La medicina tradicional del este nos trae una hierba polémica. Durante siglos, la gente ha estado usando la celidonia para desintoxicarse y combatir enfermedades. La investigación moderna apoya algunos de sus usos, pero arroja dudas sobre otros. Esta hierba puede combatir...
Andrographis es una hierba poco conocida tiene una serie de propiedades poderosas contra los microbios, la malaria, los parásitos y el cáncer. Es genial para el resfriado común. Pero, ¿sabía que también podría mejorar sus capacidades cognitivas y la formación de...
¿Qué es el mangostán? El mangostán es una pequeña fruta de árbol púrpura que se cultiva en el sudeste asiático a partir de la especie de árbol Garcinia mangostana. En el siglo XIX, el mangostán recibió el apodo de «la reina...
Muira puama (marapuama) es una planta medicinal que se encuentra en la selva amazónica. Muira puama ayuda con la disfunción sexual, mejora la función cognitiva y puede reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga....
Bacillus coagulans (B. coagulans) es un probiótico prometedor que puede disminuir los niveles de insulina, mejorar el colesterol, el SII y la artritis. Recientemente se demostró que esta bacteria estimula la recuperación muscular en atletas....
Cordyceps es un hongo desconcertante y despiadado: en las regiones montañosas de Asia, este hongo invade las larvas de insectos y crece fuera de su cuerpo. La gente lo ha estado utilizando durante siglos para aumentar la energía y la libido...
Chanca piedra permaneció durante mucho tiempo como un secreto bien guardado, aunque fue ampliamente utilizado tanto en la medicina amazónica como en la medicina ayurvédica....
El aceite de perilla es una de las fuentes más ricas de ácidos grasos omega-3 de origen vegetal, en forma de ácido alfa-linolénico. Los ácidos grasos omega-3 se consideran esenciales porque no se pueden producir en el cuerpo y deben consumirse...
Saccharomyces boulardii es un probiótico comúnmente recetado que puede prevenir o mejorar una serie de problemas GI. Este probiótico también combate las infecciones bacterianas, parasitarias y micóticas, y presenta otros beneficios importantes....
La jícama es un vegetal de raíz bajo en grasa y bajo en calorías originario de México. Es rico en fibra, nutrientes y antioxidantes. Los estudios sugieren que la jícama puede promover la salud intestinal, ayudar en la digestión, proteger el...
La equinácea es un suplemento herbal ampliamente utilizado que se toma para estimular el sistema inmunológico. Sin embargo, también puede ayudar en la lucha contra el cáncer, problemas de piel y ansiedad....
Lactobacillus paracasei refuerza el sistema inmunológico, equilibra la microbiota GI, mejora los síntomas alérgicos y disminuye la sensibilidad de la piel. Y estos son solo algunos de los muchos beneficios para la salud de Lactobacillus paracasei....
La granada es una fruta que tiene muchos beneficios para la salud. Puede ayudar a proteger contra el cáncer y las enfermedades cardíacas, cura heridas, protege la piel, etc....
Bifidobacterium breve es un gran probiótico que combate las alergias, las infecciones gastrointestinales y la inflamación en los niños. También es bueno para la piel y combate la obesidad....
Griffonia simplicifolia se ha utilizado históricamente para curar heridas y mejorar los trastornos del estado de ánimo, debido a sus altos niveles de 5-HTP productor de serotonina en sus semillas. Griffonia simplicifolia puede tratar otras enfermedades comunes, como dolores de cabeza,...
Originalmente utilizado por tribus africanas en juicios de crimen y brujería, la fisostigmina alcaloide sirve principalmente como un antídoto contra la intoxicación por drogas. Los medicamentos más seguros lo han reemplazado para tratar el glaucoma, la Enfermedad de Alzheimer, el retraso...
He estado vaporizando una forma de aceite de extracto de corteza de pino desde hace dos años desde que descubrí sus efectos anticancerígenos y antiinfecciosos, dos puntos importantes para la longevidad. Aumenta la defensa antioxidante y reduce epigenéticamente la inflamación. El...
Shilajit es una biomasa rica en nutrientes que brota de las rocas en el Himalaya. Considerada durante mucho tiempo como una panacea en el Ayurveda, el Shilajit purificado está hecho de una mezcla intrigante de compuestos sinérgicos. Actúa como rejuvenecedor, antioxidante,...
Bacopa monnieri es una hierba rastrera nativa de los humedales del sur de la India, Australia, Europa, África, Asia y América del Norte y del Sur. Es una hierba medicinal utilizada en Ayurveda, donde se la conoce como «Brahmi» después de...
El aceite de cártamo es igualmente popular para cocinar y como lo es para aumentar la pérdida de peso y la salud de la piel. La investigación respalda algunas de las afirmaciones, y también sugiere que este aceite puede ser bueno...
Nigella sativa, comúnmente conocida como Comino Negro, Semilla Negra o Semilla de Comino Negra, es originaria de Asia del Sur (R). La semilla de comino negro se ha utilizado en la medicina popular de Oriente Medio como un remedio natural para...
Las mitocondrias son las baterías que suministran energía a su cuerpo. A medida que envejece, la cantidad de rendimiento de las mitocondrias que tiene en sus células disminuye, lo que reduce su salud y longevidad. La PQQ (pirroloquinolina quinona) es un...
La verdad sobre si la sal es buena o mala depende del individuo. Algunas personas necesitan más, mientras que otras necesitan menos. Descubre cuáles son los problemas del exceso de sal, así como los problemas que se generan por el poco...
Rehmannia se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años. Las investigaciones revelan que algunos de sus compuestos pueden tener efectos beneficiosos para la salud general y en una amplia gama de enfermedades. Sigue leyendo para descubrir cuándo...
Mejor conocidas por su papel en la elaboración de cerveza, las flores femeninas de lúpulo se utilizan cada vez más en suplementos para el insomnio, la ansiedad y los síntomas de la menopausia. Además, la investigación sobre sus componentes ha revelado...
Tradicionalmente conocido como «el elixir de la vida», Celastrus paniculatus se usa en la medicina ayurvédica para mejorar la función mental y promover la longevidad. Sin estudios en humanos disponibles, sus efectos sobre la salud siguen siendo difíciles de alcanzar....
El cardamomo se ha utilizado como especia y como medicina tradicional en muchas culturas. La ciencia moderna muestra que el cardamomo puede ayudar a mejorar la salud intestinal, reducir el colesterol y la inflamación crónica, reducir la presión arterial e incluso...
