Este artículo explora las opciones de terapia natural para tratar la migraña, incluyendo acupuntura, masaje, hierbas y suplementos. Los estudios sugieren que estas terapias pueden ayudar a reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de migraña....
La medicina alternativa puede ser una buena opción para aquellos que buscan un tratamiento complementario a la terapia y los medicamentos antidepresivos. La acupuntura, las hierbas y suplementos, y la meditación pueden ser útiles para reducir los síntomas de la depresión...
Descubre cómo el ejercicio físico, la meditación, las hierbas y los suplementos pueden ayudar a prevenir las migrañas. Aprende sobre la evidencia científica detrás de estos remedios naturales y cómo pueden ayudarte a reducir la frecuencia y la intensidad de tus...
La ansiedad y el nerviosismo pueden ser tratados de manera natural con diferentes remedios, pero es importante tener en cuenta que la evidencia científica detrás de estos remedios es limitada. En este artículo exploramos la evidencia detrás de algunos remedios naturales...
Descubre los beneficios del té de hierbas para mejorar la digestión, reducir el estrés y prevenir enfermedades crónicas. Las hierbas utilizadas en la preparación del té tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a mejorar la salud....
Descubre cómo aliviar el dolor de cabeza de forma natural con técnicas como el ejercicio físico, la meditación y el uso de hierbas y suplementos. Conoce qué dice la evidencia científica y cuáles son las precauciones que debes tomar antes de...
La medicina alternativa puede ser una opción efectiva para el tratamiento de la migraña, según varios estudios. La acupuntura, las hierbas y suplementos, y la práctica del mindfulness y la meditación son algunas de las opciones más comunes....
La evidencia científica sugiere que algunos suplementos naturales pueden mejorar el rendimiento físico en cierto grado, siendo la creatina, la beta-alanina y la cafeína algunos de los más estudiados. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar los efectos de otros...
Aprende cómo aliviar el dolor menstrual de forma natural con hierbas, suplementos, yoga, meditación y ejercicios de respiración. La evidencia científica respalda el uso de ciertos remedios naturales para reducir el dolor menstrual....
El té oolong no es una píldora mágica, si tienes sobrepeso u obesidad, esta infusión ciertamente podría ayudar con su pérdida. Aumenta el metabolismo, por lo el gasto de energía será mayor. También puede ayudar a reducir la acumulación de grasa...
