La evidencia científica sugiere que una dieta saludable puede tener un impacto positivo en la salud mental. Los estudios han encontrado que las personas que consumen una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, pescado y grasas saludables tienen una menor...
La hipermagnesemia es un trastorno en el cual los niveles de magnesio en sangre son demasiado altos, lo que puede causar síntomas como debilidad muscular, náuseas y vómitos. El tratamiento depende de la gravedad de los síntomas y puede incluir cambios...
Descubre cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Conoce los alimentos ricos en triptófano, magnesio y vitamina C, y cómo pueden beneficiar tu estado de ánimo y salud mental....
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a prevenir la diabetes tipo 2. Alimentos ricos en fibra y magnesio, y bajos en grasas saturadas, son algunos de los que podrían ayudarte a reducir el riesgo de desarrollar diabetes....
Descubre cómo los suplementos naturales como la melatonina, la valeriana, la pasiflora y el magnesio pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño, según la evidencia científica....
La enzima UDP-N-acetilglucosamina 2-epimerasa/N-acetilmanosamina quinasa, también conocida como GNE, juega un papel crucial en el metabolismo de la glucosamina en los seres humanos. GNE es una proteína bifuncional que cataliza la epimerización de UDP-GlcNAc a UDP-GalNAc y la fosforilación de N-acetilmanosamina...
Los suplementos naturales pueden ser una alternativa efectiva para aliviar el estrés. La evidencia científica sugiere que el magnesio, la raíz de valeriana y el ashwagandha pueden reducir los niveles de cortisol y mejorar la ansiedad y el sueño en personas...
Descubre cómo los suplementos naturales pueden ayudar a reducir los niveles de estrés en el cuerpo. Plantas adaptógenas, magnesio y vitaminas B son algunas de las opciones que podrías considerar para mejorar tu bienestar emocional....
Descubre cómo mejorar tu estado de ánimo de forma natural con suplementos como la hierba de San Juan, el azafrán, el omega-3, las vitaminas D y minerales como el magnesio....
¿Qué dice la evidencia científica sobre los suplementos naturales para mejorar la calidad del sueño? Descubre los suplementos que pueden ser efectivos y los que no lo son, según los estudios científicos más recientes....
Descubre cómo prevenir calambres musculares con estiramientos, hidratación adecuada y suplementos de magnesio y potasio. Conoce la evidencia científica detrás de estas recomendaciones y cómo pueden ayudar a reducir la frecuencia y severidad de los calambres....
Descubre los alimentos más ricos en magnesio y calcio para una buena salud ósea y un adecuado funcionamiento muscular y energético. Conoce cómo estos minerales son esenciales para el organismo humano y cómo obtenerlos a través de la alimentación y suplementos....
Freamina III 3% con electrolitos es un complemento alimenticio que ayuda a mantener el equilibrio hídrico y electrolítico del organismo. Contiene aminoácidos, acetato de magnesio, ácido fosfórico, cloruro de potasio, acetato de sodio y cloruro de sodio. Es importante no exceder...