Descubre qué dice la evidencia científica sobre el uso de hierbas naturales como la valeriana, la pasiflora, la manzanilla y la lavanda para dormir mejor, y por qué es importante hablar con un médico antes de utilizarlas como tratamiento para el...
Existe evidencia científica que respalda el uso de algunas hierbas naturales para aliviar la ansiedad, como la valeriana, la manzanilla y la lavanda. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar sus efectos y determinar la dosis adecuada. Descubre más sobre...
Las hierbas naturales como la manzanilla, la valeriana y la lavanda han sido utilizadas para tratar la ansiedad. Estudios han demostrado que la manzanilla y la valeriana pueden ser efectivas para reducir los síntomas de ansiedad en personas con trastornos de...
La evidencia científica sugiere que algunas hierbas naturales, como la cúrcuma, el jengibre, el té verde y el aceite de pescado, pueden ser efectivas para reducir la inflamación en el cuerpo. Descubre más detalles en este artículo....
