Propiedades, beneficios y efectos de la Laxogenina

La Laxogenina es un suplemento derivado de la planta para el desarrollo muscular. Muchos atletas y culturistas recurren a él como un medio más seguro para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento físico, buscando evitar los efectos adversos típicos de las prohormonas y los esteroides.

Pero, ¿es laxogenina incluso natural, es una prohormona o cómo funciona? Sigue leyendo para averiguarlo.

¿Qué es laxogenina?

Laxogenina es un compuesto que se vende en varias formas como un suplemento para tonificar los músculos. Pertenece a una clase de hormonas vegetales llamadas brasinoesteroides, que tienen una estructura similar a las hormonas esteroides animales (incluidas las hormonas del estrés y el sexo). En las plantas, trabajan para impulsar el crecimiento [R, R +, R].

Los tallos subterráneos de la planta asiática Smilax sieboldii contienen aproximadamente un 0,06% de laxogenina y son su principal fuente natural. La Laxogenina también se obtiene a partir de bulbos de cebolla china (Allium chinense) [R +, R, R +, R].

Sin embargo, la laxogenina en los suplementos se produce a partir de la planta más común de la diosgenina esteroide vegetal. La diosgenina se extrae generalmente de los ñames silvestres. De hecho, la diosgenina se usa como materia prima para más del 50% de los esteroides sintéticos que incluyen progesterona, cortisona y testosterona [R, R +].

Aunque a menudo se publican como “naturales”, la mayoría de los suplementos no contienen laxogenina, pero su derivado sintético 5a-hidroxi laxogenina (laxosterona). Un análisis de 12 suplementos diferentes encontró que la 5a-hidroxi laxogenina siempre se deriva de laxogenina sintética. Es importante destacar que 5 suplementos no tenían ninguna 5a-hidroxi laxogenina y 8 contenían derivados de diosgenina de seguridad no probada como contaminantes [R].

La 5a-hidroxi laxogenina se anuncia normalmente en [R +, R +, R +]:

  • Trabajar el musculo
  • Quemar almacenamientos de grasa
  • Mejorar el rendimiento físico y la recuperación
  • Baje el cortisol, la hormona del estrés que promueve el almacenamiento de grasa y la degradación muscular.

A diferencia de los esteroides típicos de construcción muscular, laxogenina no es un esteroide o prohormona. Esto significa que no se convertirá a las hormonas sexuales masculinas más potentes testosterona y dihydrotestosterone en el cuerpo, ni corre el riesgo de aumentar el estrógeno. Como resultado, la laxogenina probablemente no cause efectos no deseados como [R +]:

  • Desequilibrios de hormonas sexuales o supresión de testosterona
  • Necesidad de terapia post-ciclo (PCT) para restaurar la producción de testosterona
  • Prueba positiva para esteroides en pruebas antidopaje
  • Daño hepático y renal

Sin embargo, la evidencia científica que respalda la efectividad de la 5a-hidroxi laxogenina es insuficiente según las autoridades de nutrición deportiva [R +].

Esto deja a laxogenina colgando en algún lugar de la zona gris, no completamente natural o sintética, no es peligrosa pero tampoco es efectiva.

Instantánea de laxogenina

Pros

  • Opiniones mayormente positivas
  • Menos efectos secundarios que las prohormonas y los esteroides.
  • Comúnmente apilados con otros suplementos (epicatequina, creatina, quemadores de grasa, PCT)
  • Se investiga para prevenir el cáncer, la diabetes y el daño tisular

Contras

  • No hay ensayos clínicos y solo unos pocos estudios en animales y células.
  • Producido sintéticamente
  • Los estudios investigaron compuestos similares, pero diferentes.
  • Suplementos de baja calidad: algunos no contienen el compuesto activo (5a-hidroxi laxogenina) y otros contienen otros ingredientes potencialmente peligrosos

¿Qué hace la Laxogenina?

Laxogenina a menudo se etiqueta falsamente como prohormona. Una prohormona es una sustancia que es utilizada por el cuerpo como el bloque de construcción para la producción de hormonas, de ahí el término PROhormona. Las más populares son las prohormonas androgénicas, que el cuerpo convierte en testosterona o un esteroide anabólico sintético.

Como la laxogenina tiene una estructura esteroidea, las personas inicialmente asumieron que debe ser una prohormona típica. Sin embargo, laxogenina es una planta esteroide, algo similar a las hormonas sexuales humanas derivadas del colesterol. Pero al ser un compuesto único derivado de la planta, resultó que la laxogenina afecta a diferentes vías en el cuerpo.

Las hormonas esteroides humanas, como la testosterona, actúan afectando las estructuras profundas de la célula (la llamada familia de receptores nucleares de factores de transcripción). Los esteroides de plantas como laxogenina (brassinosteroids) aumentan claramente el crecimiento en las plantas, pero sus efectos en humanos y animales son mucho más oscuros [R, R].

Sin embargo, desde hace poco sabemos que los esteroides vegetales como laxogenina actúan a través de una vía completamente diferente a las hormonas esteroides humanas. Estas hormonas vegetales se adhieren solo a la superficie celular (a través de las quinasas receptoras), lo que desencadena una señal para aumentar la construcción muscular en el interior de la célula [R, R].

Más específicamente, varios brassinosteroids naturales y sintéticos similares a la laxogenina activan una proteína (conocida como Akt1 o proteína quinasa B) que mejora la construcción muscular y previene la degradación de las proteínas musculares (Ivia GF-1) [R, R, R].

Además, dos derivados de laxogenina naturales bloquearon la enzima que descompone el cAMP (fosfodiesterasa) en un estudio. Esto aumenta los niveles de AMPc, lo que mejora la descomposición de la grasa y activa la respuesta de simpatía o lucha [R +, R +].

Teniendo todo en cuenta, laxogenina podría, en el mejor de los casos, considerarse una alternativa prohormona. Sin embargo, los suplementos de laxogenina no son realmente una alternativa “natural”, pero sí contienen sustancias de origen vegetal modificadas sintéticamente.

Componentes

El nombre químico completo de laxogenina es 3beta-hydroxy-25D, 5alpha-spirostan-6-one. Los suplementos para la mejora física contienen un derivado de laxogenina sintético llamado 5a-hidroxi laxogenina o laxosterona [R +, R +].

¿Es legal laxogenina?

Sí, laxogenina está actualmente clasificada como un suplemento dietético.

Efectos anabólicos de laxogenina

Laxogenina se vende como un suplemento de tonificación muscular para atletas y culturistas. Se afirma que aumenta la producción de proteínas en los músculos en un 200%.

En un antiguo estudio en ratas que no se ha traducido del ruso, los derivados de brasinoesteroides con una estructura similar a la laxogenina aumentaron el peso total y el contenido de proteínas del hígado, corazón, riñones y músculos de las piernas (tibial anterior) sin elevar los niveles de sexo Hormonas masculinas o que imitan sus efectos [R].

Del mismo modo, otra planta natural de brassinosteroid (homobrassinolide) aumentó la ingesta de alimentos, el aumento de peso, el peso corporal magro, el peso de los músculos de las piernas (gastrocnemius), y la aptitud física en ratas. En las células musculares, tanto esta molécula como sus derivados sintéticos promovieron la producción de proteínas y redujeron la descomposición de las proteínas [R, R].

Una clase de productos químicos para plantas con una estructura similar a los brasinoesteroides (fitoquiesteroides) aumentó el crecimiento muscular en los animales y la producción de proteínas en las células musculares [R, R, R, R].

Si bien todas estas sustancias son similares, no son idénticas. Es posible que la laxogenina (y sus derivados en los suplementos) tengan efectos anabólicos similares. Pero dado que aún no se han estudiado, todavía estamos en la oscuridad cuando se trata de las ganancias realistas de musculación de laxogenina.

Otros usos potenciales de laxogenina

1) Combate células cancerígenas

Laxogenina redujo la formación de tumores pulmonares en ratones a los que se administró un compuesto cancerígeno (4-NQO), [R +].

Los derivados de laxogenina naturales y sintéticos destruyeron las células de la leucemia y el cáncer de colon en 2 estudios [R +, R +].

Otros brassinosteroids naturales y sintéticos mataron las células del cáncer de próstata y bloquearon la formación de nuevos vasos sanguíneos (que es esencial para el crecimiento del tumor) en estudios celulares [R, R].

2) Reducir los niveles de azúcar en la sangre

Importancia del hierro en la sangre

En ratones obesos, una planta de brassinosteroid (homobrassinolide) tomada con la dieta redujo los niveles de azúcar en la sangre, la producción de azúcar en el hígado y la resistencia a la insulina. En las células, impidió la activación de dos enzimas que producen azúcares a partir de proteínas y grasas [R].

3) Reducir el daño del tejido

En un estudio celular, un derivado natural de laxogenina bloqueó la activación de una enzima (proteína tirosina quinasa) vinculada al daño tisular de los radicales libres y al pobre suministro de oxígeno. Esto sugiere que laxogenina puede neutralizar el estrés oxidativo, lo que explicaría sus efectos beneficiosos sobre la recuperación muscular. Sin embargo, se necesitan estudios en animales y humanos [R, R].

Efectos secundarios

Los efectos secundarios más comunes de los suplementos de Smilax son malestar estomacal y trastornos renales. En grandes dosis, pueden causar diarrea, micción excesiva, dolores de cabeza y shock [R +, R +].

Debido al riesgo de daño renal, las personas con enfermedad renal (o que toman medicamentos eliminados a través de la orina) deben evitar laxogenina y los suplementos de Smilax [R +].

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de estos efectos se refieren a suplementos obtenidos de otras especies de Smilax (por ejemplo, zarzaparrilla) que pueden no contener laxogenina.

La Laxogenina fue segura en estudios con animales. Sin embargo, ningún estudio ha confirmado su seguridad ni ha descrito sus efectos secundarios en humanos.

Anecdóticamente, los usuarios informaron dolores de cabeza con dosis orales altas (~ 200 mg).

Limitaciones y advertencias

Tanto los efectos de construcción muscular como otros usos potenciales de laxogenina solo se han probado en animales y células. Se requieren ensayos clínicos para evaluar la efectividad y los efectos secundarios de los productos de laxogenina.

Además, ninguno de los estudios usó el compuesto que generalmente se encuentra en los suplementos para atletas y culturistas (5a-hidroxi laxogenina). En su lugar, probaron laxogenina, derivados de laxogenina naturales y sintéticos, y compuestos similares (otros brassinoesteroides, fitoecdysteroides).

El estudio más citado por los fabricantes de suplementos es antiguo (1976) y no se ha traducido del ruso.

Interacciones con la drogas

La Comisión E alemana para medicina herbaria advierte sobre las siguientes posibles interacciones farmacológicas de los suplementos que contienen esteroides Smilax [R+]:

  • Aumento de la eliminación de fármacos hipnóticos.
  • Mayor absorción de digoxina (utilizada para la insuficiencia cardíaca congestiva y la frecuencia cardíaca irregular)
  • Aumento de la absorción de bismuto (usado para malestar estomacal, acidez estomacal, náuseas, diarrea y úlceras)

Estas interacciones se han observado sólo para los suplementos obtenidos a partir de Smilax especies distintas de S. sieboldii. No se ha confirmado si la 5a-hidroxi laxogenina que se encuentra en la mayoría de los suplementos también interactúa con estos medicamentos.

Genética

Laxogenina posiblemente aumenta la construcción muscular al activar Akt 1. Las personas con mutaciones en esta proteína mensajera pueden tener una respuesta alterada a laxogenina [R].

Suplementos y Formulaciones

Laxogenina se vende generalmente en cápsulas. Otras formas incluyen emulsiones líquidas y cremas tópicas. Cada porción (1 cápsula, 0,5 ml de emulsión líquida o 2 ml de crema) contiene 25-100 mg de 5a-hidroxi laxogenina. Algunos de los productos de laxogenina más populares incluyen:

  • Primavar (Primeval Labs)
  • Nano Genin (Assault Nano Series)
  • Anafuse (Laboratorios Vitales)
  • Puente Secreta (LGI)
  • Ano-Genin (Blackstone Labs)
  • STR3NGTH (Olympus Labs)
  • Halo (Redcon1)

Recientemente, Olympus Labs lanzó una laxogenina transdérmica llamada DermaSTRENGTH. El fundamento fue aumentar la biodisponibilidad oral deficiente de laxogenina.

Dosificación

Dado que los datos de dosificación en los ensayos clínicos no existen, los fabricantes y usuarios establecieron pautas de dosificación no oficiales basadas en ensayo y error.

La dosis recomendada suele ser de 100 mg / día durante ciclos de 4 a 12 semanas, seguidos de un período fuera de ciclo de 4 semanas. Algunos usuarios afirman que, dado que laxogenina no es una prohormona o un esteroide, no es necesario apagarlo.

La mayoría de los usuarios afirman que la laxogenina se puede apilar de forma segura con otras sustancias. Algunos lo usan junto con el PCT, mientras que otros lo usan para mantener las ganancias musculares durante los períodos fuera del ciclo.

Resumen
Propiedades, beneficios y efectos de la Laxogenina
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Propiedades, beneficios y efectos de la Laxogenina
Descripción
La Laxogenina es un suplemento derivado de la planta para el desarrollo muscular. Muchos atletas y culturistas recurren a él como un medio más seguro para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento físico, buscando evitar los efectos adversos típicos de las prohormonas y los esteroides.
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