Deficiencia de Hierro y sus Efectos en la Salud

El hierro es esencial para muchos procesos vitales. Cuando las personas acuden a su médico para que le hagan la prueba de hierro, casi siempre, los resultados no se analizan, aunque sabemos que puede estar más saludable y vivir más tiempo cuando los resultados se encuentran dentro de los rangos óptimos.

Deficiencia de Hierro

Efectos negativos para la salud de la deficiencia de hierro

La deficiencia de hierro está vinculada al desarrollo cognitivo deficiente en los niños

En términos de desarrollo cerebral y salud cerebral en bebés y niños, el hierro es crítico para:

  • Desarrollo cerebral y neurológico (R).
  • Funcionamiento normal del cerebro (R).
  • Producción de neurotransmisores (dopamina y noradrenalina).
  • Mielinización de las células nerviosas
  • Función inmune en el cerebro
  • Estructura y función del hipocampo (R, R2, R3).

1) La deficiencia de hierro está vinculada al trastorno por déficit de atención con hiperactividad

Los niveles más bajos de hierro y ferritina se asocian con un aumento de la hiperactividad en niños con TDAH (R, R2). Los niveles de ferritina en sangre fueron bajos (<30 ng / ml) en el 84% de los niños con TDAH en comparación con el 18% de los niños sanos (R, R2, R3). Los niños con TDAH también tienen niveles más bajos de hierro y ferritina en la sangre (R, R2).

Además, entre los pacientes con TDAH, los niveles bajos de ferritina en sangre se asociaron con la gravedad de los síntomas del TDAH y la deficiencia cognitiva (R, R2).

Los pacientes con anemia por deficiencia de hierro también informan un mayor riesgo de TDAH (R, R2).

Las reservas bajas de hierro en el cerebro pueden contribuir a los síntomas del TDAH porque los niveles bajos de hierro en el cerebro pueden alterar la actividad de la dopamina, un neurotransmisor involucrado en el movimiento, las funciones cognitivas y la atención (R).

El tratamiento con suplementos de hierro puede ser una alternativa eficaz para tratar a los pacientes con TDAH y deficiencia de hierro (R, R2).

La suplementación con hierro (80 mg / día) mejora los síntomas del TDAH en niños con niveles bajos de ferritina en sangre (R, R2, R3).

Un nivel bajo de hierro en el cerebro es un marcador prometedor de TDAH (R, R2) ya que los niños con TDAH tienen menos hierro en el tálamo (R). Sin embargo, otros estudios no detectaron ferritina baja en niños con TDAH, lo que sugiere que las mediciones de hierro en la sangre pueden no proporcionar marcadores confiables para el TDAH (R, R2, R3, R4).

2) La deficiencia de hierro está vinculada al autismo

La deficiencia de hierro y la anemia son prevalentes entre los niños autistas (R, R2, R3). La deficiencia de hierro puede contribuir al deterioro del aprendizaje y del comportamiento observado en niños con trastorno del espectro autista (TEA)

La deficiencia de hierro puede contribuir al deterioro del aprendizaje y del comportamiento observado en niños con trastorno del espectro autista (TEA) (R). El riesgo de TEA aumenta con una menor ingesta materna de hierro

El riesgo de ASD aumenta con una menor ingesta materna de hierro (R). Sin embargo, no todos los niños autistas tienen un bajo nivel de hierro

Sin embargo, no todos los niños autistas tienen bajo contenido de hierro (R).

3) La deficiencia de hierro causa retraso mental y desarrollo retrasado

El retraso mental y el desarrollo tardío son más frecuentes con la anemia por deficiencia de hierro en niños (R, R2, R3).

La deficiencia de hierro causa un desarrollo cognitivo, social y conductual deficiente (R, R2).

La anemia por deficiencia de hierro en bebés también se asocia con (R, R2, R3, R4) :

  • retraso mental leve o moderado (R, R2, R3)
  • desarrollo cerebral más lento
  • rendimiento escolar más pobre más tarde en la infancia (R)
  • Puntuaciones más bajas en lenguaje, medidas de movimiento y percepción del sonido ambiental (R, R2, R3).
  • menor coeficiente intelectual
  • pobre atencion y memoria
  • Lenguaje más lento y desarrollo motor.

Los niños con anemia por deficiencia de hierro tienen más del doble de probabilidades de puntuar por debajo del promedio en las pruebas estandarizadas que los niños con un estado de hierro normal (R).

4) La deficiencia de hierro está asociada con la depresión / ansiedad

La deficiencia crónica crónica de hierro en la infancia se asocia con una mayor prevalencia de ansiedad, depresión y problemas de atención en el futuro (R).

La deficiencia de hierro puede causar neurotransmisión dopaminérgica anormal y deprimir la actividad dopaminérgica.

Las ratas de destete alimentadas con una dieta deficiente en hierro mostraron una actividad física disminuida y un comportamiento similar al de la ansiedad con una reducción de los receptores de dopamina en el cerebro (R).

Tanto los hombres como las mujeres con anemia por deficiencia de hierro tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar un trastorno de ansiedad (R).

5) El hierro es más bajo en el trastorno bipolar

La deficiencia de hierro puede causar cambios de humor, un factor clave en la progresión de la Enfermedad del trastorno bipolar (R, R2, R3, R4).

Existe un mayor porcentaje de trastorno bipolar entre los pacientes con anemia por deficiencia de hierro (R).

6) El bajo contenido de hierro está asociado con el trastorno de tic

Las mujeres con anemia por deficiencia de hierro tienen un riesgo significativamente mayor de trastorno de tic (R).

Los niveles de ferritina y hierro en la sangre fueron notablemente más bajos en los pacientes con síndrome de Tourette, lo que indica que una menor disponibilidad de hierro puede tener un papel causal en la progresión de los tics y otros trastornos del movimiento (R).

Hierro y salud de la mujer

Las mujeres en edad reproductiva tienen un riesgo particular de deficiencia de hierro (R).

Los datos de la Encuesta nacional de examen de salud y nutrición indicaron que entre el 12 y el 16% de las mujeres no embarazadas de entre 16 y 49 años tienen deficiencia de hierro y el 2-4% tiene anemia por deficiencia de hierro (R).

El sangrado menstrual abundante es la causa más común de anemia por deficiencia de hierro en el mundo desarrollado (R).

Otros factores que aumentan el riesgo de deficiencia de hierro en las mujeres incluyen (R, R2, R3) :

  • El uso de un dispositivo intrauterino (DIU)
  • Una dieta vegetariana
  • Crecimiento acelerado en la adolescencia.
  • Dieta
  • Ejercicio intensivo

Las mujeres tienen un mayor riesgo de experimentar fatiga y agotamiento, y son 3 veces más propensas que los hombres a sentirse fatigadas (R).

7) La deficiencia de hierro aumenta los riesgos del síndrome premenstrual (PMS) y empeora los síntomas de PMS

Una baja ingesta de hierro se asocia con un mayor riesgo de síndrome premenstrual (R).

Los síntomas de PMS son más graves en mujeres anémicas que en mujeres no anémicas (R).

Tomar suplementos dietéticos y de hierro durante 2 meses redujo considerablemente los síntomas del síndrome premenstrual en todas las mujeres que tenían anemia (R).

Comer una dieta que proporcionara aproximadamente 22 mg de hierro por día durante 10 años se relacionó con una disminución del 33% en los riesgos de desarrollar el síndrome premenstrual (R).

8) La deficiencia de hierro está relacionada con las complicaciones del embarazo

La anemia ocurre en el 35-75% de los embarazos en los países en desarrollo y en el 18% de los embarazos en los países desarrollados (R).

Los requerimientos de hierro aumentan durante el embarazo porque el volumen de sangre de la madre se expande, y el feto y la placenta en desarrollo necesitan hierro para crecer (R).

La deficiencia de hierro se asocia con un mayor riesgo materno y fetal de muerte, parto prematuro y menor peso al nacer (R, R2, R3).

La anemia por deficiencia de hierro duplica el riesgo de parto prematuro y triplica el riesgo de bajo peso al nacer (R, R2, R3).

La anemia materna grave se asocia con retraso del crecimiento y deterioro del desarrollo neurológico y mental en los recién nacidos (R, R2, R3, R4).

Las puntuaciones de Apgar (Aspecto, Pulso, Gesto, Actividad, Respiración), que evalúan la salud del recién nacido, son significativamente más altas en los bebés nacidos de madres suplementadas con hierro (R).

La deficiencia de hierro después del parto se asocia con un mayor riesgo de depresión posparto, mayor prevalencia de infecciones, fatiga y agotamiento, y una menor calidad y cantidad de la leche materna producida (R, R2, R3, R4).

El hierro es importante para la función inmune

El hierro juega un papel esencial en el desarrollo normal del sistema inmunológico y la resistencia a la infección (R, R2).

Es necesario para (R, R2) :

  • Producción de células inmunes
  • Producción de citoquinas
  • Respuesta inmune
  • La generación de especies reactivas de oxígeno requeridas para matar patógenos.

9) La deficiencia de hierro compromete la función inmune

La deficiencia de hierro está asociada con alguna función reducida de los órganos linfoides (tejidos que producen linfocitos) y las células inmunitarias, específicamente:

  • Degeneración del timo, lo que resulta en una disminución de los linfocitos T (R).
  • Reduce la actividad de los neutrófilos contra las bacterias. La mieloperoxidasa, una enzima en los neutrófilos necesaria para matar las bacterias, necesita la función del hierro (R). La función de los neutrófilos se restablece a la normalidad con la administración de suplementos de hierro (R, R2, R3).
  • Producción reducida de citoquinas, incluyendo IFN-gamma, TNF-alfa, IL-6 e IL-8
  • Funciones macrófagas reducidas porque la acumulación de hierro dentro de los macrófagos les permite generar especies reactivas de oxígeno necesarias para combatir agentes infecciosos y células cancerosas (R)
  • El dominio de Th2 y la respuesta inmunitaria de Th1 disminuyeron, lo que reduce la capacidad de combatir las infecciones virales y bacterianas (R). Además, las funciones y el crecimiento de las células Th1 son más sensibles a la eliminación de hierro que las células Th2 en un estudio basado en células (R).

Las concentraciones de anticuerpos, la producción, las respuestas a los antígenos y los niveles del complemento (también llamado inmunidad humoral) se ven menos afectados por la deficiencia de hierro (R).

Si bien la deficiencia de hierro dificulta la recuperación y la morbilidad de algunas infecciones, parece ayudar con otras infecciones (R).

10) La deficiencia de hierro causa problemas en la piel y mala curación de heridas

El hierro es esencial para una piel, cabello y uñas saludables. El hierro es necesario para la producción de colágeno.

Los signos de deficiencia de hierro incluyen piel pálida y con picazón, infecciones de la piel (impétigo, candidiasis), uñas frágiles y cabello seco y quebradizo (R).

La deficiencia severa produce una disminución en la producción de colágeno y una mala cicatrización de las heridas (R).

El hierro desempeña un papel en los cambios en la piel que se ven en las quemaduras solares, la porfiria cutánea tardía, la inflamación y el cáncer de piel (R, R2, R3, R4).

Deficiencia de hierro y enfermedades autoinmunes

La inflamación crónica causada por infecciones y la autoinmunidad pueden causar deficiencia de hierro, y la anemia causada por la inflamación crónica es el tipo más común de anemias (R). Cuando el sistema inmunológico está combatiendo un patógeno, las citoquinas inflamatorias aumentan las reservas de hierro y el hierro dentro de las células inmunitarias, mientras que reducen el hierro sistémico para reducir el hierro disponible para el patógeno.

La inflamación crónica también reduce la absorción de hierro en el intestino (R).

Las variantes en el transportador de hierro NRAMP1 (codificado por el gen SLC11A1) se asocian con varios trastornos autoinmunes que incluyen artritis reumatoide, diabetes y esclerosis múltiple (R, R2, R3).

Además, el hierro puede aumentar la producción de varios autoantígenos que inician el proceso de autoinmunidad (R).

Por lo tanto, la deficiencia de hierro se asocia con varias enfermedades autoinmunes, pero la deficiencia de hierro puede ser el efecto más que la causa. Sin embargo, no todos los pacientes autoinmunes son anémicos.

11) La deficiencia de hierro está relacionada con la artritis reumatoide

La deficiencia de hierro se encuentra en el 30-60% de los pacientes con artritis reumatoide (R, R2), mientras que la anemia se presenta en el 16-65% de los pacientes con artritis reumatoide (R, R2).

La gravedad de la anemia está asociada con la actividad de la enfermedad (R).

En pacientes con artritis reumatoide, el hierro se acumula en las articulaciones. Este hierro en la articulación puede inflamar las articulaciones produciendo moléculas de oxígeno peligrosas y atrayendo células inflamatorias (R).

La suplementación con hierro podría potencialmente disminuir la actividad de la enfermedad y la sensibilidad articular (R, R2)

Sin embargo, la terapia con hierro en pacientes con artritis reumatoide sin deficiencia de hierro puede empeorar la inflamación articular, el dolor y la disfunción (R).

12) La deficiencia de hierro está asociada con el lupus eritematoso sistémico

La deficiencia de hierro es común en pacientes con lupus eritematoso sistémico (LES) debido al sangrado menstrual abundante y al aumento de la pérdida de sangre intestinal, causada por el uso de fármacos como la aspirina y los anticoagulantes orales (R, R2).

La anemia a largo plazo de la inflamación crónica también puede conducir a una deficiencia de hierro, ya que la hepcidina disminuye la absorción de hierro en el intestino (R, R2).

La anemia por enfermedad crónica con frecuencia acompaña a los brotes de LES y es un parámetro útil de la actividad de la enfermedad (R).

13) La deficiencia de hierro está relacionada con la enfermedad inflamatoria intestinal

La anemia es una de las manifestaciones más comunes de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), incluida la Enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa (R, R2).

Tanto la deficiencia de hierro como la anemia de la enfermedad crónica contribuyen al desarrollo de la anemia en la EII (R, R2).

La deficiencia de hierro ocurre en aproximadamente el 60-80% de los pacientes con EII, y la anemia ocurre en aproximadamente el 30% de los pacientes (R).

La anemia por deficiencia de hierro se debe a una pérdida crónica de sangre, una ingesta deficiente de hierro en la dieta y una menor absorción de hierro debido a la inflamación del tejido (R).

14) La deficiencia de hierro está vinculada a la enfermedad celíaca

La deficiencia de hierro se encuentra a menudo en pacientes con enfermedad celíaca (R, R2).

La anemia por deficiencia de hierro (IDA) puede ser la característica clínica actual de la enfermedad celíaca y puede ser el único síntoma en algunos pacientes celíacos (R, R2, R3).

La IDA se notificó en hasta el 46% de los pacientes con enfermedad celíaca, y se presentó con más frecuencia en adultos que en niños (R).

La IDA se debe con mayor frecuencia a una mayor pérdida de hierro debido a una hemorragia intestinal o una disminución de la absorción de hierro en el intestino (R, R2).

15) La deficiencia de hierro está vinculada a la gastritis autoinmune

La gastritis autoinmune (inflamación del estómago) se asocia clásicamente con anemia perniciosa (anemia por baja vitamina B12) en adultos, pero estudios recientes han reportado su asociación con anemia por deficiencia de hierro tanto en adultos como en niños (R).

La gastritis autoinmune estuvo presente en 27% -52% de los pacientes con anemia por deficiencia de hierro (R).

La producción de ácido gástrico disminuida o ausente debido a la gastritis disminuye la absorción de hierro por vía oral y, por lo tanto, conduce a la anemia por deficiencia de hierro (R, R2).

Infecciones que bajan los niveles de hierro

16) El bajo contenido de hierro está relacionado con la infección por Helicobacter pylori

La infección por H.pylori se asocia con anemia por deficiencia de hierro, especialmente en niños. La presencia de deficiencia de hierro es un 40% más frecuente en niños infectados con H. pylori que en niños sanos (R).

El sangrado gastrointestinal y la competencia bacteriana por el hierro pueden explicar la deficiencia de hierro en los pacientes afectados (R).

17) El hierro disminuye en la infección parasitaria

Los sujetos con infecciones parasitarias intestinales comúnmente experimentan deficiencia de hierro debido a la pérdida crónica de sangre (R).

Deficiencia de hierro y salud metabólica y cardiovascular.

18) El hierro se reduce en la obesidad

Se ha informado una correlación inversa entre la masa corporal y el estado del hierro en múltiples estudios observacionales en niños y adultos (R, R2).

El aumento de la producción de hepcidina en las personas obesas puede explicar esta reducción de los niveles de hierro (R).

19) La deficiencia de hierro afecta la función tiroidea

La deficiencia de hierro puede tener un efecto adverso en la función tiroidea (R).

La deficiencia de hierro disminuye la función de la peroxidasa tiroidea, una enzima importante en la síntesis de hormonas tiroideas, lo que lleva al hipotiroidismo (tiroides poco activa) (R).

Los niveles de T3 y T4 en sangre disminuyeron y el nivel de TSH aumentó en sujetos humanos con deficiencia de hierro (R, R2).

Proporcionar hierro junto con el yodo da como resultado mayores mejoras en la función tiroidea en comparación con el suministro de yodo solo (R, R2).

20) La deficiencia de hierro disminuye la temperatura corporal

Los pacientes con deficiencia de hierro pueden tener una capacidad reducida para mantener la temperatura corporal en respuesta al frío (R).

Tanto en animales experimentales como en humanos, aquellos con deficiencia de hierro habían reducido la temperatura corporal a pesar del mayor consumo de oxígeno y la actividad simpática (R, R2).

21) La deficiencia de hierro está vinculada a la insuficiencia cardíaca

La deficiencia de hierro se asocia con enfermedades cardiovasculares (R, R2) y se encuentra en hasta el 20% de los pacientes con insuficiencia cardíaca (R, R2).

Entre los pacientes con insuficiencia cardíaca, la deficiencia de hierro se asocia con una capacidad reducida de ejercicio, una calidad de vida deteriorada, un aumento de la hospitalización y un riesgo de muerte (R, R2).

La deficiencia crónica de hierro aumenta el tamaño y el peso del corazón (R, R2, R3).

La suplementación con hierro por vía intravenosa mejora los síntomas, el funcionamiento, la calidad de vida de los pacientes y reduce la necesidad de ingresos hospitalarios entre los pacientes con insuficiencia cardíaca (R, R2).

Las pautas de la Sociedad Europea de Cardiología para la insuficiencia cardíaca recomiendan una evaluación del estado del hierro en todos los pacientes con sospecha de insuficiencia cardíaca (R).

Por otro lado, el aumento de las reservas de hierro puede estar asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, especialmente en hombres y mujeres menopáusicas.

La deposición de hierro también puede provocar insuficiencia cardíaca y producir ritmos cardíacos irregulares (R, R2).

22) La deficiencia de hierro empeora los medicamentos para la presión arterial (inhibidor de la ECA) inducida por la tos

La tos seca es un efecto secundario común de los medicamentos para bajar la presión arterial que son inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA), como Capoten y Vasotec (R).

La tos inducida por inhibidores de la ECA puede estar asociada con la producción excesiva de moléculas de nitrógeno peligrosas en las células bronquiales causada por la deficiencia de hierro (R).

La deficiencia de hierro afecta los mecanismos de protección del revestimiento de las vías respiratorias (R).

La suplementación con hierro disminuye con éxito la tos inducida por inhibidores de la ECA (R).

23) La deficiencia de hierro aumenta el riesgo de apoplejía

Los estudios en niños y en adultos, especialmente en mujeres, mostraron una asociación entre el accidente cerebrovascular causado por la coagulación sanguínea (accidente cerebrovascular isquémico) y la anemia por deficiencia de hierro (R, R2, R3).

Los niños previamente sanos con accidente cerebrovascular tenían 10 veces más probabilidades de tener anemia por deficiencia de hierro que los niños sanos sin accidente cerebrovascular (R).

La deficiencia de hierro también se asocia con niveles anormales de plaquetas y disfunción plaquetaria, lo que puede aumentar los riesgos de apoplejía (R, R2, R3).

La trombocitosis debida a la anemia por deficiencia de hierro es una causa rara pero reconocida de accidente cerebrovascular (R).

Otros efectos negativos de la deficiencia de hierro

24) La deficiencia de hierro se asocia con Pica

La anemia por deficiencia de hierro se asocia significativamente con la pica, una condición en la que los pacientes desarrollan antojos inusuales de productos no alimenticios como hielo y suciedad (R).

25) La deficiencia de hierro puede causar síndrome de piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas (SPI), también llamada Enfermedad de Willis-Ekbom, se caracteriza por la necesidad de mover las piernas y el alivio transitorio con el movimiento.

Los síntomas ocurren en reposo, son peores en la noche y con frecuencia interfieren con el sueño (R).

El SPI se produce de cuatro a cinco veces más frecuentemente en pacientes con disminución de los niveles de hierro en la sangre y el cerebro (R, R2, R3, R4).

Los estudios han demostrado que la disminución de los niveles de ferritina en sangre se asoció con una mayor gravedad de los síntomas de RLS (R, R2, R3).

La deficiencia de hierro puede estar involucrada en el desarrollo de la enfermedad, posiblemente al afectar la producción del neurotransmisor dopamina (R).

El tratamiento del SPI incluye la terapia con hierro y el uso de fármacos como los agonistas de la dopamina (R).

La suplementación con hierro mejora los síntomas del SPI.

También podría mejorar el sueño, la depresión, la fatiga y la calidad de vida en pacientes con SPI (R, R2, R3).

26) La deficiencia de hierro disminuye el rendimiento físico

La deficiencia de hierro puede afectar el rendimiento físico al:

  • Bajando el citocromo c y la mioglobina muscular a aproximadamente el 50% de los valores normales (R, R2, R3)
  • Disminución de la absorción de oxígeno y uso por los músculos (R, R2, R3, R4).
  • Reduciendo el suministro de oxígeno al corazón y los músculos, lo que resulta en fatiga y disminución del rendimiento del ejercicio (R, R2)

El rendimiento laboral en individuos anémicos puede mejorarse con suplementos de hierro.

El aumento en el rendimiento físico fue aproximadamente un 4% más alto en los hombres y alrededor de un 12% más alto en mujeres en individuos que recibieron suplementos de hierro (R, R2).

La anemia por deficiencia de hierro se encuentra en el 2% de los atletas masculinos y en el 2.5% de las mujeres porque el entrenamiento atlético intenso aumenta la necesidad de hierro.

Los atletas también tienen una disminución significativa en el número de glóbulos rojos, hemoglobina y niveles de ferritina (R).

27) El hierro es más bajo en la fibromialgia

La ferritina baja en sangre se asocia con un aumento de 6,5 veces en los riesgos de fibromialgia. Esto podría deberse a que se requiere hierro para la producción de serotonina, dopamina y norepinefrina, que se encontraron bajos en el líquido cefalorraquídeo de los pacientes con fibromialgia (R).

28) La deficiencia de hierro causa fatiga

La deficiencia de hierro podría tener un efecto sobre la fatiga en mujeres no anémicas en edad fértil (R, R2).

Su deficiencia aumenta la fatiga y disminuye la calidad de vida en las mujeres (R).

La suplementación con hierro durante 12 semanas disminuyó la fatiga en casi un 50% en mujeres menstruantes con deficiencia de hierro no anémicas (R, R2).

29) La deficiencia de hierro está vinculada a enfermedades pulmonares

La deficiencia de hierro es más común en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) que en aquellos sin la condición pulmonar (R).

La deficiencia de hierro se asocia con (R, R2, R3, R4) :

  • disminución de los niveles de oxígeno en la sangre
  • empeoramiento de los síntomas de la EPOC
  • disminución de la intolerancia al ejercicio
  • mal resultado clínico para la EPOC
  • presión arterial alta en los pulmones sin causas conocidas (hipertensión arterial pulmonar idiopática)

El tratamiento de la deficiencia de hierro y la anemia en pacientes con EPOC puede reducir la dificultad para respirar (R).

Se asocia con una menor capacidad de ejercicio, la gravedad de la enfermedad y un mal resultado clínico.

El tratamiento de la deficiencia de hierro puede mejorar la presión arterial alta en los pulmones (R).

El 32% de los pacientes pediátricos y el 60% de los pacientes adultos con fibrosis quística tienen deficiencia de hierro, y la deficiencia de hierro está asociada con la gravedad de la enfermedad (R).

30) La deficiencia de hierro puede desempeñar un papel en la pérdida del cabello

El hierro puede jugar un papel en la pérdida de cabello en mujeres premenopáusicas (R).

Los estudios informaron que el 72% de las mujeres con pérdida de cabello tenían niveles más bajos de ferritina en sangre (R, R2).

La suplementación con hierro puede ayudar a reducir la pérdida de cabello (R).

En un estudio, 18 mujeres con pérdida de cabello experimentaron un 100% de crecimiento del cabello después de tomar la terapia oral de hierro. La pérdida de cabello se repitió cuando se suspendió la terapia con hierro (R).

Las células del folículo piloso son sensibles a la disminución de hierro, lo que resulta en una disminución del crecimiento del cabello en presencia de deficiencia de hierro (R).

Sin embargo, otros estudios no mostraron asociación entre la deficiencia de hierro y la pérdida de cabello en la mujer (R). Por lo tanto, en la actualidad, no hay pruebas suficientes para recomendar la detección de deficiencia de hierro en pacientes con pérdida de cabello o para recomendar la administración de suplementos de hierro a pacientes con pérdida de cabello y deficiencia de hierro (R).

31) La deficiencia de hierro disminuye el apetito

La deficiencia de hierro se asocia con disminución del apetito y el crecimiento en los niños (R).

La deficiencia de hierro aumenta la leptina, lo que reduce el apetito y la ingesta de alimentos (R).

El hierro controla los niveles de leptina. La ferritina en sangre disminuye con el aumento de los niveles de leptina en sangre (R, R2).

32) El hierro es muy bajo en la enfermedad renal crónica (ERC)

Los pacientes con enfermedades renales crónicas a menudo exhiben pérdidas significativas de hierro debido al sangrado intestinal crónico en comparación con las personas con función renal normal. Estos efectos se exacerban con la hemodiálisis (R).

33) La deficiencia de hierro puede empeorar los efectos tóxicos del envenenamiento por plomo

La deficiencia de hierro y el envenenamiento por plomo son comunes entre los niños en muchas partes del mundo, especialmente en niños de 1 a 2 años (R, R2, R3)

Los niños con deficiencia de hierro tienen más probabilidades de tener niveles elevados de plomo en la sangre (R, R2, R3, R4).

La deficiencia de hierro aumenta la absorción de plomo, mejorando así los efectos tóxicos del plomo (R, R2, R3).

El envenenamiento por plomo y la deficiencia de hierro afectan negativamente la producción de glóbulos rojos (eritropoyesis) (R, R2).

Tanto la anemia por deficiencia de hierro como la intoxicación por plomo conducen a un desarrollo cerebral deficiente, menor inteligencia y función muscular y actividad física reducidas (R, R2, R3).

Se recomienda una ingesta adecuada de hierro en la dieta para disminuir los niveles de plomo en la sangre y prevenir los efectos tóxicos de la exposición al plomo (R, R2).

Sin embargo, algunos estudios sugieren que el hierro terapéutico en realidad puede interferir con la excreción de plomo y elevar los niveles de plomo (R, R2)