El vibrio ponticus str. caim 1751 es una bacteria marina con propiedades beneficiosas para la salud humana. Se encuentra de forma natural en aguas salobres y marinas de todo el mundo, y se está investigando su potencial como ingrediente en la...
Descubre cómo la medicina natural puede ayudarte a reducir la ansiedad con plantas medicinales y alimentos ricos en triptófano, según las últimas investigaciones científicas....
Tenacibaculum Skagerrakense Str. DSM 14836 es una bacteria descubierta en el océano Atlántico norte y en el mar del Norte. Aunque aún está en sus primeras etapas de investigación, se cree que puede tener aplicaciones en la industria de la alimentación...
Descubre cómo la alimentación puede ser clave para prevenir la osteoporosis. Consumir alimentos ricos en calcio, vitamina D y vitamina K puede ayudar a fortalecer tus huesos y evitar fracturas. ¡Conoce más aquí!...
Descubre los alimentos que pueden mejorar tu memoria y función cognitiva en general. Pescado graso, frutos rojos y nueces son algunos de los más prometedores, según la evidencia científica. ¡Añádelos a tu dieta para cuidar de tu salud cerebral!...
Descubre los beneficios para la salud de los alimentos ricos en omega-3, como el pescado, las semillas de lino y las nueces, y cómo pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Conoce la evidencia científica detrás de estos beneficios y cómo...
Synechococcus sp. rs9916 es una bacteria fotosintética que se encuentra en ambientes acuáticos y que se ha estudiado por su potencial como fuente de alimento y producción de biocombustibles, así como en su capacidad para producir compuestos bioactivos con beneficios para...
Una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Entre los alimentos que pueden ayudar a aumentar la inmunidad se encuentran frutas y verduras, frutos secos y yogur....
La salud intestinal depende de diversos factores, como la microbiota, la alimentación y el estrés. Una alimentación rica en fibra y probióticos, junto con la gestión del estrés, pueden ser estrategias eficaces para mejorar la salud intestinal....
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar la salud en general. Conoce los beneficios de las frutas y verduras, las grasas saludables y las especias antiinflamatorias....
La avena es un cereal que se ha utilizado desde hace mucho tiempo como alimento básico en muchas culturas. Además de ser una fuente rica de carbohidratos complejos, proteínas y fibra, la avena también contiene una variedad de vitaminas y minerales...
La alimentación saludable y el ejercicio físico son las principales formas de reducir el colesterol malo, aunque también existen algunos suplementos y medicamentos que pueden ser efectivos. En este artículo se analiza qué dice la evidencia científica sobre cómo reducir el...
Descubre cómo una alimentación saludable, el ejercicio regular y la meditación pueden ayudarte a bajar la presión arterial. Conoce la evidencia científica detrás de estos métodos naturales y cómo pueden mejorar tu salud cardiovascular....
Una dieta rica en fibra, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 puede ayudar a prevenir el cáncer de colon. Descubre qué alimentos pueden ayudarte a mantener tu salud intestinal en buen estado....
En este artículo se analizan diversos remedios naturales para la ansiedad, como plantas medicinales, ejercicio y alimentación. La evidencia científica respalda el uso de algunas plantas medicinales como la valeriana y la melisa, así como del ejercicio regular y suplementos de...
Durante el embarazo, es importante consumir alimentos ricos en hierro para evitar complicaciones como la anemia, parto prematuro o bajo peso del bebé al nacer. Algunos de los alimentos que se recomiendan son: carne roja magra, pollo, pescado, huevos, frijoles, lentejas,...
El sueño es esencial para la salud y el bienestar, y la falta de sueño puede tener efectos negativos en la salud física y mental. Aquí te presentamos algunos consejos para dormir mejor por la noche, basados en la evidencia científica....
La fibra es un tipo de carbohidrato que no se puede digerir completamente en el intestino delgado y es beneficiosa para la digestión. Una dieta rica en fibra puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, enfermedades del...
Descubre los alimentos que pueden ayudar a reducir la inflamación en tu cuerpo y prevenir enfermedades relacionadas con la inflamación. Aprende sobre las propiedades antiinflamatorias de ciertos alimentos y cómo pueden ser una herramienta importante en la prevención y el tratamiento...
Los alimentos que comemos pueden tener un impacto importante en nuestra memoria y función cognitiva en general. Los antioxidantes, las grasas saludables y ciertas vitaminas y minerales pueden ayudar a mejorar la salud del cerebro y prevenir el deterioro cognitivo relacionado...
Sphingopyxis sp. H115 es un microorganismo que ha sido objeto de estudio en las últimas décadas debido a sus múltiples beneficios para la salud humana. Se trata de una bacteria gram-negativa que se encuentra en el medio ambiente, en especial en...
Lachnospiraceae bacterium twa4 es una bacteria beneficiosa para la salud humana que se encuentra de forma natural en el intestino. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes la convierten en una potencial herramienta terapéutica para enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico y el...
Descubre cómo algunos alimentos pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina en tu cuerpo y mejorar tu salud mental. Aprende sobre los alimentos ricos en triptófano, carbohidratos complejos y ácidos grasos omega-3 que pueden estimular la producción de serotonina en...
Luteococcus japonicus lsp_lj1 es una bacteria que se encuentra en el intestino humano y animales, y se ha demostrado que tiene efectos positivos en el sistema inmunológico y en la digestión. Se está investigando su uso en la alimentación y en...
El té de jengibre puede mejorar la digestión gracias a sus efectos antiinflamatorios y estimulantes de la producción de enzimas digestivas, además de sus propiedades antimicrobianas que ayudan a prevenir infecciones y reducir la inflamación....
Descubre cómo algunos alimentos pueden ayudarte a reducir el colesterol LDL, también conocido como "malo". Incorporar avena, nueces, legumbres, aceite de oliva, frutas y verduras en tu dieta puede marcar la diferencia....
Los alimentos bajos en carbohidratos pueden ser beneficiosos para las personas con diabetes, según diversos estudios científicos. Una dieta baja en carbohidratos puede mejorar significativamente los niveles de azúcar en la sangre y reducir la necesidad de medicamentos para la diabetes....
