Etiqueta: lavanda

Existe evidencia científica que sugiere que ciertos aceites esenciales pueden ser efectivos para aliviar el estrés y la ansiedad. La lavanda, la manzanilla y el ylang-ylang han demostrado tener propiedades relajantes y calmantes, mientras que el aceite esencial de bergamota se...

El aceite esencial de lavanda es un remedio natural efectivo para tratar el insomnio según la evidencia científica. Estudios han encontrado que su uso mejora significativamente la calidad del sueño en personas con insomnio primario....