Ostarine (en español muchos lo traducen como Ostarina) es un SARM popular utilizado por los culturistas para aumentar la masa muscular magra y la fuerza. También se está investigando actualmente para revertir la degradación muscular en las enfermedades de desgaste muscular.

Revisamos sus usos y beneficios potenciales junto con los efectos secundarios, los riesgos y la dosis en base a los comentarios científicos y de los usuarios para brindarle información imparcial actualizada sobre este medicamento.

Nota: al escribir este post, no recomendamos este medicamento. Simplemente estamos proporcionando información que está disponible en la literatura científica. Por favor, discuta sus medicamentos con su médico.

¿Qué es Ostarine?

Ostarine (MK-2866), también conocido como enobosarm, es un modulador selectivo del receptor de andrógenos (SARM). Los SARM como Ostarine estimulan los receptores de hormonas esteroides – receptores de andrógenos – que simulan la testosterona [R].

Sin embargo, a diferencia de los esteroides típicos, los SARM pueden atacar tejidos específicos, como los músculos o los huesos. Esto limita sus efectos secundarios, lo que significa que las personas que toman SARM no tienen que lidiar con la supresión severa de testosterona y el aumento de estrógenos. Debido a su seguridad favorable y ganancias «más limpias», los SARM han surgido como una nueva clase popular de potenciadores de apariencia y rendimiento [R].

Muchos culturistas y atletas confían en Ostarine y afirman que ofrece una importante masa muscular y ganancias de rendimiento con pocos riesgos. Basado en su mecanismo de acción, Ostarine debe ser más seguro que los esteroides. Aunque también es potencialmente más seguro que otros SARM, aún no ha sido aprobado para uso humano en ningún lugar del mundo [R, R].

Ostarine y otros SARM están siendo investigados por su capacidad para mejorar las enfermedades graves de desgaste muscular. Ostarine se desarrolló inicialmente para tratar las enfermedades de desgaste muscular y prevenir la pérdida muscular completa. Curiosamente, es uno de los pocos SARMs todavía en ensayos clínicos (por GTx), mientras que la mayoría de los demás demostraron ser demasiado tóxicos [R].

Ostarine puede ser aprobado para uso clínico en el futuro si los ensayos clínicos en curso confirman su favorable relación de beneficios / riesgos. Sin embargo, es casi seguro que su uso en deportes profesionales seguirá siendo ilegal. Tal como están las cosas actualmente, la Agencia Mundial Antidopaje prohibió Ostarine en la categoríade Agente Anabólico S1 de la Lista de Prohibidos, junto con todos los demás SARM en 2008.

Propiedades de la Ostarine (Ostarina)

Propiedades beneficiosas (Beneficios del Osterine)

• Aumenta la masa muscular magra y la fuerza.
• No debe causar desequilibrio hormonal
• Puede mejorar la fuerza ósea
• Puede disminuir el colesterol y mejorar la resistencia a la insulina.
• Sólo se han reportado efectos secundarios leves

Aspectos negativos

• No permitido para uso en deportes profesionales.
• No aprobado para uso humano o consumo en cualquier país.
• Los riesgos a largo plazo son desconocidos

Mecanismo de acción de la Ostarina

No es ningún secreto que los andrógenos aumentan la masa muscular esquelética, esa es la principal razón fisiológica por la que los hombres suelen tener más músculos que las mujeres. Al ser las principales hormonas sexuales masculinas, la actividad de los andrógenos en el cuerpo va más allá del desarrollo muscular. Cuando los sensores para los andrógenos no son estimulados selectivamente por medicamentos como los esteroides, el resultado suele ser una larga lista de efectos secundarios.

Los SARM se dirigen específicamente a los músculos y aumentan los procesos anabólicos a la vez que evitan los órganos reproductivos. Entre muchos SARM sintetizados, la estructura de Ostarine parece ofrecer algunas ventajas. Los científicos todavía están tratando de entender por qué con la esperanza de descubrir medicamentos más nuevos e incluso más efectivos para la selección de músculos.

Los estudios en animales arrojan algo de luz sobre lo que hace Ostarine en los músculos. En un estudio en ratones, Ostarine fue tan eficaz como el andrógeno más influyente, la dihidrotestosterona, para restablecer el tamaño de los músculos del piso pélvico. Los músculos en el suelo pélvico son especialmente ricos en receptores de andrógenos (AR) [R].

Ostarine también podría activar las células madre musculares (células satélite), que ayudan a remodelar y regenerar los músculos. Sorprendentemente, resultó que Ostarine también estimula las células en el tejido conectivo, que son importantes para la recuperación exitosa de lesiones musculares [R].

Ostarine aumentó la actividad del gen del factor de crecimiento similar a la insulina 1(IGF-1), que aumenta el crecimiento y la fuerza muscular [R, R].

Usos potenciales de la Ostarina

Esta sección se centra en la investigación clínica y científica que respalda el uso potencial de Ostarine para las enfermedades de desgaste muscular. Si solo estás interesado en el aspecto del culturismo y las reseñas, salta a esta parte del artículo.

1) Para ganar masa muscular

Ostarine está siendo investigado para revertir la pérdida muscular en pacientes con cáncer, personas con distrofia muscular y el envejecimiento de la población.

En un ensayo clínico de 120 personas ancianas sanas (ensayo controlado aleatorio doble ciego), enobosarm aumentó la masa muscular magra y el estado físico. Solo los que recibieron 3 mg de enobosarm diariamente durante 12 semanas obtuvieron beneficios, mientras que las dosis más bajas no funcionaron tan bien. Es importante destacar que sus efectos secundarios fueron similares a los del placebo, sin riesgos similares a los esteroides [R].

En otro ensayo, enobosarm aumentó de forma segura la masa muscular magra en 159 pacientes con cáncer. Los pacientes con cáncer que ya comenzaron a perder masa muscular antes del estudio aumentaron alrededor de 2-3 libras después de tomar enobosarm durante aproximadamente 4 meses. La dosis más baja (1 mg / día) y la dosis más alta (3 mg / día) funcionaron igual de bien [R].

Grandes ensayos clínicos de enobosarm para prevenir la pérdida muscular en pacientes con cáncer están actualmente en curso [R].

En ratas, el enobosarm oral se absorbió rápida y completamente. Podría distribuirse ampliamente por todo el cuerpo y eliminarse a través de las vías de desintoxicación [R].

2) Para mejorar la salud ósea

Una disminución en las hormonas sexuales protectoras de los huesos con la edad aumenta el riesgo de mala salud ósea y osteoporosis. Si bien es importante mejorar la mineralización ósea, aumentar la masa muscular puede reducir el riesgo de fracturas óseas y acelerar la recuperación. Los músculos soportan todo el sistema esquelético y su fuerza y ​​buena salud ayudan a curar las fracturas, especialmente en las personas mayores [R, R].

Dado que Ostarine imita la testosterona en los músculos y los huesos, tiene el potencial de prevenir enfermedades óseas. Los estudios en animales confirmaron que los SARM como Ostarine podrían aumentar la fuerza muscular y ósea. Ningún estudio en humanos ha confirmado los beneficios aún, aunque [R, R].

3) Para mejorar la salud del corazón

Ostarine también puede resultar beneficioso para las personas con enfermedades cardíacas, que a menudo sufren de pérdida muscular y pérdida de peso [R].

En un ensayo clínico de 120 personas ancianas sanas (ensayo controlado aleatorio doble ciego), enobosarm (1-3 mg / día) redujo los lípidos en la sangre, como los triglicéridos, el colesterol total y el colesterol HDL. Los niveles saludables de lípidos ayudan a prevenir enfermedades del corazón. Sin embargo, bajar el HDL no suele considerarse beneficioso [R +].

4) Para disminuir la resistencia a la insulina

En el mismo estudio mencionado anteriormente de 120 personas ancianas sanas (ensayo controlado aleatorio doble ciego), enobosarm mejoró la resistencia a la insulina y disminuyó la glucosa en la sangre. Los efectos fueron similares a los medicamentos antidiabéticos estándar, como la metformina. Ostarine puede beneficiar a las personas con diabetes o síndrome metabólico con más investigación [R +].

Investigación avanzada de Ostarina

• Ostarine tiene buena biodisponibilidad. Las ratas absorbieron completamente Ostarine, lo transportaron por todo el cuerpo y lo eliminaron a través de las heces, principalmente como una droga sin cambios [R].
• Dosificación en estudios clínicos: Ostarine 1 mg / día aumentó la masa corporal magra total en más de 3 libras, mientras que 3 mg / día la incrementó en solo 2 libras después de casi 3 meses en pacientes con cáncer. Las personas mayores ganaron masa muscular solo con 3 mg / día [R, R].
• Ostarine y otros SARM también se están investigando para ayudar a las personas con cáncer de mama, incontinencia, niveles bajos de testosterona en hombres mayores y distrofia muscular (como la distrofia muscular de Duchenne) [R, R].

Beneficios del Ostarine para el culturismo

Teniendo en cuenta las dosis más altas y los diferentes objetivos de la comunidad del culturismo, los beneficios reportados de Ostarine aparecen como una imagen ampliada y exagerada de los efectos informados en los ensayos clínicos. Por ejemplo, los pacientes con cáncer aumentaron 2-3 libras después de tomar 3 mg / día durante 4 meses, mientras que los fisicoculturistas reportaron haber ganado entre 6 y 8 libras de aproximadamente 25 mg / día durante los ciclos de aumento de volumen.

Ostarine es visto como difícil de rivalizar entre la mayoría de las personas que lo han usado. Los culturistas juran por su seguridad y ganancias de músculos secos. Incluso se está llamando el «SARM más completo».

Basado en las revisiones de culturismo, Ostarine ofrece todos los beneficios de los esteroides sin los efectos secundarios desagradables. La mayoría de los usuarios lo consideran una droga limpia, ya que les ayuda a aumentar la masa muscular pura y quemar grasa con mínimos efectos secundarios.

Un culturista comparó los resultados de Ostarine con dosis bajas de esteroides como EQ (Equipoise), Primo (Primobolan) o Anavar (Oxandrolone). Aunque sus ganancias no parecen ser demasiado dramáticas, el perfil de ganancias / riesgos parece ser superior a la mayoría de los otros SARM y medicamentos o suplementos para el culturismo.

Aquellos que usan esteroides toman Ostarine como PCT o entre ciclos de esteroides para mantener las ganancias musculares. Otros que se adhieren a los SARM todavía toman PCT regular después de los ciclos de Ostarine.

Además, los usuarios afirman que los resultados obtenidos con Ostarine son más fáciles de mantener. Esto puede ser incluso más importante que sus efectos aparentes de aumento de masa muscular. Debido a que para muchos culturistas, pocas cosas son peores que perder toda la masa muscular obtenida a través del sudor y el trabajo duro poco después de un ciclo.

En definitiva, los culturistas afirman que ofrece beneficios en todas las fases, desde ciclos de volumen y cortes hasta la recomposición corporal y la recuperación muscular.

Las mujeres también parecen preferir Ostarine, ya que dicen que no causa el crecimiento del vello masculino, la profundización de la voz u otros signos de andrógenos altos.

Ciclos de carga

Informe de usuarios:

• Ganancias magras puras, limpias y secas
• Ganancias más leves que con los esteroides
• Aumento de la síntesis de proteínas.
• Mayor fuerza, resistencia y resistencia de levantamiento
• Sin retención de agua
• Las ganancias magras de mantenimiento son ~ 6-8 lbs.
• Grandes bombas durante los entrenamientos.
• Aumento de energía y sensación de bienestar.
• No hay accidentes post-ciclo
• No hay necesidad de suplementos de pre-ciclo.
• No hay necesidad de suplementos de soporte hepático
• No hay aumentos en la agresión.
• Combinación de Ostarine con PCT en dosis superiores a 30 mg / día
• Las mujeres reportan ganancias musculares más obvias y pérdida de grasa que los hombres

Corte y quema de grasa

Los usuarios reportan los siguientes efectos de Ostarine para ciclos de corte:

• El Grande: manteniendo la masa muscular.
• Sin pérdida de fuerza
• Pérdida de grasa

Para todos los culturistas, la principal desventaja de los ciclos de corte es la pérdida muscular. Probablemente esa sea la razón por la que muchos aman a Ostarine: dicen que previene la degradación muscular pero ayuda a quemar grasa. Este es probablemente el beneficio más comentado de Ostarine para el culturismo y donde este medicamento parece ser único.

Volviendo a lo básico, es imposible evitar tener un déficit calórico si quiere quemar grasa y perder peso. Sin embargo, su cuerpo siempre interpretará el déficit calórico como una señal para descomponer toda la energía disponible almacenada en el cuerpo, incluidas las proteínas en sus músculos.

Los usuarios informan que Ostarine detiene este proceso catabólico, aparentemente impidiendo que el cuerpo use proteínas como combustible, pero sigue ayudando a quemar grasas. Ayudó a los usuarios a mantener los músculos a pesar de estar en una dieta baja en calorías, manteniendo los procesos anabólicos en marcha. Ostarine a veces se combina con Cardarine para aumentar la resistencia cardiovascular.

Teniendo en cuenta que Ostarine puede prevenir la pérdida muscular incluso en enfermedades que amenazan la vida (como en pacientes con cáncer) y en personas mayores con actividad mínima, tiene sentido pensar que podría hacer lo mismo en personas sanas con una dieta de corte.

Recomposición corporal

Usado para volver a compilar, los usuarios de Ostarine informaron:

• Ganando musculos
• Perder grasa
• Ganar algo de peso en general (dependiendo de la dieta y la cantidad total de calorías consumidas por día)

Algunos fisicoculturistas están completamente en contra del concepto de recomposición corporal, tomando la postura que debería elegir: abultar o cortar.

Para otros, la recomposición corporal es una buena solución de terreno medio. Lo hacen para aumentar la masa muscular y quemar grasas mientras están en una dieta casi eucalórica donde las calorías consumidas = calorías gastadas. Para ser precisos, las calorías deben estar un poco por encima de esta cantidad de mantenimiento. Del total de calorías, algunos dicen que ⅓ debe provenir de proteínas magras.

Recuperación muscular

Informe de usuarios:

• Recuperación muscular mejorada (a dosis más bajas)
• Efectos perceptibles después de una semana o dos
• Mejor prevención de lesiones.
• Mejor movilidad articular.
• Curación de lesiones en huesos y tendones.

Saliendo de TRT

Un usuario explicó cómo tomar solo Ostarine le permitió mantener las ganancias musculares después de abandonar TRT (terapia de reemplazo de testosterona). Él no perdió ningún peso e incluso informó de un aumento de la fuerza. Un efecto de rebote después de la TRT es común y la pérdida muscular es una de las desventajas más temidas.

Como alternativa

Algunos usan Ostarine como alternativa a la HGH y los esteroides.

Dosis para físico-culturismo

Dado que los datos de dosificación en los ensayos clínicos son limitados, la comunidad que usa Ostarina parece haber establecido pautas de dosificación no oficiales basadas en ensayo y error.

Dosis voluminosas (3-8 semanas):

• La mayoría de los culturistas masculinos usan 25 mg / día
• Las mujeres suelen usar hasta 10 mg / día

La dosis preferida por la mayoría de los hombres para el aumento de volumen es casi 10 veces mayor que la dosis utilizada en pacientes con cáncer. Algunos informan que toman hasta 37 mg / día, aunque esto generalmente no se recomienda. Las dosis altas son utilizadas por algunos hombres con aproximadamente 200 lbs. Dado que Ostarine tiene una vida media larga (24 h), la mayoría de las personas toman la cantidad diaria de una sola vez. Algunos todavía dividen la dosis diaria en 2-3 porciones.

Dosis de corte (4-8 semanas) o para la prevención de lesiones:

• Hombres: 15-20 mg / día.
• Mujeres: no se mencionan, pero la dosis en los hombres generalmente se reduce a la mitad

Recomposición corporal (4-8 semanas)

• La dosis oscila entre 12,5-25 mg / día.

Algunos usuarios informaron que tomaron Ostarine solo (especialmente para ciclos de carga), mientras que otros lo combinaron con otros SARM y redujeron ligeramente su dosis.

Ciclos y tiempo libre

Ostarine es comúnmente ciclado por hasta 12 semanas. Los usuarios que detuvieron los ciclos en la marca de las 8 semanas experimentaron menos efectos secundarios. Si bien algunos usuarios no experimentan efectos secundarios, incluso con ciclos que duran más de 12 semanas, las posibilidades aumentan sin duda.

Como regla general entre los culturistas experimentados, el tiempo libre debe ser igual a la duración del ciclo. Como ejemplo, esto significaría tomar un descanso de 12 semanas de ostarine después de completar un ciclo durante 12 semanas y usar PCT durante 3-4 semanas. El tiempo libre por lo general se cuenta solo después del PCT.

Algunos piensan que se debe abandonar la estricta regla de tiempo en tiempo libre para estrategias más personalizadas. Los defensores de acortar el tiempo de descanso recomiendan ordenar pruebas de laboratorio detalladas después del ciclo + PCT para evaluar los niveles hormonales generales y cualquier problema potencial. Si todo está bien, algunos reinician los ciclos de Ostarine poco después (recesos de 1 semana). Sin embargo, si los laboratorios señalan problemas de salud, retrasar Ostarine o cualquier otro suplemento de musculación es una necesidad para todos los usuarios sensibles.

Efectos secundarios y precauciones de la Ostarina

Como se mencionó, la Agencia Mundial Antidopaje prohibió los SARM ya que pueden aumentar la condición física y la resistencia. En estudios clínicos, Ostarine fue bien tolerado y representó un riesgo insignificante de interacciones farmacológicas con medicamentos de uso común (antibióticos, antifúngicos, estatinas y Celebrex) [R, R].

Los efectos secundarios de los estudios clínicos incluyen dolores de cabeza y dolor de espalda. Los efectos a largo plazo de Ostarine son desconocidos [R].

Examen de orina

Ostarine se ha vuelto extremadamente popular. Muchos atletas profesionales buscan sus beneficios de fortalecimiento muscular y resistencia. Las agencias antidopaje son conscientes de esto y siempre están desarrollando nuevas formas de detectar SARM en la orina. Las pruebas de detección más precisas dificultan que cualquier atleta profesional se salga con la suya con Ostarine [R, R].

Más allá de los datos clínicos.

La verdad es que hay muy poca información sobre los efectos secundarios de Ostarine. Al ser una sustancia prohibida con la investigación clínica realizada solo en pacientes con cáncer, la literatura científica disponible no ofrece mucha información útil.

Para tener una mejor idea de los efectos secundarios que puede causar o no Ostarine, decidimos analizar su estructura y las reseñas de los usuarios.

Como SARM no hormonal, Ostarine no se metabolizará en hormonas esteroides en el cuerpo. No debería aumentar mucho los niveles de estrógeno. Los esteroides aumentan las hormonas sexuales femeninas y pueden provocar efectos secundarios molestos como la ginecomastia y el agrandamiento del tejido mamario en los hombres. Del mismo modo, Ostarine no debe afectar la próstata, los órganos sexuales ni los órganos vitales.

Aunque Ostarina no debería causar un desequilibrio hormonal en toda regla, se ha informado que aumenta el estradiol en la sangre hasta cierto punto. Los informes basados ​​que encontramos hasta ahora, el aumento es muy leve. A diferencia de los esteroides, Ostarine no debería causar retención de agua ni desencadenar caídas dramáticas en la producción de testosterona. Todavía es posible una ligera supresión de testosterona y parece ser más probable a dosis más altas de Ostarine.

Los efectos secundarios reportados por los usuarios incluyen lo siguiente:

• No hay aumentos en el tamaño muscular o la fuerza después de 5 semanas
• Disminución de la sensación de bienestar después de los primeros 9 días.
• Dolor de testículo
• Dolor en las articulaciones
• Fuerza reducida
• Supresión de testosterona 4 semanas después de dejarla (no hizo PCT)
• Dificultades de ereccion
• Sueño interrumpido
• Energía baja
• Depresión
• Aumento de estrógenos con altas dosis.
• Desequilibrios del ciclo menstrual
• Acné y cambios en la piel con dosis más altas.
• Dolores de cabeza
• Náusea
• Calvicie
• Aunque no es común, algunos usuarios reportan brotes ginecológicos. Un lado del pezón puede agrandarse ligeramente y doler. A veces se ven afectados ambos pezones.

Nuevamente, se desconoce si algunos de los usuarios también tomaron esteroides, otras drogas o cuál fue el contenido de Ostarine en su producto.

Con el objetivo de minimizar los estrógenos y los efectos perjudiciales sobre la testosterona a corto y largo plazo, la mayoría de los culturistas comienzan el PCT justo después de un ciclo de Ostarine. La PCT (terapia post-ciclo) consiste en anti-estrógenos (como Clomid, Nolvadex), que generalmente se toman durante 3-4 semanas.

Los usuarios que son más sensibles al estrógeno o los que usan dosis altas (35 mg / día) lo combinan con inhibidores de la aromatasa (inhibidores como el anastrozol / Arimidex), que previenen la conversión de andrógenos en estrógenos.

Las opiniones se mezclan cuando se trata de PCT. Algunos no sienten la necesidad de hacerlo después de Ostarine, especialmente con dosis más bajas (aproximadamente 10 mg / día). Otros consideran que tanto los antiestrógenos como los inhibidores de la aromatasa son una necesidad después de los ciclos de Ostarine. Los usuarios que revisan sus laboratorios y observan un aumento de los estrógenos inician los inhibidores de la aromatasa durante un ciclo.

Un culturista recomendó ácido D-aspártico junto con inhibidores de PCT y aromatasa para ayudar a aumentar la testosterona.

Un par de usuarios mencionaron el aumento del hambre mientras tomaban Ostarine: deseable durante el aumento de volumen pero no tanto en los ciclos de corte.

Algunas mujeres reportaron haber perdido su período mientras estaban en Ostarine. Los ciclos menstruales generalmente vuelven a la normalidad después de detenerlo.

Advertencias y Legalidad

La Ostarina no es un medicamento aprobado por la FDA. También está prohibido por la USADA para su uso en atletas que buscan mejorar su desempeño a través del consumo de SARMS.

Un caso emblemático, es el del luchador Jimmy Wallhead, quien consumió Ostarina de un producto que no lo listaba en la lista de sus ingredientes. Jimmy logró limpiar su imagen porque la USADA investigó más a profundidad el caso, pero fue simplemente algo de suerte para este atleta. En general, las agencias antidopaje establecen sanciones fuertes cuando se encuentran sustancias prohibidas en la sangre.