Probablemente has escuchado que la presión arterial alta es peligrosa. Entonces tendría sentido que todo lo que disminuye la presión arterial sea bueno, ¿verdad? No tan rápido. Aprende sobre la bradicinina: un compuesto que disminuye la presión arterial, aumenta la inflamación,...
Muchos alimentos, bebidas y dulces están etiquetados como «sin azúcar», pero ¿qué significa eso y qué tiene el chicle sin azúcar en común con los laxantes, el SII, la terapia génica y el control de venenos? Siga leyendo para obtener más...
El extracto de semilla de pomelo está lleno de nutrientes y es una gran fuente de antioxidantes. También contiene vitaminas y minerales que lo ayudan a mantenerse saludable. Lea más a continuación para conocer los beneficios para la salud que puede...
La leucina es un aminoácido que el cuerpo utiliza principalmente para formar músculos y proporcionar energía. Se usa ampliamente para mejorar la fuerza durante el ejercicio y los tiempos de recuperación muscular, lo que lo convierte en un suplemento popular entre...
La raíz de maca es conocida por su capacidad para mejorar la fertilidad y como afrodisíaco. También mejora la energía, el estado de ánimo y la presión arterial, entre otros problemas de salud....
Tulsi (o albahaca sagrada) es particularmente conocido por su capacidad para ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés. Sin embargo, no se la conoce como la «Reina de las Hierbas» solo por eso. Siga leyendo para descubrir los increíbles beneficios...
Aparte de otros beneficios para la salud de la melatonina, también tiene muchas funciones importantes en el sistema inmunológico. La forma en que la melatonina afecta a las células inmunitarias podría explicar por qué algunas enfermedades autoinmunes son más propensas a...
El cannabidiol (CBD) se está convirtiendo en un poderoso complemento, un antiinflamatorio seguro que puede ayudar a varias enfermedades de una forma que quizás desconocías. El aceite de CBD puede ayudar a combatir el cáncer y la Enfermedad del intestino irritable,...
El ginseng americano es una hierba potente que tiene muchos beneficios para la salud. Actúa como un antioxidante, mejora la función cerebral, protege contra el cáncer y es anti-diabético. Sigue leyendo para aprender más sobre sus efectos....
La bromelina, que se encuentra en los extractos de piña, es una enzima antiinflamatoria. Ayuda a reducir el dolor, tiene actividad anticancerígena y mejora la salud digestiva. Además, incluso ayuda a perder peso. La ciencia detrás de la bromelina es fascinante....
El ajo no solo es un delicioso aromático que se usa en la cocina, sino que también aumenta su salud. El ajo ha sido usado como medicina durante miles de años por los chinos, egipcios, babilonios, griegos y romanos. Siga leyendo...
El aceite de emú a menudo se promociona como un «remedio» para todo, desde la inflamación hasta la pérdida del cabello y la diabetes. Si bien muchas de estas afirmaciones son dudosas, algunas cuentan con apoyo científico. Sigue leyendo para conocer...
La creatinina es un indicador de la función renal. En este artículo, discutimos cómo se produce, se desecha, y por qué es un indicador importante de enfermedad renal o función reducida renal. La gente acude a su médico para que le...
El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es un precursor de aminoácidos de la serotonina con un antidepresivo, anti-ansiedad, sueño y beneficios de pérdida de peso, pero con algunas advertencias. Lea este artículo para obtener más información sobre los beneficios comprobados para la salud y...
La astaxantina es un pigmento rojo que se encuentra en el pescado, el camarón y algunas microalgas. Es un potente antioxidante que se ha demostrado que ayuda con los riesgos cardiovasculares, protege el cerebro y modula el sistema inmunológico. Lea esta...
La Ferritina almacena hierro y lo transporta a donde se requiere. En sangre, es un indicador importante de las reservas totales de hierro. Sin embargo, la ferritina también participa en infecciones, inflamación y tumores malignos. La ferritina elevada se encuentra a...
La berberina es un compuesto poderoso que se encuentra en una variedad de plantas. Es especialmente beneficioso para las personas con diabetes o colesterol alto. Echa un vistazo a esta publicación completa sobre cómo la berberina podría ayudarte....
El licopeno es un pigmento que ayuda a dar color a las frutas y verduras rojas. Ha atraído la atención científica debido a sus efectos como antioxidante natural. Los estudios han demostrado que esta sustancia tiene potentes propiedades anticancerígenas, antiestrés y...
Lactobacillus reuteri es una de las cepas de bacterias probióticas más estudiadas, con una variedad de beneficios para la salud comprobados. Vale la pena echarle un vistazo a Lactobacillus reuteri, desde mejorar su apariencia hasta aumentar la Vitamina D....
La colestiramina (CSM) es un secuestrante de ácidos biliares, tradicionalmente utilizado para reducir el colesterol. Ahora se está utilizando para ayudar con otros problemas de salud persistentes. La colestiramina no se absorbe en el cuerpo y es una excelente opción para...
La fosfatidilserina es una parte importante de la estructura celular y se encuentra en grandes cantidades en el cerebro. Ayuda a las células a mantenerse intactas y puede mejorar el enfoque mental, la memoria, el estado de ánimo y puede ayudar...
El glucomanano es una fibra con muchos efectos beneficiosos. Reduce el colesterol, ayuda a controlar el azúcar en la sangre en la diabetes e incluso puede ayudar con la pérdida de peso. Sorprendentemente, también disminuye la inflamación, ayuda potencialmente con alergias,...
La metformina es un medicamento recetado que reduce con éxito el azúcar en la sangre en pacientes con diabetes tipo 2. La metformina tiene muchos otros beneficios (a veces desconocidos), como su uso en el tratamiento del cáncer y el Síndrome...
El resveratrol es el polifenol del que todos hemos oído hablar debido a la paradoja francesa, con la esperanza de que beber un poco de vino todos los días pueda ser realmente milagroso. El resveratrol tiene beneficios antioxidantes únicos, protectores para...
El ácido caprílico es un ácido graso que tiene muchas propiedades útiles. Refuerza el sistema inmunológico y ayuda a proteger el cerebro y el corazón. Lea más para descubrir todo sobre sus beneficios....
El selenio es un mineral esencial que se necesita para una salud y longevidad óptimas. Su consumo debe ser justo: demasiado o muy poco puede tener los efectos opuestos. Los niveles saludables pueden equilibrar su sistema inmunológico, establecer su ritmo circadiano...
Hay un puñado de moléculas que podrían caracterizarse como una panacea, en el sentido de que pueden ayudar a casi todas las enfermedades crónicas. El Sulforafano es uno de ellos. Es una molécula increíble que es más conocida por su capacidad...