La ansiedad es un trastorno común que puede afectar la calidad de vida de una persona. Afortunadamente, hay muchas formas naturales de combatir la ansiedad. En este artículo, exploraremos la evidencia científica detrás de la terapia cognitivo-conductual, el ejercicio físico, la...
La medicina alternativa ha sido utilizada para tratar la ansiedad, pero la evidencia científica no es suficiente para determinar su efectividad. Algunos estudios han demostrado que la meditación y la terapia cognitivo-conductual pueden ser efectivas, pero se necesitan más estudios para...
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico basado en la evidencia que se enfoca en la modificación de patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales que pueden estar contribuyendo a la ansiedad. La TCC ha demostrado ser efectiva en...
La distimia es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una depresión crónica y persistente. El diagnóstico se realiza cuando los síntomas han estado presentes durante al menos dos años en adultos y un año en niños y...
La ansiedad es un trastorno mental común que puede afectar la calidad de vida de una persona. Afortunadamente, existen varias formas naturales de reducir la ansiedad, como la meditación, el ejercicio físico y la terapia cognitivo-conductual. ¡Descubre cómo puedes reducir tu...
La ansiedad en niños es un trastorno común que puede causar problemas emocionales y conductuales. Los tratamientos efectivos incluyen terapias cognitivo-conductuales y medicación en casos graves. La terapia con exposición es particularmente efectiva en niños con trastornos de ansiedad específicos, como...
Este artículo explora diferentes opciones de tratamiento natural para la ansiedad, desde medicamentos herbales hasta terapia cognitivo-conductual y meditación. También se incluyen referencias de estudios científicos en el campo....
Las terapias alternativas pueden ser efectivas en el tratamiento de la depresión. La terapia cognitivo-conductual, la terapia de la luz y la acupuntura son algunas de las terapias alternativas que se han investigado en relación a la depresión....
El trastorno de personalidad antisocial (ASPD) es un trastorno mental caracterizado por un patrón persistente de desprecio y violación de los derechos de los demás. Las personas con ASPD a menudo tienen dificultades para seguir las normas sociales y legales, lo...
