Beneficios de la Palma Enana Americana

¿Qué es la Palma Enana Americana?

La palma enana americana es un extracto de la baya de la palma enana americana (Serenoa repens) que es originaria del sureste de América del Norte [R].

La palma enana americana se ha utilizado durante siglos en Asia y América del Norte para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB) [R]. La hiperplasia prostática benigna es un agrandamiento no canceroso de la próstata.

La Tribu Seminole en Florida usó la hierba para tratar problemas urinarios y sexuales [R].

La planta ganó reconocimiento en los Estados Unidos cuando se incluyó como remedio oficial en la Farmacopea de Estados Unidos en 1906. Desde la década de 1990 ha sido una de las 10 hierbas más vendidas en los Estados Unidos, con más de 2 millones de hombres que usan la hierba regularmente [R, R].

Palma Enana Americana

En Europa, la palma enana americana es el suplemento herbario más popular utilizado para tratar la BPH . Las ventas globales de la hierba totalizan más de $ 700 millones anuales [R].

Mecanismos de acción de la Palma Enana Americana

  • La palma enana americana inhibe la 5-reductasa, una enzima que convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT) [R].
  • La palma enana americana bloquea los 1-adrenoceptores [R, R].
  • La palma enana americana reduce la actividad de varios genes relacionados con la inflamación [R].
  • La palma enana americana aumenta la producción de proteína p57, una proteína que disminuye los tumores [R, R].
  • La palma enana americana disminuye la producción de proteínas p21, que aumentan el crecimiento tumoral [R, R].

Beneficios de la Palma Enana Americana

1) La Palma Enana Americana puede tratar la hiperplasia prostática benigna

La hiperplasia prostática benigna (HPB) es el crecimiento de la próstata que no se debe al cáncer . Es muy común en hombres mayores [R]. Casi el 40% de los hombres estadounidenses mayores de 60 años y el 90% de los hombres mayores de 80 tienen BPH [R].

La investigación sobre la capacidad de palma enana americana para tratar la BPH es conflictiva. En un estudio en 82 hombres de 30 años o más, la palma enana americana disminuyó los síntomas de BPH [R, R].

Sin embargo, un estudio en 100 hombres de 45 años o más no encontró diferencias en el tratamiento de la BPH después de 72 semanas de palma enana americana (DB-RCT) [R].

Finasteride (propecia) es un inhibidor de la 5-reductasa recetado que se usa comúnmente para tratar la BPH. Un estudio de un año descubrió que la palma enana americana era más efectiva que la finasterida en el tratamiento de la micción nocturna excesiva . Fue menos efectivo en el tratamiento de otros síntomas relacionados con BPH [R].

Un estudio de 2.008 hombres encontró que 72 semanas de palma enana americana no fueron más efectivas que un placebo en el tratamiento de BPH [R].

Una revisión Cochrane de 2002 concluyó que la palma enana americana fue efectiva en el tratamiento de la BPH. Sin embargo, una revisión Cochrane de 2009 que incluyó ensayos más grandes y más largos encontró que la palma enana americana no tuvo ningún efecto sobre la BPH [R, R].

Una revisión de 2016 solo incluyó ensayos con un extracto estandarizado especial de palma enana americana llamado Permixon. Permixon fue eficaz para mejorar los síntomas urinarios de BPH en comparación con el placebo. Era tan efectivo como el finasteride en el tratamiento de BPH [R].

Esto sugiere que la falta de un efecto encontrado en la revisión Cochrane más reciente se debió a las diferencias en los extractos de palma enana americana utilizados.

2) La Palma Enana Americana puede mejorar los síntomas del tracto urinario

La palma enana americana puede tratar los síntomas del tracto urinario inferior (STUI). LUTS es un rango de síntomas que incluyen [R]:

  • Dolor al orinar
  • Mayor frecuencia de micción
  • Vaciado incompleto de la vejiga
  • Corriente débil
  • Orinar en exceso durante la noche

Un estudio en 225 pacientes mostró que 12 meses de suplementación con palma enana americana junto con licopeno, selenio y tamsulosina fue efectivo en el tratamiento de los STUI [R]. Tamsulosin es un medicamento comúnmente utilizado para tratar los síntomas de BPH.

Un estudio (DB-RCT) en 85 hombres con STUI encontró que la palma enana americana administrada durante 24 semanas fue más efectiva para mejorar los síntomas que el placebo [R].

Otro estudio (DB-RCT) en 369 hombres con STUI de 45 años o más descubrió que el extracto de palma enana americana administrado durante 72 semanas no fue más efectivo que el placebo [R].

El exceso de orina durante la noche (nocturia) puede causar insomnio y falta de sueño, lo que disminuye la productividad y la calidad de vida [R].

El extracto de palma enana americana disminuyó significativamente el número de micciones nocturnas en comparación con un placebo y otros dos medicamentos utilizados para tratar la micción nocturna excesiva (DB-RCT) en hombres con STUI [R].

3) La Palma Enana Americana aumenta el crecimiento del cabello en la calvicie de patrón masculino

La palma enana americana se usa comúnmente para tratar la pérdida de cabello causada por la calvicie de patrón masculino (alopecia androgénica). La calvicie de patrón masculino es la pérdida de cabello en los hombres debido a la genética y demasiada dihidrotestosterona [R].

La testosterona se convierte en dihidrotestosterona (DHT) por la enzima 5-reductasa. La palma enana americana bloquea esta enzima, que disminuye la DHT y aumenta el crecimiento del cabello [R, R].

Un estudio con 50 hombres con calvicie de patrón masculino descubrió que la serenoa tomada diariamente durante dos años aumentó el crecimiento del cabello en la parte superior (coronilla) de la cabeza [R].

Un informe de caso encontró que una mujer de 24 años con pérdida de cabello modelo respondió al tratamiento con palma enana americana [R].

Un estudio encontró que los productos tópicos de palma enana americana fueron capaces de aumentar el crecimiento del cabello en 50 hombres con calvicie de patrón masculino [R].

4) La Palma Enana Americana puede reducir el riesgo de cáncer de próstata

Un estudio encontró que el extracto de palma enana americana berry previene el crecimiento del cáncer de próstata al aumentar la producción de proteína p53 [R].

Otro estudio encontró que al bloquear la 5-reductasa, el extracto de palma enana americana puede disminuir el crecimiento de las células de cáncer de próstata [R].

Sin embargo, un estudio a largo plazo no encontró ninguna asociación entre el consumo de palma enana americana y el riesgo de desarrollar cáncer de próstata [R].

5) La Palma Enana Americana puede mejorar la función sexual

la Palma Enana Americana se ha usado tradicionalmente para tratar la disfunción eréctil y mejorar la función sexual [R].

Una prueba piloto mostró un aumento significativo en la función sexual en 82 hombres de 30 años o más [R].

Nota: Este estudio fue financiado por el fabricante de la marca de palma enana americana utilizada (Prostasan).

Otro estudio no encontró diferencias significativas entre la palma enana americana y un placebo en el tratamiento de disfunciones sexuales [R].

6) La Palma Enana Americana puede aumentar los niveles de testosterona

Al disminuir la conversión de testosterona a DHT, la palma enana americana puede aumentar los niveles de testosterona.

Un estudio observó un aumento significativo de la testosterona después de tres meses de 320 mg de palma enana americana [R].

Un estudio no ciego (ECA) en 32 hombres halló que 80 mg de extracto de palma enana americana dos veces al día durante seis días aumentaron los niveles de testosterona en comparación con el placebo [R].

7) La Palma Enana Americana mejora la calidad de vida

La calidad de vida es una medida de bienestar físico, social y emocional.

La suplementación con 320 mg de palma enana americana al día durante 8 semanas aumentó significativamente las puntuaciones de calidad de vida en un 42% en una prueba piloto en 82 hombres [R].

Efectos secundarios y precauciones

Una revisión sistemática evaluó los datos de seguridad humana de la palma enana americana y descubrió que los efectos secundarios son leves y similares a los del placebo [R].

Según la revisión, los efectos secundarios informados con más frecuencia son los siguientes: [R]

  • Dolor de Estómago
  • Diarrea
  • Náusea
  • Fatiga
  • Dolor de cabeza
  • Disminución del deseo sexual
  • Inflamación Nasal

Se informaron eventos adversos más graves como muerte y hemorragia cerebral en incidentes aislados, pero su relación con la palma enana americana es muy cuestionable [R].

Ha habido dos casos de inflamación pancreática en individuos que usan palma enana americana [R].

En un paciente, la palma enana americana causó inflamación hepática [R].

En otro informe de caso, se informó daño hepático agudo con el uso de la palma enana americana [R].

La palma enana americana no debe usarse en mujeres embarazadas o lactantes [R, R].

Interacciones con la drogas

Drogas que reducen la coagulación

Un paciente que tomaba extracto de palma enana americana experimentó una pérdida de sangre significativamente mayor que la normal durante la cirugía y una reducción de la coagulación de la sangre (tiempo de sangrado). La capacidad de coagulación del paciente volvió a la normalidad después de suspender el tratamiento con el extracto [R].

Debido a esto, la palma enana americana no debe tomarse con medicamentos que reducen la coagulación. Éstas incluyen:

  • Aspirina
  • Warfarina (Coumadin)
  • Apaxiban (Eliquis)
  • Rivaroxaban (Xarelto)
  • Clopidogrel (Plavix)
  • Ibuprofeno y otros AINE

Control de la natalidad

La Palma Enana Americana puede reducir la efectividad de las píldoras anticonceptivas al reducir los niveles de estrógeno [R]

Inhibidores de la 5-reductasa

Debido a que la palma enana americana inhibe la conversión de DHT, no debe usarse con bloqueadores de DHT recetados como finasteride (Propecia).

La Palma Enana Americana en combinación con otros tratamientos

1) La Palma Enana Americana y raíz de ortiga

La combinación de extractos de la palma enana americana y la raíz de ortiga fue similar a la finasterida en la mejora de los síntomas urinarios en pacientes con BPH [R].

2) La Palma Enana Americana y Astaxanthin

Una combinación de extracto de Palma Enana Americana y astaxantina aumentó los niveles de testosterona y disminuyó los niveles de dihidrotestosterona y estradiol [R].

La astaxantina combinada con extracto de palma enana americana fue más efectiva para detener el crecimiento de las células cancerosas que el extracto de palma enana americana solo [R].

3) La Palma Enana Americana y aceite de semilla de calabaza

Un estudio encontró que una combinación de palma enana americana y aceite de semilla de calabaza mejoraba enormemente los síntomas de BPH y la calidad de vida, y disminuía los niveles de antígeno prostático específico (PSA) [R].

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