Etiqueta: dolor cervical crónico

Los ejercicios de estiramiento para el cuello pueden mejorar la flexibilidad y la movilidad del cuello, reducir el dolor y la tensión muscular, y prevenir lesiones. Es importante realizar los ejercicios de estiramiento para el cuello de manera suave y gradual,...

Descubre cómo los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a aliviar el dolor de cuello y mejorar la movilidad cervical. La evidencia científica respalda la efectividad de estos ejercicios para reducir el dolor cervical crónico....