Pueraria mirifica: propiedades y beneficios

También conocida como Kwao Krua, Pueraria mirifica es una planta medicinal originaria de Tailandia. Durante siglos en Tailandia, se observaron las cualidades antienvejecimiento de Pueraria mirifica [R]

Pueraria mirifica es una planta leñosa que crece a medida que crece. El interés real está en las raíces, que son estructuras tubulares grandes que contienen muchos gránulos de almidón y son blancas en el interior [R].

Componentes de la Pueraria mirifica

Pueraria Mirifica Beneficios y Propiedades para la Salud del ser humanoLas raíces de laPueraria mirifica contienen un componente llamado fitoestrógenos, que es un compuesto vegetal que imita los resultados de la hormona femenina estrógeno. Se han identificado al menos 17 fitoestrógenos, que pueden clasificarse en isoflavonoides, coumestans y cromenos. El fitoestrógeno más poderoso y común en Pueraria mirifica es miroestrol [R].

Existen diferentes contenidos de fitoestrógenos, que están controlados por la ubicación de la reproducción y el tipo de planta [R].

El contenido de fitoestrógenos depende de la edad de la planta. Las plantas más viejas tienen un contenido de fitoestrógenos más consistente y sustancial. Un estudio determinó que las plantas que tenían 3 años de edad eran mejores para usar como suplementos [R].

Además, las plantas cosechadas en el verano tenían un contenido de fitoestrógenos mucho más alto que en las temporadas de lluvias e invierno [R].

En Pueraria mirifica hierbas, los fitoestrógenos se encuentran en las hojas, tallos y raíces. Sin embargo, el contenido de fitoestrógenos es mucho más grande en las raíces [R].

Mecanismo de acción de la Pueraria mirifica

El contenido de fitoestrógenos de Pueraria mirifica imita los efectos de la hormona estrógeno. Estos efectos imitados causan los efectos observados [R].

Beneficios para la salud de Pueraria mirifica

1) Pueraria mirifica ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia

En un ensayo clínico de 5 voluntarios, un suplemento oral de P. mirifica redujo los síntomas de la menopausia. Los pacientes recibieron una dosis diaria de 200 mg durante 4 meses, seguidos de 200 mg cada 2 días. Estos pacientes mostraron disminuciones significativas en los síntomas de la menopausia, que incluyen [R]:

  • Sofocos
  • Frustración
  • Trastornos del sueño
  • Sequedad de la piel
  • Alta sanguíneos de colesterol niveles
  • Periodos Ausentes
  • Periodos irregulares

En un estudio (DB-RCT) de 71 mujeres posmenopáusicas sanas, las mujeres recibieron placebo o 20 mg, 30 mg o 50 mg de suplemento de Pueraria mirifica. Pueraria mirifica fue eficaz para disminuir la sequedad vaginal [R].

Otro estudio (DB-RCT) de 37 mujeres premenopáusicas y posmenopáusicas determinó que 50 mg y 100 mg de Pueraria mirifica fueron efectivos en el tratamiento de sofocos y sudores nocturnos [R, R].

2) Pueraria mirifica ayuda a proteger el hueso

Pueraria mirifica puede potencialmente tratar la osteoporosis tanto en mujeres como en hombres.

En un estudio (DB-RCT) de 71 mujeres posmenopáusicas, 24 semanas de suplementos de P. mirifica mejoraron su estructura ósea. Los fitoestrógenos disminuyeron el deterioro del hueso [R].

En las ratas macho y hembra, la suplementación con P. mirifica también ayudó a prevenir la pérdida ósea [R].

La ingestión de Pueraria mirifica con las comidas prevenía la osteoporosis, aumentaba la formación de hueso y el deterioro óseo tratado en otros estudios con ratas [R, R].

3) Pueraria mirifica beneficia al corazón

Las mujeres posmenopáusicas tienen una capacidad reducida para procesar las grasas. Esto puede conducir a depósitos de grasa en las arterias y las venas, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. En un estudio (DB-RCT) de 19 mujeres posmenopáusicas, la ingestión oral de polvo de Pueraria mirifica mejoró la función cardíaca. Después de 2 meses de tratamiento, las mujeres tenían una mejor capacidad para procesar grasas y mejorar la función cardíaca [R].

De manera similar, en conejos, P. mirifica mejoró la función cardíaca y redujo el riesgo de enfermedad cardíaca [R].

4) Pueraria mirifica tiene actividades antioxidantes

Pueraria mirifica tiene una actividad antioxidante débil en comparación con otras sustancias naturales. Sin embargo, los antioxidantes de P. mirificapueden aumentar las actividades antioxidantes de otros compuestos [R, R].

En ratones, los extractos de miroestrol de Pueraria mirifica mejoraron la actividad antioxidante y tuvieron efectos beneficiosos sobre las actividades antioxidantes en el hígado. Pueraria mirifica puede ser beneficioso como un reemplazo de la terapia hormonal para aumentar las actividades antioxidantes [R].

5) Pueraria mirifica es potencialmente anticancerígeno

En ratones, el pretratamiento de una dosis alta de P. mirifica 4 semanas antes del tratamiento de un tumor disminuyó el desarrollo del tumor. Otro estudio con ratas determinó que el pretratamiento de P. mirifica previno el desarrollo de cáncer de mama [R, R].

En las células, los fitoestrógenos purificados de Pueraria mirifica mataban las células de cáncer de mama y evitaban que se diseminaran. Los fitoestrógenos son tóxicos para las células y tienen el potencial de ayudar a combatir el cáncer [R].

6) Pueraria mirifica puede ayudar a mejorar la función cerebral

En ratas, la suplementación de Pueraria mirifica aumentó la fuerza de las señales enviadas entre las neuronas. Esto significa que puede aumentar la eficacia y la eficiencia de la función cerebral [R].

En otro estudio con ratas, el tratamiento precoz con P. mirifica disminuyó el deterioro de la función cerebral [R].