La evidencia científica muestra una clara relación positiva entre el ejercicio y la salud mental. El ejercicio puede mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y la depresión, mejorar la cognición y prevenir enfermedades mentales....
Dormir bien es esencial para la salud y el bienestar. La falta de sueño puede afectar negativamente la salud física y mental, mientras que dormir bien mejora el rendimiento cognitivo y físico. La evidencia científica demuestra la importancia de dormir bien...
El gen GATM, que codifica para la enzima glicina amidinotransferasa, ha sido relacionado con la esquizofrenia y la cognición en varios estudios. Se ha demostrado que ciertas variantes genéticas del GATM están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar esquizofrenia y...
El ejercicio físico regular puede mejorar la salud mental y reducir el riesgo de trastornos mentales, según la evidencia científica. Además, puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión y mejorar la función cognitiva, incluso en personas mayores....
El noggin es una proteína que se encuentra en el cerebro humano y que ha sido objeto de investigación en el campo de la neurociencia. Esta proteína ha demostrado tener un papel importante en la regulación de la plasticidad cerebral, lo...
La Demencia - Multi -infarto es una enfermedad causada por la reducción del flujo sanguíneo en el cerebro que produce múltiples infartos en distintas áreas. El tratamiento puede ayudar a reducir los síntomas y a mejorar la calidad de vida del...
La evidencia científica sugiere que ciertos alimentos pueden mejorar la memoria y el rendimiento cognitivo. Los alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3 son particularmente beneficiosos....
El piracetam es un nootrópico que mejora la memoria y la cognición en personas con trastornos neurológicos y en personas sanas. Aunque tiene efectos benéficos, también puede tener efectos adversos y se necesita más investigación para determinar sus posibles usos y...
