Los alimentos ricos en omega-3 son beneficiosos para la salud del corazón, según la evidencia científica. Consumir pescados grasos, nueces y semillas de chía puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminuir la presión arterial y reducir los niveles de triglicéridos...
Descubre qué dice la evidencia científica sobre los suplementos naturales para la salud del corazón, como los omega-3, la coenzima Q10 y la vitamina D. Aprende cómo estos suplementos pueden mejorar la función cardíaca y reducir el riesgo de enfermedades del...
Las semillas de chía son una excelente fuente de nutrientes y pueden tener varios beneficios para la salud, incluida la regulación del azúcar en la sangre, la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y la pérdida de peso. La evidencia científica...
El aceite de pescado es rico en ácidos grasos omega-3, que tienen beneficios para la piel, como reducir la inflamación, mejorar la hidratación, reducir la producción de sebo y mejorar la apariencia de líneas finas y arrugas....
Descubre cómo algunos alimentos pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina en tu cuerpo y mejorar tu salud mental. Aprende sobre los alimentos ricos en triptófano, carbohidratos complejos y ácidos grasos omega-3 que pueden estimular la producción de serotonina en...
Aunque hay varios suplementos naturales que se promocionan para mejorar la concentración, la evidencia científica detrás de ellos es limitada. El ginkgo biloba, los suplementos de omega-3 y la cafeína son algunos de los suplementos más populares para mejorar la concentración,...
Descubre los mejores suplementos para mejorar la salud del corazón, incluyendo ácidos grasos omega-3, coenzima Q10 y vitamina D. Conoce qué dice la evidencia científica y cómo pueden ayudarte a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular....
Descubre cómo los suplementos naturales como los antioxidantes, el colágeno y los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar la apariencia de tu piel, según la evidencia científica actual....
Descubre cómo los suplementos naturales pueden mejorar la salud de tu piel. La vitamina C, los ácidos grasos omega-3 y el té verde son algunos de los ingredientes que pueden ayudar a proteger la piel contra los daños del sol, reducir...
Descubre los alimentos que ayudan a reducir la inflamación crónica en el cuerpo y cómo seguir una dieta antiinflamatoria para prevenir enfermedades. Conoce los beneficios de los ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibra, y la importancia de limitar el consumo de...
Descubre cómo los ácidos grasos omega-3, la vitamina D y el magnesio pueden ayudar a mantener una buena salud cardiovascular gracias a sus propiedades antiinflamatorias y otros beneficios. Incluye fuentes alimentarias y referencias científicas relevantes....
La linaza es reconocida por sus beneficios para la salud, en particular para el sistema cardiovascular y digestivo. Además, tiene propiedades antiinflamatorias. Su consumo regular puede tener un impacto positivo en la prevención de enfermedades crónicas como la artritis y la...
La dieta puede jugar un papel importante en la prevención de enfermedades cardíacas. Consumir alimentos como pescado, frutas y verduras, avena, frutos secos y aceite de oliva puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, según la evidencia científica....
Descubre cómo los alimentos ricos en triptófano, magnesio y omega-3 pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Conoce las investigaciones detrás de este tema y las mejores fuentes de estos nutrientes....
La evidencia científica sugiere que ciertos alimentos pueden mejorar la memoria y el rendimiento cognitivo. Los alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3 son particularmente beneficiosos....
La evidencia científica ha identificado varios suplementos naturales que podrían ser beneficiosos para mejorar la memoria y la función cognitiva en general, como el Ginkgo Biloba, Omega-3 y Bacopa Monnieri. A continuación, se discuten algunos de ellos y los estudios que...
Aprende sobre los alimentos que pueden ayudarte a controlar la ansiedad. Descubre cuáles son los alimentos ricos en triptófano, magnesio y omega-3 que pueden ayudarte a sentirte más tranquilo y relajado en situaciones de estrés....
Prochlorococcus marinus str. mit 9313 es una bacteria fotosintética que se encuentra en los océanos de todo el mundo. Se está investigando su uso en biotecnología y medicina, así como su capacidad para limpiar el medio ambiente. Esta bacteria produce compuestos...
Jannaschia seohaensis str. DSM 25227 es una bacteria marina descubierta en Corea del Sur en 2008, con un gran potencial para la producción de biocombustibles, la eliminación de contaminantes del agua y la producción de ácidos grasos omega-3. Además, se cree...
Pelagibaca sp. es una bacteria marina descubierta en 2012 en el océano Pacífico con potencial para la biodegradación de contaminantes orgánicos en el agua y su uso en la producción de biocombustibles. También se han estudiado sus mecanismos de resistencia a...
