La Paraburkholderia caffeinilytica es una bacteria que se encuentra en el suelo y es capaz de utilizar la cafeína como fuente de energía. Esta bacteria tiene potenciales beneficios y usos en la eliminación de la cafeína en el medio ambiente, en...
Descubre cómo aliviar el dolor de cabeza de forma natural con alimentos y bebidas, técnicas de relajación y terapias naturales como la aromaterapia y la terapia de masaje. Además, conoce las evidencias científicas detrás de estos remedios y las referencias utilizadas....
Descubre cómo aumentar tu energía de forma natural con suplementos como la cafeína, la raíz de maca y el guaraná. Conoce sus beneficios y precauciones antes de incluirlos en tu dieta....
El té verde contiene catequinas y cafeína, que se cree que ayudan a aumentar el metabolismo y la quema de grasa. Varios estudios han sugerido que el té verde puede ayudar a reducir el peso corporal y la grasa corporal, especialmente...
La cafeína es el estimulante más consumido en todo el mundo, pero también puede tener efectos negativos en la salud mental, como un mayor riesgo de ansiedad, insomnio y trastornos del estado de ánimo. Además, la cafeína puede interferir con la...
¿Sufres de insomnio? Descubre cómo la melatonina, la valeriana, el ejercicio y las técnicas de relajación pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño. Además, te recomendamos evitar la cafeína y la exposición a la luz azul antes de acostarte para...
Algunos suplementos naturales, como el extracto de Ginkgo biloba y los ácidos grasos omega-3, han sido estudiados por sus posibles efectos en la concentración y la memoria. La evidencia es limitada y contradictoria, pero algunos estudios sugieren que estos suplementos pueden...
Descubre cómo mejorar tu sueño de forma natural con estas estrategias respaldadas por la ciencia, desde mantener un horario de sueño regular hasta reducir la exposición a la luz azul antes de acostarse....
La cafeína puede mejorar el rendimiento en deportes de resistencia en un 3-7% y también puede mejorar la capacidad de concentración. Sin embargo, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios negativos de la ingesta de cafeína en grandes cantidades....
La evidencia científica sugiere que algunos suplementos naturales pueden mejorar el rendimiento físico en cierto grado, siendo la creatina, la beta-alanina y la cafeína algunos de los más estudiados. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar los efectos de otros...
Aunque hay varios suplementos naturales que se promocionan para mejorar la concentración, la evidencia científica detrás de ellos es limitada. El ginkgo biloba, los suplementos de omega-3 y la cafeína son algunos de los suplementos más populares para mejorar la concentración,...
Cafetería es una bebida estimulante que contiene citrato de cafeína, un compuesto que actúa en el sistema nervioso central para disminuir la fatiga y aumentar la concentración. A pesar de sus beneficios, el consumo excesivo de café puede tener efectos secundarios...
La cafeína es un compuesto químico presente en diversas bebidas y alimentos consumidos en todo el mundo. Se utiliza comúnmente como estimulante para mejorar el estado de alerta y la concentración. Su consumo moderado se ha relacionado con una reducción en...
