La sal rosada del Himalaya es una sal de roca natural que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. Contiene más de 80 minerales y elementos traza que son esenciales para...
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La meditación puede ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la atención y el enfoque, y reducir el dolor crónico. Estudios científicos han demostrado los beneficios de la meditación para principiantes en estas áreas....
La meditación es una técnica efectiva para reducir los niveles de estrés en diferentes poblaciones, incluyendo pacientes con enfermedades crónicas, estudiantes universitarios y trabajadores. La meditación mindfulness ha demostrado ser efectiva para reducir los síntomas de ansiedad y depresión en adultos....