El trébol rojo es una fuente natural de estrógeno bioidéntico y muchos antioxidantes beneficiosos. Ayuda con la menopausia, la diabetes, los problemas de la piel y el cáncer. Sin embargo, no está exenta de efectos secundarios.

Continúe leyendo para conocer todos los beneficios para la salud del trébol rojo y si es seguro para su uso.

¿Qué es el trébol rojo?

El trébol rojo (Trifolium pratense) es una planta con flores, que florece, se va, y los tallos se pueden usar como medicina [R].

Las personas han puesto flores en ungüentos o los han hervido para tratar infecciones por hongos, quemaduras, heridas, gota y enfermedades oculares. El té de trébol rojo ayudó a tratar la fiebre, la tos ferina, el sarampión, el asma y otras enfermedades [R].

Las isoflavonas en el trébol rojo son similares al estrógeno, por lo que el trébol rojo se usa a menudo como una fuente de hormonas bioidénticas [R].

La mayoría de los estudios de trébol rojo se realizan en mujeres posmenopáusicas. Sus muchos beneficios para la salud incluyen reducir los síntomas de la menopausia y la pérdida de cabello, proteger contra el cáncer y prevenir enfermedades de la piel [R].

Componentes de trébol rojo

Isoflavonas

El trébol rojo contiene muchas isoflavonas diferentes (daidzeína, genisteína, formononetina y biocanina A), que son un tipo de polifenoles con antioxidantes y otros beneficios para la salud [R, R].

También hay otras isoflavonas en trébol: 26 en las flores, 25 en las raíces y 31 en las hojas y tallos. Las hojas tienen la mayor concentración de formononetina y biochanina A [R].

Las isoflavonas también actúan como el estrógeno en el cuerpo, disminuyendo el riesgo de ciertos cánceres, enfermedades del corazón y síntomas de la menopausia [R].

Otras isoflavonas y polifenoles

• Afrormosina
• Calicosina
• Irilin
• Irilone
• Metilorobol
• Pratensein
• Pseudobaptgenina
• Clovamide
• Maackiain [R]

Los factores ambientales, como la luz UV, el ozono y los patógenos pueden cambiar la concentración de polifenol en la planta [R].

El trébol rojo cosechado en el verano tiene una mayor concentración fenólica en comparación con la cosecha de otoño. Además, las raíces cultivadas en macetas tienen una cantidad significativamente mayor de fenólicos que las plantas cultivadas en el campo [R].

Mecanismos

El trébol rojo contiene estrógeno bioidéntico

Las isoflavonas del trébol rojo actúan como el estrógeno [R].

En extracto de trébol rojo, la daidzeína y la genisteína son los componentes más activos. El citocromo P450 produce daidzeína y genisteína a partir de formononetina y biocanina A [R].

La daidzeína y la genisteína aumentan la actividad del Receptor de Estrógeno β (ERβ) [R, R].

En concentraciones más altas, las isoflavonas del trébol rojo también se unen al Receptor de Estrógeno α (ERα). Sin embargo, se unen a ERβ más [R].

• ERα controla la señalización de estrógenos en el útero, la glándula mamaria y el esqueleto. En presencia de estrógeno, ERα aumenta la formación de células, especialmente en células de cáncer de mama [R, R].
• ERβ controla la señalización de estrógenos en el ovario, el sistema inmunológico, la próstata, el intestino y el cerebro (hipotálamo). La activación de ERβ equilibra la respuesta de ERα al inhibir la duplicación celular. A través de este mecanismo, puede detener el crecimiento del cáncer y ayudar con los síntomas de la menopausia [R, R, R].

La actividad similar al estrógeno del trébol rojo depende de la concentración de isoflavona [R].

El trébol rojo activa los caminos opiáceos

En las células de hámster, los compuestos del extracto de trébol rojo activan potentemente los receptores de opiáceos [R].

El sistema receptor de opiáceos ayuda a controlar los niveles de hormonas sexuales femeninas, el estado de ánimo, la temperatura y los síntomas de la menopausia [R].

Actividad antiinflamatoria y antioxidante del trébol rojo

Las isoflavonas daidzeína, genisteína, formononetina y biocanina A inhiben la actividad de la enzima COX. Esto suprime la síntesis de prostaglandinas; La prostaglandina ayuda a la radiación UV a causar quemaduras solares e inmunosupresión [R, R].

La genisteína también protege contra el daño oxidativo de la radiación UV tanto en ratones como en estudios basados ​​en células [R].

En ratones, la genisteína estimuló los antioxidantes internos y ayudó a beneficiar la piel y el intestino delgado [R].

Beneficios para la salud del trébol rojo

1) Reduce los síntomas de la menopausia

Al actuar como una hormona bioidéntica, el trébol rojo ayuda a reducir los síntomas desagradables y mejora la salud general durante la menopausia. Sus isoflavonas pueden:

• Baja ansiedad y depresión [R].
• Reduzca los triglicéridos (grasa) y aumente los niveles de colesterol HDL (bueno) [R].
• Prevenir la pérdida ósea [R].
• Reducir la inflamación [R].
• Aliviar los sofocos [R].
• Mejorar la calidad de vida en general [R].

2) Ayuda a prevenir la pérdida de cabello de patrón masculino

Una combinación de extracto de flor de trébol rojo y péptidos biomiméticos (proteínas cortas fabricadas por el hombre similares a los factores de crecimiento) mejoró la cantidad y calidad del cabello en 30 pacientes con pérdida de cabello de patrón masculino [R].

La combinación redujo la inflamación y estimuló la producción de proteínas cerca del folículo piloso, lo que produjo un aumento en el crecimiento y la densidad del cabello [R].

3) Mejora la salud ósea

El consumo diario de extracto de trébol rojo benefició la salud ósea en mujeres menopáusicas (DB-RCT). Después de 12 semanas, el extracto de trébol rojo detuvo los osteoclastos, que son células que descomponen el tejido óseo [R].

El trébol rojo también incrementó la densidad mineral ósea y la formación ósea al promover la actividad de los osteoblastos [R].

4) Las isoflavonas protegen el corazón

En las mujeres menopáusicas, la suplementación con isoflavona de trébol rojo reduce el riesgo de enfermedad cardíaca al:

• Reduciendo la rigidez de la arteria [R].
• Reduciendo la placa [R].
• Aumento de los niveles de colesterol HDL (bueno) [R].

5) Las isoflavonas pueden detener el crecimiento del cáncer

En comparación con los hombres estadounidenses, los hombres asiáticos que consumen una dietacon altas cantidades de isoflavonas tienen menores riesgos de cáncer de próstata [R].

El consumo de 160 mg / día de isoflavonas derivadas del trébol rojo también detuvo la progresión del cáncer de próstata al matar las células cancerosas (apoptosis) [R].

Sin embargo, dado que no se han realizado ensayos clínicos, se desconoce si el trébol rojo tendría algún efecto contra el cáncer en los seres humanos.

6) Puede mejorar los síntomas de la diabetes

En ratones diabéticos tipo 2, el tratamiento con extracto de trébol rojo ayudó a disminuir los niveles de glucosa. Activa el gen PPARγ, que mejora la sensibilidad a la insulina y equilibra los niveles de azúcar en la sangre [R].

Además, el trébol rojo ayudó a equilibrar los niveles de grasa en ratones diabéticos [R].

Desafortunadamente, en humanos, las isoflavonas del trébol rojo no mejoran la resistencia a la insulina [R].

7) Ayuda a reducir la inflamación

Las isoflavonas del trébol rojo reducen las proteínas inflamatorias (IL-6, TNF -a, NF-kB y COX-2) [R].

Una loción con isoflavonas de trébol rojo ayudó a evitar que la exposición a los rayos UV inhibiera el sistema inmunológico y causara inflamación en la piel del ratón [R].

Las isoflavonas principales del trébol rojo también inhibieron la inflamación en los huevos de gallina [R].

8) Mejora la piel.

En un estudio (DB-RCT) de 109 mujeres posmenopáusicas, la suplementación con extracto de trébol rojo mejoró su condición de la piel (mejor textura y más humedad) en comparación con el placebo [R].

9) Puede ayudar con el dolor

Los niveles bajos de estrógeno pueden cambiar la percepción del dolor y hacer que las personas sientan más dolor. En ratas, el extracto de trébol rojo ayudó a devolver su umbral de dolor a niveles normales [R].

Al activar los receptores de opiáceos e inhibir las enzimas COX, las isoflavonas del trébol rojo también ayudan con el dolor y aumentando el umbral del dolor (en ratas) [R, R].

10) Actúa como agente antimicrobiano

En estudios basados ​​en células, el extracto de trébol rojo detuvo el crecimiento y eliminó la bacteria Clostridium sticklandii. Las isoflavonas en trébol rojo trabajaron juntas para aumentar sus efectos antimicrobianos [R].

Efectos secundarios del trébol rojo

Dada su similitud con el estrógeno, el trébol rojo no debe utilizarse durante el embarazo [R].

Reduce la fertilidad

La concentración de fitoestrógeno / isoflavona en el trébol rojo puede causar problemas de reproducción y fertilidad. Dado que los fitoestrógenos son similares en estructura al estradiol, pueden interferir con las fluctuaciones normales del estrógeno requeridas para la fertilidad [R].

Los estudios en ovejas y vacas mostraron que la alimentación de trébol rojo reduce la fertilidad. Sin embargo, no hay estudios en humanos disponibles [R].

Efectos secundarios reportados

• Sensibilidad en los senos
• Glándulas del cuello hinchado
• Migrañas / dolores de cabeza
• Mareo
• Acné, erupción, psoriasis
• distensión
• Estreñimiento
• Diarrea
• Náuseas [R]

Advertencias

Aunque el trébol rojo ha mostrado varios beneficios para la salud, todavía no hay muchos estudios disponibles. Aunque puede tener efectos beneficiosos en animales, se necesitan más ensayos en humanos antes de poder llegar a una conclusión.

Al igual que con todos los estudios, las variaciones individuales en los pacientes influyen en los resultados de los estudios clínicos. El envejecimiento, la pérdida de peso, las hormonas y la tasa metabólica influyen en los resultados del estudio [R].

Dosificación

Una dosis estándar de suplemento de trébol rojo es de 40 mg [R].

Los diferentes suplementos de trébol rojo también varían ampliamente en sus efectos. Cada producto tiene una concentración de isoflavona diferente, lo que afecta su actividad y efectividad en el cuerpo humano [R].

Interacciones con la drogas

El trébol rojo interactúa con el gen CYP450, que produce la proteína que descompone los medicamentos [R].

Los suplementos de trébol rojo contienen compuestos que pueden causar adelgazamiento de la sangre y prevenir la formación de coágulos de sangre. Puede interactuar con anticoagulantes, como los AINE, y aumentar el riesgo de sangrado [R].

En un estudio de caso, la combinación de suplementos de trébol rojo y metotrexato (un medicamento que trata el cáncer y la artritis reumatoide) causó toxicidad por metotrexato. El paciente experimentó toxicidad severa y dolor de tórax y estómago [R].