El licopeno es un pigmento que ayuda a dar color a las frutas y verduras rojas. Ha atraído la atención científica debido a sus efectos como antioxidante natural. Los estudios han demostrado que esta sustancia tiene potentes propiedades anticancerígenas, antiestrés y...
La fosfatidilserina es una parte importante de la estructura celular y se encuentra en grandes cantidades en el cerebro. Ayuda a las células a mantenerse intactas y puede mejorar el enfoque mental, la memoria, el estado de ánimo y puede ayudar...
El glucomanano es una fibra con muchos efectos beneficiosos. Reduce el colesterol, ayuda a controlar el azúcar en la sangre en la diabetes e incluso puede ayudar con la pérdida de peso. Sorprendentemente, también disminuye la inflamación, ayuda potencialmente con alergias,...
El resveratrol es el polifenol del que todos hemos oído hablar debido a la paradoja francesa, con la esperanza de que beber un poco de vino todos los días pueda ser realmente milagroso. El resveratrol tiene beneficios antioxidantes únicos, protectores para...
Hay un puñado de moléculas que podrían caracterizarse como una panacea, en el sentido de que pueden ayudar a casi todas las enfermedades crónicas. El Sulforafano es uno de ellos. Es una molécula increíble que es más conocida por su capacidad...
El extracto de semilla de uva es uno de los compuestos antiinflamatorios más profundos y mejor investigados. Hay pruebas sólidas de que el extracto de semilla de uva es beneficioso para una serie de afecciones cardiovasculares. El extracto de semilla de...
El butirato tiene muchos beneficios, como combatir la autoinmunidad, el cáncer y los trastornos psicológicos. También cambia la epigenética en nuestro cerebro. Siga leyendo para conocer los beneficios del butirato y los posibles efectos secundarios....
Se ha encontrado que los compuestos fenólicos presentes en las hojas de olivo, especialmente la oleuropeína, tienen efectos terapéuticos para muchas afecciones, como presión arterial alta, diabetes, obesidad, Enfermedad de Alzheimer y enfermedades cardíacas. Incluso se sabe que previene el daño...
El azufaifo (también conocido como jujuba o azufaifa) se ha utilizado para aliviar el estrés, reducir la inflamación y mejorar la salud inmunológica durante siglos en la medicina tradicional china. Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios para la...
La glucosamina es una sustancia natural que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antienvejecimiento, además de ser utilizada para articulaciones flexibles y un cartílago saludable....
La Coenzima Q10 (CoQ10) y su derivado Ubiquinol tienen propiedades antioxidantes. También pueden combatir el cáncer, reducir los síntomas de la diabetes, proteger el hígado y promover la salud del recién nacido. Aprenda acerca de sus muchos beneficios para la salud...
La miel contiene un cofre del tesoro de valores nutricionales y medicinales ocultos. La miel cruda sin procesar es la más rica en compuestos bioactivos beneficiosos. La Biblia misma cita «Come tu miel porque es buena». ¿Pero qué dice la ciencia?...
La hesperidina, un flavonoide que se encuentra en las cáscaras de naranja, tiene muchos beneficios. Incluyen proteger el corazón y el cerebro, reducir los síntomas de la diabetes y prevenir el cáncer. A continuación se enumeran los otros beneficios para la...
La proteína de suero es un complemento de proteína perfecto para atletas, entrenadores de fuerza y de alta intensidad, e incluso para aquellos que luchan contra la obesidad o la diabetes tipo 2. Ayuda a construir músculo y previene la pérdida...
Rico en este tipo de sustancias, el orégano y especialmente su aceite esencial está dotado de fuertes propiedades antimicrobianas y antioxidantes, que constituyen la mayor parte de las bases de su uso en medicina. Lea más para aprender sobre esta poderosa...
La espirulina es un gran antioxidante, mejora la fatiga y aumenta la inmunidad. No solo es un buen complemento alimenticio, sino que también se puede utilizar para ayudar a tratar trastornos....
Ocultos en la parte posterior de la glándula tiroides hay 4 glándulas paratiroides pequeñas que liberan la hormona paratiroidea (PTH), que es fundamental para mantener el equilibrio mineral en el cuerpo. Cuando los niveles de PTH en la sangre son altos...
El aceite de oliva no solo es bueno para cocinar, sino también para nuestra salud. Tiene muchos beneficios: ayuda a tratar el cáncer, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, alivia los problemas de los huesos y es bueno para la piel....
La vainilla es una gran especia con muchos beneficios para la salud. En este artículo damos un repaso sobre las propiedades, beneficios y posibles efectos adversos que produce el consumo de vainilla (extracto)....
Las grasas son en gran parte mal entendidas y evitadas en muchas dietas. Sin embargo, la lecitina es una grasa natural y saludable que puede ayudarlo a alcanzar sus metas de salud. Ya sea que desee mejorar su función hepática o...
El calcio también se encuentra en muchos alimentos y se sabe que ayuda al cuerpo humano a crecer y mantener huesos fuertes, a mantener un contacto saludable dentro del sistema nervioso, así como a tener otros beneficios para la salud. El...
CYP1A2 es una enzima importante que ayuda a descomponer las toxinas en nuestros cuerpos. También es la enzima clave responsable del metabolismo de la cafeína. Por lo tanto, las variaciones en el gen CYP1A2 tienen un gran impacto en cómo el...
La agmatina es un compuesto producido naturalmente en el cuerpo que desempeña un papel clave en una variedad de procesos corporales. Reduce el dolor y la depresión y protege el corazón y el cerebro. Sin embargo, la agmatina interactúa con varios...
La serotonina es un neurotransmisor responsable de tu felicidad. La mayoría de los antidepresivos se centran en la producción de serotonina. En este artículo damos un repaso de los principales puntos que deberías de conocer acerca de este neutrotransmisor. Introducción: ¿Qué...
Es posible que, intuitivamente, la miel no parezca un alimento que merezca ser incorporado en nuestra estrategia para perder peso. Pero puede ser útil si cambias tu ingesta de azúcar refinado por este edulcorante natural rico en antioxidantes. A pesar de...
