Algunos estudios sugieren que ciertos aceites esenciales, como la lavanda, la bergamota, la rosa y la naranja dulce, pueden tener propiedades ansiolíticas y ayudar a reducir la ansiedad. Aunque se necesitan más estudios, los resultados hasta ahora son prometedores y sugieren...
Descubre cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo. La evidencia científica respalda el uso de ciertos aceites esenciales para tratar el insomnio, incluyendo el aceite esencial de lavanda, bergamota, sándalo y cedro....
Existe evidencia científica que sugiere que ciertos aceites esenciales pueden ser efectivos para aliviar el estrés y la ansiedad. La lavanda, la manzanilla y el ylang-ylang han demostrado tener propiedades relajantes y calmantes, mientras que el aceite esencial de bergamota se...
