Se ha encontrado que los compuestos fenólicos presentes en las hojas de olivo, especialmente la oleuropeína, tienen efectos terapéuticos para muchas afecciones, como presión arterial alta, diabetes, obesidad, Enfermedad de Alzheimer y enfermedades cardíacas. Incluso se sabe que previene el daño...
La cafeína es la droga psicoactiva más consumida en el mundo. Aumenta los niveles de energía, mejora la digestión y la función cardíaca, y también puede disminuir el riesgo de diabetes tipo 2, Enfermedad de Parkinson y varios tipos de cáncer....
El ácido ursólico (AU) es una sustancia que proviene de una variedad de plantas y hierbas. Es parte de una clase de productos químicos conocidos como triterpenoides pentacíclicos. Es reconocido principalmente por su papel potencial en la regulación del crecimiento celular....
La glucosamina es una sustancia natural que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antienvejecimiento, además de ser utilizada para articulaciones flexibles y un cartílago saludable....
La fosfatidilcolina es un componente clave de nuestras células. Suplementarse con esto puede mejorar la salud mental, hepática y intestinal, y proteger los nervios y mejorar la memoria. Las inyecciones de fosfatidilcolina también se usan para reducir la grasa. Lea más...
La miel contiene un cofre del tesoro de valores nutricionales y medicinales ocultos. La miel cruda sin procesar es la más rica en compuestos bioactivos beneficiosos. La Biblia misma cita «Come tu miel porque es buena». ¿Pero qué dice la ciencia?...
El mango africano es un árbol originario de África occidental. Es ampliamente promocionado por su pérdida de peso y sus efectos de quema de grasa, pero los extractos de varias partes de este árbol también tienen propiedades antioxidantes, reducen el colesterol...
La hesperidina, un flavonoide que se encuentra en las cáscaras de naranja, tiene muchos beneficios. Incluyen proteger el corazón y el cerebro, reducir los síntomas de la diabetes y prevenir el cáncer. A continuación se enumeran los otros beneficios para la...
La proteína de suero es un complemento de proteína perfecto para atletas, entrenadores de fuerza y de alta intensidad, e incluso para aquellos que luchan contra la obesidad o la diabetes tipo 2. Ayuda a construir músculo y previene la pérdida...
En este artículo ofrecemos un compendio de los beneficios que conlleva el consumo de Rhodiola rosea en la salud del ser humano. Esto con las distintas referencias a investigaciones científicas que verifican los hallazgos sobre sus propiedades. ¿Qué es Rhodiola rosea...
La piperina es el químico que hace que la pimienta negra sea picante. Previene la inflamación y el estrés oxidativo y es una promesa en el tratamiento de enfermedades tan diversas como el cáncer, la artritis, la epilepsia y el Parkinson....
El limoneno es un compuesto que se encuentra naturalmente en todas las frutas cítricas, que se puede usar para prevenir el cáncer, aumentar el metabolismo, aliviar la acidez estomacal y reducir el estrés y la ansiedad sin los efectos secundarios de...
El té negro contiene teaflavinas, un poderoso antioxidante que tiene muchos usos, desde tratar los dolores de cabeza hasta proteger el corazón y reducir el riesgo de cáncer. Aprenda más sobre sus potentes cualidades a continuación....
L. plantarum tiene una cantidad asombrosa de beneficios para la salud. Este probiótico reduce la ansiedad, reduce la presión arterial y el colesterol, combate las alergias y el cáncer, reduce las arrugas y mejora la hidratación de la piel....
La toronja (pomelo) es reconocida como un súper alimento con muchos beneficios para la salud, pero ¿se ha estudiado científicamente? ¿Son estos beneficios para la salud percibidos reales? Siga leyendo para descubrir los 17 beneficios comprobados para la salud de incluir...
El melón amargo es conocido por albergar una variedad de vitaminas y minerales, que lo hacen extremadamente saludable para el cuerpo. El uso principal para el melón amargo hoy en día es como una alternativa a la insulina para tratar la...
Gynostemma a veces se llama «la hierba de la inmortalidad». Si bien es una exageración afirmar que este suplemento podría hacerte inmortal, podría hacerte sentir así al estimular el sistema inmunológico, aumentar la energía y reducir el estrés. Conozca más sobre...
Aunque a todos les encanta el pequeño “boost” que la cafeína puede dar en un bocadillo de chocolate, son menos conscientes de los efectos saludables que tiene la teobromina en el cuerpo. También presente en el cacao, la teobromina tiene numerosas...
Tongkat Ali es un suplemento de hierbas utilizado como afrodisíaco y estimulante de la testosterona. No solo puede mejorar la salud y el rendimiento sexual, sino que también puede ser beneficioso para la osteoporosis masculina, la diabetes y la ansiedad. Lea...
Rico en este tipo de sustancias, el orégano y especialmente su aceite esencial está dotado de fuertes propiedades antimicrobianas y antioxidantes, que constituyen la mayor parte de las bases de su uso en medicina. Lea más para aprender sobre esta poderosa...
Durante siglos, se creía que el Sauzgatillo (saucegatillo) promovía la castidad al reducir el deseo sexual, de ahí su nombre. También se ha usado históricamente para aumentar la lactancia durante y después del embarazo. Sin embargo, estas aplicaciones tradicionales no han...
Lactobacillus helveticus (L. helvecticus) es una bacteria que da sabor al queso. Pero su importancia real es porque confiere una multitud de beneficios para la salud. Mejora el estado de ánimo y las funciones cognitivas, reduce la presión arterial, aumenta la...
La espirulina es un gran antioxidante, mejora la fatiga y aumenta la inmunidad. No solo es un buen complemento alimenticio, sino que también se puede utilizar para ayudar a tratar trastornos....
La albahaca se usa para cocinar regularmente, pero lo que mucha gente no sabe es que el aceite extraído de la albahaca tiene muchos beneficios sorprendentes para la salud. El aceite de albahaca se ha utilizado durante siglos como un remedio...
El azafrán, a menudo conocido como la «especia dorada», se ha utilizado como condimento y agente colorante en los alimentos durante varios años. La investigación moderna sugiere que el azafrán se puede usar como antioxidante, para mejorar el sistema inmunológico y...
Ashitaba se ha utilizado durante mucho tiempo en la cocina y en la medicina tradicional para infecciones, heridas curativas y para mejorar la digestión. La investigación muestra que ashitaba puede tener una amplia gama de beneficios para la salud más allá...
La vainilla es una gran especia con muchos beneficios para la salud. En este artículo damos un repaso sobre las propiedades, beneficios y posibles efectos adversos que produce el consumo de vainilla (extracto)....
