Comino Negro (Nigella sativa): Beneficios, usos y dosis de la «semilla bendita»

Nigella sativa, comúnmente conocida como Comino Negro, Semilla Negra o Semilla de Comino Negra, es originaria de Asia del Sur (R).

La semilla de comino negro se ha utilizado en la medicina popular de Oriente Medio como un remedio natural para diversas enfermedades durante más de 2000 años (R).

«Use semillas negras con regularidad, ya que es una cura para todas las enfermedades excepto la muerte» (Profeta Muhammad) (R), y sus muchos usos le han otorgado al Comino Negro la aprobación árabe de «La Semilla Bendita» (R).

Las semillas crudas, el aceite de semilla o el extracto de semilla negra se han usado solos o en combinación con otros ingredientes, como medicina tradicional en el tratamiento de diversas afecciones de salud, como eczema, tos, dolor de cabeza, diabetes, asma, infección e hipertensión (R)

Debido a su poder milagroso de curación, el Comino Negro se ha colocado entre las mejores hierbas medicinas cuyos beneficios están certificados con evidencia (R).

La mayoría de las propiedades terapéuticas de las semillas de comino negro se deben a la presencia de timoquinona, que es un componente bioactivo principal (30% -48%) del aceite esencial (R).

Usos Tradicionales del Comino Negro (Beneficios de la Nigella sativa)

El Cominio Negro «estimula la energía del cuerpo» y ayuda a recuperarse de la fatiga y la «disipación» (R). Talvez te hayas preguntado para qué sirve el comino negro (o bien en su forma de aceite). A continuación te hacemos un resumen de sus usos más benéficos de acuerdo a sus propiedades estudiadas.

Tantos las semillas del Comino Negro como el aceite que se deriva de esta planta tiene beneficios increíbles para la salud.

Sus propiedades de refuerzo del sistema inmune sirven como una forma natural y segura de desarrollar resistencia contra la enfermedad (R).

1) El aceite de comino negro es un antioxidante

El aceite de comino negro parece tener propiedades antioxidantes (R) e inhibe las especies de oxígeno reactivo (ROS) (R).

El aceite de comino negro disminuyó la lesión oxidativa inducida por PTZ (pentiletenotezol) en el tejido cerebral del ratón (R).

Las semillas de comino negro restauraron la actividad de las enzimas antioxidantes de glóbulos rojos en ratones infectados (con el parásito de la malaria Plasmodium yoelli) (R).

2) El Comino Negro es un antiinflamatorio

La semilla de comino negro (timoquinona) tiene propiedades antiinflamatorias y es buena para el dominio de Th1 y Th2.

En células microgliales de ratón, Timioquinona inhibió significativamente las citocinas proinflamatorias, incluidas IL-6, IL-1Beta, IL-12 (citocina Th1), factor estimulante de colonias de crecimiento (G-CSF) y quimioquinas proinflamatorias como MCP-5, IP-10 y MCP-1 (R).

Suprime la producción de óxido nítrico por los macrófagos (R) e inhibe NF-alfaB (NF-kappa B) (R).

3) El aceite de comino negro es antiansiedad y antidepresivo

Las semillas de comino negro han demostrado que estabilizan el estado de ánimo, disminuyen la ansiedad y mejoran la cognición en varones humanos adolescentes (R).

Aceite de comino negro (Timoquinona) ejerce anti- ansiedad propiedades en ratones (R) y puede ser una opción útil para el tratamiento de la ansiedad (R).

También puede tener un efecto antidepresivo y antifatiga en modelos de ratones (R).

La semilla de comino negro disminuye la actividad del sistema nervioso (R).

Las propiedades antiansiedad del aceite de comino negro parecen deberse al aumento de GABA (R).

4) Extracto de semilla negra mejora la memoria

La semilla de comino negro mejora la memoria, la atención y la cognición (R).

Extracto de semilla de comino negro (500 mg) dos veces al día durante el transcurso de nueve semanas en personas mayores sanas mejoró la memoria (R).

5) La semilla negra ayuda a la digestión

Las semillas negras tostadas se administran internamente para detener el vómito (R).

Una tintura preparada a partir de las semillas es útil para la indigestión, pérdida de apetito, diarrea, hidropesía, amenorrea y dismenorrea (R).

6) Semilla de comino negro causa pérdida de peso

La semilla de comino negro tradicionalmente se recomienda como agente antiobesidad (R).

Se observó una pérdida significativa de peso en hombres con obesidad. También experimentaron una reducción en el apetito (R).

7) La semilla negra protege el sistema digestivo

La semilla de comino negro parece tener propiedades antiulcerosas contra Heliobacter pylori (R).

La semilla de comino negro y la timoquinona podrían proteger parcialmente la mucosa estomacal en ratas (por una lesión aguda de la mucosa inducida por el alcohol) (R).

El aceite de comino negro ha reducido significativamente la gravedad del daño intestinal en ratas (con colitis necrosante) (R).

8) Aceite de comino negro Infecciones de lucha potentes

Actividad antibacterial

El extracto de semilla de comino negro inhibió el crecimiento de Staphylococcus aureus (R).

La semilla de comino negro fue efectiva contra los aislados clínicos de SARM (Staphylococcus aureus resistente a la meticilina) (R).

Las semillas de comino negro poseen actividad anti H. pylori (R).

Los aislados Gram negativos fueron más afectados que los Gram positivos (R).

El aceite de comino negro (timoquinona) impidió la formación de «Biofilm» (R).

Actividad antifúngica

La semilla de comino negro (timohidroquinona y timoquinona) poseía una importante actividad antifúngica (R).

Los extractos metanólicos de semillas de comino negro tienen el efecto antifúngico más fuerte contra Candida albicans (R).

Los extractos de agua no mostraron actividad antifúngica (R).

Las defensinas (Ns-D1 y Ns-D2) mostraron una fuerte actividad antifúngica frente a varios hongos fitopatógenos (R).

El aceite de comino negro es eficaz en la protección contra el moho (aflatoxicosis) en ratas (R). Esto puede ayudar a las personas con el síndrome de respuesta inflamatoria crónica.

Antivirulento

La semilla de comino negro fue capaz de reducir la carga viral en personas con Hepatitis C (R).

La semilla de comino negro ha mostrado propiedades antivirales contra el virus de la laringotraqueitis infecciosa (R).

Es efectivo contra el virus citomegalovirus (CMV) en ratones (R).

Antiparasitario

Las semillas de comino negro pueden ser un buen agente terapéutico contra la infección por Plasmodium en la malaria (R).

El aceite de comino negro puede jugar un papel contra las alteraciones causadas por la infección por S. mansoni en ratones (R).

Las semillas de Comino Negro son efectivas contra Schistosoma mansoni, miracidia, cercariae y gusanos adultos (R).

9) El aceite de semilla negra combate la intolerancia a la histamina y CIRS

El aceite de comino negro (Nigellone) tiene una actividad antihistamínica (R) efectiva.

La semilla de comino negro (timoquinona) parece inhibir la liberación de histamina de los mastocitos (R).

El aceite de comino negro también es eficaz en la protección contra el moho (aflatoxicosis) en ratas (R). Esto puede ayudar a las personas con el síndrome de respuesta inflamatoria crónica.

10) La semilla negra aumenta el sistema inmune

La ingestión oral de semillas de comino negro mejora la capacidad de los macrófagos para destruir invasores (R).

El extracto de semilla negra aumentó la citotoxicidad de las células asesinas naturales para las células tumorales (R).

La semilla de comino negro fue capaz de aumentar la secreción de IL-3 apartir de los linfocitos (R).

11) Efectos contra el cáncer del aceite de comino negro

El aceite de comino negro ejerce potentes efectos inhibidores sobre el desarrollo de tumores de ratas y la proliferación celular (R).

La semilla de comino negro y sus constituyentes muestran un papel vital en el control del cáncer a través de la inactivación y activación de los genes de desintoxicación de fase I y II (R).

Cáncer de hígado

La semilla de comino negro (timoquinona) fue efectiva en el tratamiento del cáncer de hígado en ratas (R).

El aceite de comino negro (timoquinona) puede ser útil en el tratamiento del cáncer causado por productos químicos y la toxicidad en el cáncer de hígado (R).

Cáncer de vejiga

El aceite de comino negro (timoquinona) tiene efectos antitumorales sobre el cáncer de vejiga (R).

Cáncer de cuello uterino

La semilla de comino negro (timoquinona) parece ser tóxica para las células de carcinoma escamoso cervical (SiHA) (R).

Cáncer de hueso

La semilla de comino negro (timoquinona) muestra una actividad antitumoral y antitumoral eficaz en el osteosarcoma (R).

Cáncer de mama

La semilla de comino negro (timoquinona) puede tener una posible implicación en la prevención y el tratamiento del cáncer de mama (R).

El aceite de comino negro mostró un papel protector en el carcinoma mamario (R).

Cáncer de estómago

La semilla de comino negro (timoquinona) induce la muerte de células de cáncer de estómago (R).

12) La semilla negra puede proteger contra la enfermedad cardíaca

La semilla de comino negro administrada a las ratas fue capaz de mejorar la recuperación del tejido cardíaco después de una lesión (isquemia / reperfusión) (R).

Las semillas pueden ser beneficiosas en el tratamiento del colesterol alto (R).

Se encontró que el polvo de semilla administrado a personas con colesterol alto reduce el colesterol total y los triglicéridos (R).

El uso diario de extracto de semilla durante 2 meses puede disminuir la presión arterial en pacientes con hipertensión leve (HT) (R).

La semilla de comino negro (timoquinona) redujo el endurecimiento de las arterias del colesterol alto (R).

13) Semilla de comino negro aumenta la testosterona

Se ha observado que el extracto de semilla de comino negro aumenta las concentraciones de testosterona después de la ingestión oral (R).

Las ratas que recibieron aceite de semilla no lograron aumentar significativamente la testosterona (R).

14) El comino negro ayuda al asma, la rinitis y la respiración

El extracto hervido de las semillas fue capaz de mejorar significativamente todos los síntomas de asma (R).

Los síntomas asmáticos se han mejorado en personas que sufren de asma alérgica (R).

Los componentes del aceite de comino negro parecen tener propiedades mejoradas (broncodilatadoras) (R).

El extracto hervido de semillas fue capaz de mejorar significativamente la función respiratoria en víctimas de guerra química con función respiratoria deteriorada (R).

El aceite de comino negro redujo los síntomas de la rinitis (picazón, secreción nasal, estornudos y congestión) (R).

15) El Comino Negro es antidiabético

La semilla de comino negro es altamente recomendada entre los profesionales de la medicina tradicional para el tratamiento de la diabetes.

El extracto de semilla fue capaz de aumentar la liberación de insulina en roedores diabéticos (R).

El aceite de comino negro tiene una actividad significativa en pacientes diabéticos y con colesterol alto (R).

La mayoría de las propiedades antidiabéticas se deben a la activación de AMPK (R).

16) Semilla de comino negro es neuroprotector

La timoquinona y otros componentes de la semilla de comino negro pueden ser neuroprotectores (R).

Un extracto de semilla de comino negro mostró efectos neuroprotectores al disminuir la actividad del sistema nervioso (R).

17) La Semilla de Comino Negro es un asesino natural del dolor

Las semillas de comino negro parecen tener propiedades analgésicas en ratones (R).

18) La timoquinona ayuda a la osteoporosis y la artritis

El aceite de comino negro (timoquinona) ha mostrado posibles efectos antiosteoporóticos (R).

La semilla de comino negro (timoquinona) ha sido efectiva en la artritis reumatoide (R).

Se observaron reducciones significativas en el dolor y la hinchazón de las articulaciones, así como la rigidez matutina en las articulaciones afectadas (R).

19) La semilla negra es útil para el eccema y las afecciones de la piel

El aceite de comino negro es eficaz en el tratamiento de gusanos y erupciones cutáneas (R).

El aceite de comino negro se ha usado para tratar afecciones de la piel como eccema y forúnculos (R).

20) La semilla negra protege los riñones y previene los cálculos renales

Las semillas de comino negro se han usado tradicionalmente para el tratamiento y la prevención de cálculos renales (R).

La evidencia en ratas sugiere propiedades de piedra anti-riñón bastante potentes (R).

El aceite de comino negro fue eficaz contra la toxicidad renal de gentamicina (R).

El extracto de semilla tenía una acción protectora contra la lesión renal (isquemia) (R).

21) El aceite de comino negro es un antiséptico

Externamente, el aceite de comino negro puede prevenir la propagación de infecciones en la piel y también aliviar el dolor (R).

22) Aceite de comino negro para la fertilidad masculina

El aceite de comino negro aumentó la motilidad, la morfología y la concentración de esperma de los espermatozoides en ratones (R).

La ingesta diaria de 5 ml (1 cucharadita) de aceite durante dos meses mejora la calidad anormal del semen en hombres infértiles sin efectos adversos (R).

23) El aceite de comino negro es antiepiléptico

El aceite de comino negro (timoquinona) puede tener acción anticonvulsiva en la epilepsia pediátrica (R).

El aceite de comino negro (timoquinona) tiene efectos antiepilépticos en los niños después de la ingestión oral (R).

Las propiedades antiepilépticas de las semillas de comino negro parecen deberse al aumento de GABA (R).

24) El aceite de comino negro es radioprotector

El aceite de comino negro es un protector de radio contra los efectos inmunosupresores y oxidativos de la radiación ionizante (R).

25) La semilla negra es efectiva en el tratamiento de la dependencia de opiáceos

El Comino Negro es eficaz en el tratamiento a largo plazo de la dependencia de opiáceos (R).

No solo cura la dependencia de los Opioides, sino que también ayuda con las infecciones y debilidades de las que sufre la mayoría de los adictos (R).

26) El comino negro ayuda a las mujeres a producir más leche

Tradicionalmente, se utilizó para ayudar a aumentar la producción de leche durante la lactancia en madres lactantes (R).

Está científicamente comprobado que las semillas de comino negro estimulan la producción de leche en ratas (R).

27) La semilla negra suprime los espasmos musculares

El Comino Negro tiene un efecto antiespasmódico (posiblemente debido a la actividad antagonista del calcio) (R).

Sinergias de aceite de comino negro

Se encontró que la semilla de comino negro (timoquinona) en combinación con radiación ejerce un efecto citotóxico sinérgico contra las células de cáncer de mama (R).

La semilla de comino negro (timoquinona) combinada con gemcitabina redujo el peso del tumor al 85% (R).

El extracto de semilla de comino negro (timoquinona) es conocido por reducir la glucosa en sangre cuando se combina con Aloe vera (R).

El extracto de ajo y el aceite de comino negro pueden ser agentes prometedores para complementar el tratamiento específico de la esquistosomiasis (R).

El consumo de extracto de ajo y semillas negras brutas puede tener un efecto antioxidante beneficioso en mujeres posmenopáusicas sanas (R).

El comino negro y el ajo juntos fueron efectivos en la corrección del colesterol alto (R).

La combinación de aceite de comino negro y PYR (pirimetamina) tuvo un efecto sinérgico en el tratamiento de la toxoplasmosis (R).

2 g / día de semillas de comino negro pueden ser beneficiosas junto con agentes hipoglucemiantes en pacientes diabéticos tipo 2 (R).

Dosificación del Comino Negro

Uso el aceite y recomiendo 1 cucharadita 2 veces al día para una persona de 150 libras.

Valor nutricional de la semilla negra:

• Contiene monosacáridos en forma de glucosa, ramnosa, xilosa y arabinosa (R).
• Contiene un componente polisacárido no almidón que es una fuente útil de fibra dietética (R).
• Es rico en ácidos grasos, en particular los ácidos grasos insaturados y esenciales (ácido linolénico y linoleico) (R).
• Contiene arginina, que es esencial para el crecimiento infantil (R).
• También es una fuente de calcio, hierro, sodio y potasio (R).
• Contiene caroteno (convertido por el hígado en vitamina A) (R).
• Contiene vitaminas del complejo B como tiamina, niacina y ácido fólico (R).
• Es una buena fuente de piridoxina (vitamina B6) (R).

Efectos secundarios del Comino Negro

Según el folclore de internet, más de 25 gramos son tóxicos para los humanos.

El aceite de comino negro y sus constituyentes muestran un efecto vital en el control de la enfermedad sin ningún efecto tóxico (R).

El tratamiento con aceite de comino negro (timoquinona) en pacientes con cáncer maligno avanzado mostró una dosis de fármaco tolerado de hasta 2600 mg / día (R).

Precauciones

El extracto de semilla de comino negro no debe tomarse durante el embarazo (R), ya que puede causar aborto (R).

Se dice que las semillas de comino negro reducen los niveles de azúcar en la sangre, por lo tanto, se aconseja a un paciente diabético que consulte a un médico antes de usar (R).