Autor: Rafa Montes

El ácido fítico (fitato) tiene algunos beneficios para la salud sorprendentes. En este artículo hacemos un repaso por sus beneficios, efectos y fuentes....

He estado vaporizando una forma de aceite de extracto de corteza de pino desde hace dos años desde que descubrí sus efectos anticancerígenos y antiinfecciosos, dos puntos importantes para la longevidad. Aumenta la defensa antioxidante y reduce epigenéticamente la inflamación. El...

Shilajit es una biomasa rica en nutrientes que brota de las rocas en el Himalaya. Considerada durante mucho tiempo como una panacea en el Ayurveda, el Shilajit purificado está hecho de una mezcla intrigante de compuestos sinérgicos. Actúa como rejuvenecedor, antioxidante,...

Lactobacillus fermentum es una de las cepas probióticas menos estudiadas que muestra muchos beneficios prometedores para la salud, como mejorar la respuesta inmune, mejorar la salud del hígado y reducir los niveles de colesterol....

El coluracetam es un nootrópico utilizado para ayudar a la memoria y el aprendizaje, la depresión, la ansiedad y para mejorar la visión. Lo que sabemos al respecto se ha recopilado a partir de estudios en animales y experiencias de los...

A medida que la amenaza de resistencia a los antibióticos continúa creciendo, muchos de los antibióticos de uso frecuente ya no son efectivos. La clindamicina se encuentra en las primeras filas de los antibióticos complementarios alternativos, pero rara vez se usa...

El Clembuterol es un estimulante controvertido que tiene una variedad de efectos en el cuerpo. Aunque puede mejorar la respiración, ayudar en la pérdida de peso y ganar músculo, conlleva serios riesgos. Popular entre los culturistas y otros que buscan recortar...

Bacopa monnieri es una hierba rastrera nativa de los humedales del sur de la India, Australia, Europa, África, Asia y América del Norte y del Sur. Es una hierba medicinal utilizada en Ayurveda, donde se la conoce como «Brahmi» después de...

El aceite de cártamo es igualmente popular para cocinar y como lo es para aumentar la pérdida de peso y la salud de la piel. La investigación respalda algunas de las afirmaciones, y también sugiere que este aceite puede ser bueno...

Nigella sativa, comúnmente conocida como Comino Negro, Semilla Negra o Semilla de Comino Negra, es originaria de Asia del Sur (R). La semilla de comino negro se ha utilizado en la medicina popular de Oriente Medio como un remedio natural para...

Fasoracetam es un medicamento utilizado para mejorar la función cognitiva. Si bien faltan estudios en humanos, la investigación inicial en animales es prometedora. Siga leyendo para ver los posibles usos, efectos secundarios, dosis e interacciones farmacológicas de fasoracetam....

Las mitocondrias son las baterías que suministran energía a su cuerpo. A medida que envejece, la cantidad de rendimiento de las mitocondrias que tiene en sus células disminuye, lo que reduce su salud y longevidad. La PQQ (pirroloquinolina quinona) es un...

La buspirona es un medicamento recetado indicado principalmente para la ansiedad, pero también puede usarse para otros trastornos como la depresión, el trastorno por falta de atención (ADD) y puede ser útil para tratar el abuso de sustancias. La buspirona tiene...

Semax es un medicamento utilizado para la prevención y tratamiento de trastornos circulatorios en Rusia y también se utiliza como un potenciador cognitivo....

Lactobacillus acidophilus es un probiótico de uso común, con muchos beneficios para la salud. Reduce el colesterol, aumenta la inmunidad y combate la fatiga y el envejecimiento. Este es también un gran probiótico para el alivio de la alergia....

La mirtazapina se usa principalmente como un antidepresivo de segunda o tercera línea. Sin embargo, tiene muchos otros usos beneficiosos, que van desde el tratamiento de la ansiedad y el insomnio hasta la mejora de los síntomas del TOC y el...

Clostridium butyricum es un gran probiótico para la salud intestinal y cerebral. Esta bacteria puede aumentar sus niveles de butirato. Clostridium butyricum también es excelente para las alergias y el asma y puede mejorar los síntomas metabólicos en la obesidad....

La verdad sobre si la sal es buena o mala depende del individuo. Algunas personas necesitan más, mientras que otras necesitan menos. Descubre cuáles son los problemas del exceso de sal, así como los problemas que se generan por el poco...

Lactobacillus crispatus es un gran probiótico para la salud urogenital femenina. A continuación enumeramos los beneficios para la salud de este probiótico y lo que dice la literatura científica al respecto....

Rehmannia se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años. Las investigaciones revelan que algunos de sus compuestos pueden tener efectos beneficiosos para la salud general y en una amplia gama de enfermedades. Sigue leyendo para descubrir cuándo...

La amlodipina es un medicamento que se usa principalmente para tratar la presión arterial alta. Es más efectivo que otros medicamentos similares y tiene bajos índices de efectos secundarios, por lo que es una buena opción para los pacientes. También se...

Mejor conocidas por su papel en la elaboración de cerveza, las flores femeninas de lúpulo se utilizan cada vez más en suplementos para el insomnio, la ansiedad y los síntomas de la menopausia. Además, la investigación sobre sus componentes ha revelado...

La inhibina es una hormona importante para la salud reproductiva masculina y femenina. Está involucrado en el desarrollo de los órganos reproductivos, la fertilidad, el embarazo y la menopausia, por nombrar algunos. También sirve como marcador de diagnóstico para una variedad...

Tradicionalmente conocido como «el elixir de la vida», Celastrus paniculatus se usa en la medicina ayurvédica para mejorar la función mental y promover la longevidad. Sin estudios en humanos disponibles, sus efectos sobre la salud siguen siendo difíciles de alcanzar....

RAD140 es un compuesto de investigación que puede tener beneficios en el cáncer y los trastornos de desgaste muscular. Aunque aún no está aprobado para uso humano, RAD140 es popular entre los culturistas y atletas que buscan aumentar la masa muscular....

La fenelzina solo está aprobada para el tratamiento del trastorno depresivo mayor (TDM), pero tiene una amplia gama de aplicaciones. Se usa «fuera de etiqueta» para mejorar las fobias sociales, aliviar la depresión y tratar diversas adicciones....

Lactobacillus rhamnosus es excelente para el sistema gastrointestinal, pero también para equilibrar nuestro sistema inmunológico. Este probiótico puede aliviar las alergias, el asma y la dermatitis. Tiene muchos otros beneficios, incluyendo sus propiedades para reducir el peso y contra el cáncer....