchas enzimas. Si bien la deficiencia grave de molibdeno es relativamente rara, hay algunas personas que pueden necesitar más para rendir al máximo. Sigue leyendo para conocer el papel que...
La acetilcolina es un tema candente en el ámbito de la mejora de la memoria. Es un neurotransmisor que es crítico para el funcionamiento diario del cerebro, particularmente en las áreas de movimiento, aprendizaje y memoria, y calidad del sueño. Echa...
La calidad del sueño es importante para muchos aspectos de la salud, sin embargo, muchos de nosotros luchamos por dormir lo suficiente cada noche. Esta publicación analiza los beneficios comprobados para la salud del sueño....