Existen diversas terapias alternativas que se han utilizado para tratar el dolor de espalda, tales como la acupuntura, la quiropráctica, el yoga y la meditación. Sin embargo, la evidencia científica es variable en cuanto a su eficacia....
Los estiramientos para la espalda son una manera efectiva de mejorar la flexibilidad y movilidad de la columna vertebral, prevenir lesiones y dolores crónicos. Estudios demuestran que los ejercicios de estiramiento reducen el dolor lumbar y mejoran la función física. En...
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes que afecta a las personas en todo el mundo. Ante todo, es fundamental que el dolor sea examinado por un profesional de la salud. El diagnóstico de dolor de espalda...
