TNF-Alfa: ¿qué es? funcionalidad y efectos

¿Qué es el factor de necrosis tumoral (TNF)?

El factor de necrosis tumoral (TNF, factor de necrosis tumoral alfa, TNFα, caquexina o caquectina) es una proteína de señalización celular (citoquina) involucrada en la inflamación sistémica y es una de las citoquinas que conforman la reacción de fase aguda. Se produce principalmente por macrófagos activados, aunque puede producirse por muchos otros tipos de células como los linfocitos CD4 +, células NK, neutrófilos, mastocitos, eosinófilos y neuronas.

Las tres citoquinas inflamatorias más comunes que son responsables de las enfermedades inflamatorias crónicas son el factor de necrosis tumoral (TNF), interleucina-1beta (IL-1b) e interleucina-6 (IL-6). Estas son las citoquinas más comúnmente mencionadas en la literatura.

También se habla mucho del factor nuclear de transcripción NF-kappaB y estas cuatro proteínas son lo que las personas probablemente se refieren cuando hablan de inflamación crónica (ya sea que estén conscientes de esto o no).

TNF Alfa, propiedades, beneficios

TNF puede aumentar la dominancia Th1 o dominancia Th2.

El TNF aumenta la PCR, que es una medida de sangre común para medir la inflamación. Sin embargo, la PCR no es lo suficientemente sensible como para detectar niveles más bajos, pero crónicos de TNF. Ver mi discusión de esto en mi publicación de IL-6.

Es importante darse cuenta de que puede tener TNF elevado localmente en áreas como su hipotálamo o intestino y no se mostraría en los análisis de sangre.

Muchos tipos de células liberan TNF y luego TNF continúa para estimular otras células inmunitarias.

TNF es liberado por macrófagos, células dendríticas, Células T, células gordas y fibroblastos.

TNF entonces afecta a varias células. En particular, afectará a las células que recubren nuestros vasos sanguíneos (células endoteliales), lo que causa problemas vasculares y esto causa cáncer, ya que causa angiogénesis y aumento de la formación de vasos sanguíneos (hipervascularización). También puede causar enfermedad cardíaca, enfermedad renal y problemas cognitivos.

El TNF afecta negativamente a las células intestinales, causando la muerte celular, el intestino permeable, el SII y la EII.

El TNF estimula los macrófagos y las células T efectoras, lo que conduce a una mayor producción de citoquinas inflamatorias y resistencia a la apoptosis (que contribuye al cáncer).

Beneficios del TNF

TNF induce el sueño y aumenta el sueño no rem (R).

Por lo tanto, es bueno tener un poco elevado en la noche cuando queremos dormir. El TNF se eleva naturalmente en personas sanas durante la noche.

La duración del sueño diurno en la Enfermedad de Alzheimer se correlacionó con el grado de deterioro funcional en el paciente (R), que es el resultado de la inflamación elevada.

Otros ejemplos de somnolencia diurna en estados inflamatorios crónicos son la Enfermedad de Parkinson (R), la lesión cerebral traumática (TBI) (R), el derrame cerebral (R), la insuficiencia cardíaca (R) y la diabetes tipo 2 (R).

El TNF es un destructor directo de la grasa, lo que conduce a la resistencia a la insulinaen las células grasas (R), pero también a la resistencia a la insulina en las células musculares (R). Esto significa que la glucosa no puede penetrar en estas células.

TNF suprime el apetito al suprimir la orexina (R, R2, R3).

Por lo tanto, los niveles altos de TNF lo hacen más delgado al hacer que coma menos y al inhibir la glucosa en las células grasas.

Si disminuye el TNF, tendrá más hambre y almacenará más grasa.

Por lo tanto, no es sorprendente que la terapia anti-TNF resulte en un aumento de peso,un promedio de 5.5 kg o 11 libras en solo 12 semanas (R). Es increíble que solo haya cambiado una variable (TNF) y que los participantes del estudio aumentaron en promedio 11 libras.

Las dosis bajas de TNF administradas a ratones causaron resistencia a la insulina y leptina en el hipotálamo, lo que debería contribuir a la obesidad (R).

Incluso un nivel relativamente bajo de TNF disminuye la síntesis de aldosterona en respuesta a la ACTH (precursora del cortisol), que aumenta en respuesta al estrés y al ejercicio intenso (R). Esto puede disminuir la presión arterial.

El ejercicio aumenta la ACTH, que normalmente le dice a nuestro cuerpo que conserve sal aumentando la aldosterona. Sin embargo, si tenemos inflamación, entonces la producción de aldosteronaserá limitada y si sudamos mucho puede causar niveles bajos de sal en el cuerpo.

Efectos negativos del TNF

Si tienes TNF elevado y lo baja, esto afectará positivamente su estado de ánimo y motivación.

El TNF juega un papel importante en muchas enfermedades y es una citoquina que mata el rendimiento.

TNF puede causar un daño duradero al dañar sus mitocondrias (R).

TNF lo cansa, disminuye su estado de ánimo y disminuye el rendimiento físico y cognitivo al suprimir la orexina (R, R2, R3).

Orexina es un neurotransmisor extremadamente importante para muchas funciones corporales.

Orexin desempeña una serie de funciones clave en la adquisición y consolidación de la memoria, así como en el refuerzo de la memoria a largo plazo (R). Por lo tanto, si tiene una inflamación elevada, dañará su rendimiento cognitivo (también al disminuir el BDNF, etc.).

El TNF también puede disminuir las hormonas tiroideas, causando un ‘ Síndrome de T3 bajo ‘ (R). También puede disminuir la testosterona (tendencia, pero no significativa) (R).

TNF ralentiza la cicatrización de las heridas, lo que significa que necesitará más tiempo para recuperarse del ejercicio / lesiones. (R, R2).

TNF puede inducir un «intestino permeable» (R).

El TNF-alfa crónicamente elevado también puede alterar el ritmo circadiano y causar fatiga en el día (R).

TNF puede evitar que usted entre en la cetosis (R).

Cuando su hongo natural de la piel se sale de control, el cuerpo lo ataca con citoquinas que incluyen TNF (también IL-6, IL-1b, IL-8), que recluta otros aspectos del sistema inmunológico (R).

Enfermedades asociadas con TNF-alfa

  • Enfermedad autoinmune) en general (R), esclerosis múltiple (R), Behcet (R), SLE (R), Scleroderma (R), Sarcoidosis (R), Hidradenitis supurativa (R), espondilitis anquilosante (R), Eritema nodo leprosum (R)
  • Enfermedad cardíaca (R): insuficiencia cardíaca (R), ateroesclerosis (R), accidente cerebrovascular (R)
  • Cáncer en general (R), Melanoma (R)
  • Resistencia a la insulina (R), Diabetes II (R)
  • Alzheimer (R), Parkinson (R), ALS (R)
  • Depresión mayor (R): las personas deprimidas tenían niveles de TNF que eran aproximadamente 3,97 pg / ml más altos que las personas sanas (R).
  • IBS (R, R2), Crohn / Colitis ulcerosa (R)
  • Artritis Reumatoide (R)
  • Osteoporosis (r)
  • Psoriasis (R), Eczema (R)
  • Asma (R), EPOC (R). El TNF estimula diversas moléculas que reclutan eosinófilos, neutrófilos y linfocitos en las vías respiratorias. TNF puede inducir resistencia a los corticosteroides (R).
  • OCD – solo a veces (R),  esquizofrenia (R), bipolar (R, R2), anorexia (R)
  • PCOS (R): TNF desplaza la producción de cortisol a testosterona, lo que provoca elPCOS (R).
  • Síndrome de fatiga crónica (R), fibromialgia (R): contradictoria (R).
  • Otros: zumbido (R), epilepsia (R), fibrosis quística (R), neuropatía inducida por quimioterapia (R), neuropatía diabética (R), enfermedad crónica del hígado (R), hígado graso (R)

Los factores más significativos que influyen en TNF

Los dos factores principales que causan un aumento del TNF, si tuviera que adivinar, son las lectinas (R) y la obesidad (R), ya que las células grasas producen TNF. Si comiéramos menos, desaparecerían los problemas de inflamación de muchas personas.

Otras causas probables son la falta de sueño (R) y los niveles altos de glucosa en la sangre (R) por comer demasiado, especialmente los alimentos con alto índice glucémico.

Otros factores comunes son la falta de ejercicio (R), el exceso de alcohol (R), fumar (R) y no tener suficientes frutas y verduras (R, R2).

Los rayos UV aumentan agudamente el TNF (R, R2, R3) (pero eventualmente lo reducen). Esta es la razón probable por la que algunas personas experimentan fatiga al tomar el sol.

Investigaciones recientes indican que el TNF se inhibe poderosamente con el ejercicio (específicamente, mioquinas o proteínas producidas por los músculos como la IL-6) (R). Sin embargo, el ejercicio excesivo o los maratones elevarán el TNF (R).

Una infección también puede elevar el TNF. Las infecciones bacterianas (en lugar de las virales) son más probables si tiene TNF (R) elevado.

Aumento de TNF-alfa

  • Estrés oxidativo ) la actividad del TNF depende de la generación de ROS (R).
  • Lectinas ) para personas sensibles a la lectina (quizás una cuarta parte de la población)
  • Sol) tanto los rayos UVA como los UVB, que son emitidos por el sol, aumentan considerablemente el TNF-alfa (R, R2, R3). Todavía apoyo la exposición al sol.
  • Ejercicio excesivo / Maratones (R)
  • Privación del sueño (R)
  • Insomnio crónico – en el día (R).
  • Obesidad (R)
  • Niveles altos de glucosa (R), generalmente debido a los alimentos con alto índice glucémico (R).
  • La falta de ejercicio (R)
  • Falta de almidón resistente (R)
  • Disrupción circadiana (R)
  • Exceso de alcohol (R)
  • Fumar (R)
  • Una dieta alta en grasas (especialmente ácido palmítico (R) – esto no significa comer una dieta baja en grasas) (R).
  • La falta de alimentos como las frutas y verduras, que contienen fitoquímicos que inhiben el TNF y otros tipos de inflamación (R, R2).
  • Metales pesados (R)
  • Algunas toxinas (R)
  • Deficiencia de magnesio (R)
  • Deficiencia de zinc (R)
  • La Vitamina D deficiencia de (R, R2, R3)
  • Deficiencia de cromo (R)
  • Deficiencia de colina (R): las personas que consumieron más de 360 ​​mg por día tuvieron concentraciones 12% más bajas de TNF que las que consumieron menos.
  • Café) los bebedores de café tuvieron un promedio de 28% más de TNF, pero tal vez las personas con TNF alto estén cansadas, por lo que es más probable que tomen café. Tengo inflamación de ella.
  • Goji Berries (R), Aloe – (en células cancerosas) (R), Reishi (R) – disminuye si es alto (R), Andrographis (R), Apismin – encontrado en miel y jalea real (R). (Una vez tomé 20 veces la dosis de jalea real y me dio fiebre). Arabinogalactan – (R).
  • Vasopresina (R), IGF-1 (R), Angiotensina II (R).

Inhibidores de TNF-alfa

Introducción

Ya que el TNF es un factor que nos cansa por la noche, es reomendable tomar la mayoría de los suplementos durante el día.

Todos los productos que no son medicamentos están en mi caja de herramientas amenos que haya una estrella al lado.

La gran mayoría de las hierbas y productos naturales inhiben el TNF, IL-1b, IL-6 y NF-kB en un grado u otro.

Hay medicamentos que se dirigen al TNF (anticuerpos monoclonales). Son efectivos y deben tomarse si todo lo demás falla y si están indicados para su afección (con la aprobación de su médico). También querrá medir sus niveles de TNF en la sangre antes de tomar estos medicamentos.

El mayor problema con la inhibición excesiva de TNF es que se vuelve más susceptible a las infecciones, y cuando se enferma es más peligroso.

Cuando los investigadores intentaron administrar medicamentos para inhibir el TNF y la IL-1b juntos, tuvieron que detener los ensayos porque la gente comenzó a enfermarse con mucha facilidad. Los suplementos no son tan fuertes, por lo que no hay mucha preocupación aquí. Además, cuando las hierbas inhiben el TNF, actúan simultáneamente como antimicrobianos, lo que evita que comience con las infecciones (o que active las infecciones latentes).

Si toma varios suplementos y los combina con dieta y estilo de vida, el efecto debería ser significativo, pero no he notado un aumento en las infecciones en mí mismo.

Dieta y estilo de vida para inhibir el TNF

Un estudio no encontró diferencias en la IL-6 o el TNF en las personas que comieron granos integrales en comparación con los granos refinados durante 12 semanas (R). Sin embargo, me he encontrado con muchos estudios que muestran una reducción de la inflamación con el consumo de leguminosas (R, R2), pero obviamente no para personas sensibles a la lectina .

Curiosamente, en los hombres, la carne roja se asoció con un menor TNF (pero se correlacionó con la PCR en las mujeres) (R).

Alimentos para inhibir el TNF

  • Sardinas (la proteína en ella) (R)
  • Canela / Benzoato De Sodio
  • Levadura nutricional / B-glucanos (R, R2): se encuentran en los hongos.
  • Stevia (R, R2)
  • Miel (R)
  • Chocolate / café: inhibidores de la PDE, como las xantinas, la cafeína y la teofilina.
  • Trehalosa (R, R2)
  • Ajo (R)
  • Aceite de pescado (R)
  • Fechas (R, R2)
  • Arándanos / Bayas / Cianidin-3-O-β-glucósido (C3G)) antocianina típica que se encuentra en el orujo de grosella negra, saúco europeo, frambuesas rojas, ciruela, melocotón, lichi y açaí (R).
  • Sulforaphane / Brotes De Brócoli / Verduras Crucíferas (R)
  • Soja (R)
  • Betalain / Remolacha (R)
  • Kamut (R)
  • Cilantro (R)
  • Tamarindo (R)
  • Olmo resbaladizo (R)
  • Diente de león (r)

Hormonas

  • Cortisol (R)
  • MSH (R)
  • ACTH (R)
  • Oxitocina (R)
  • Adiponectina (R)
  • Melatonina (R)
  • Vitamina D3 (R)
  • Progesterona (Pregnenolone se convierte en ella) (R)
  • Estrógeno (Pregnenolone se convierte en él) (R)
  • DHEA (R)
  • Ghrelin (R)

Neurotransmisores

  • Serotonina (R)
  • Acetilcolina (R)

Los mejores suplementos para inhibir el TNF

  • Aspirina (r)
  • Inositol (R, R2) – vea también la imagen de arriba
  • Boswellia (R)
  • Nicotinamida (R)
  • EGCG (R)
  • Hidroxitirosol (R)
  • Regaliz (R), LicoA (R), Glicirricina (R)
  • Luteolina (R)
  • Andrographolide (R)
  • Fisetin (R)
  • Resveratrol (R)

Otros suplementos para inhibir el TNF

  • Bilis (r)
  • Lactoferrin (R)
  • Glicina (R)
  • Cromo (R)
  • Ácido siálico (R, R2)
  • Arginina (R)
  • Bromelain (R)
  • Berberina (R, R2)
  • Polifenoles de manzana (R)
  • Silimarina (R)
  • Honokiol  (R)
  • Skullcap chino (R) / Baicalin (R)
  • Ginkgo (R)
  • Hespderidin (R)
  • Carnosine (R)
  • Fitoesteroles (R)
  • Tart Cherry (R)
  • Astaxantina (R)
  • Astragalus (R)
  • Probióticos / B. coagulans (R)
  • Uña de gato (R)
  • Artemisinina (R)
  • Carnitina (R)
  • Genistein (R)
  • Amla / Indian Gooseberry (R)
  • CoQ10 (R)
  • Magnolol (R)
  • Echinacea (R)
  • Chaga / Betulin (R)
  • Melón amargo (r)
  • Goma de masilla (R)
  • Oximatrina (R)
  • Trébol rojo (r)
  • Glucosamina (R)
  • Quercetina (R)
  • Rutina (R)
  • Myricetin (R)
  • Ashwagandha
  • Chrysin (R)
  • Manosa ? (R)
  • La forskoline (R)
  • Hidrógeno Molecular (R)
  • Histidina (r)
  • Terciopelo cornamenta (r)
  • Emodin (R).
  • Danshen (R) / TanshioneII (R)
  • Agmatina + Zymosan (R)
  • Mercurio – Niveles bajos (R)
  • Terapia de barro (R)

Medicamentos que inhiben el TNF

  • Cannabis / THC / Marijuana / Pot (R, R2)
  • Baja dosis de naltrexona – LDN (R)
  • Metformina (R)
  • Arroz de levadura roja / estatinas (R)
  • MDMA (R)
  • Psicodélicos / alucinógenos, a través del agonismo 5-HT2A (extremadamente potente) (R). Estos incluyen: hongos mágicos (psilocibina, psicodélico) (R), LSD (R), DOI (R), DMT (R), Ayahuasca (R) y Mescalina (R)
  • Cocaína (R)
  • Allegra / Fexofenadine (R)
  • Mizolastina (antihistamínico) (R)
  • Bupropion (droga, Wellbutrin) (R)
  • Rapamycin (R), medicamento para la longevidad.
  • Talidomida y análogos (R) (medicamento)
  • Los anticuerpos monoclonales son obviamente los más fuertes: infliximab (Remicade), adalimumab (Humira), certolizumab pegol (Cimzia) y golimumab (Simponi), etanercept (Enbrel).

Vías para inhibir el TNF

  • Activación del receptor delta-opioide (R)
  • Inhibidores de la ECA (medicamentos y la mayoría de las hierbas son) (R)
  • PPARy (R)
  • Inhibidores de HDAC (butirato) (R)

TNF elevado e infección crónica

Es posible que el TNF se active por una infección crónica. Una infección también puede causar sensibilidad a la lectina. Muchas de las hierbas deberían ayudar aquí, pero en algunos casos, los antibióticos son más útiles.

Los antibióticos como la doxiciclina se deben explorar como último recurso. Si bien la doxiciclina puede no funcionar y puede tener algunos efectos secundarios, al menos tiene algunos beneficios potenciales. La doxiciclina es un nootrópico, donde aumenta la neurogénesis y reduce la microglía en el hipocampo (centro de memoria) (R) y se ha encontrado que extiende la vida útil de los gusanos (R). La minociclina también aumenta la neurogénesis en adultos (R) y la vida útil en moscas (R).

Resumen
TNF-Alfa: ¿qué es? funcionalidad y efectos
Tema
TNF-Alfa: ¿qué es? funcionalidad y efectos
Descripción
El factor de necrosis tumoral (TNF, factor de necrosis tumoral alfa, TNFα, caquexina o caquectina) es una proteína de señalización celular (citoquina) involucrada en la inflamación sistémica y es una de las citoquinas que conforman la reacción de fase aguda. Se produce principalmente por macrófagos activados, aunque puede producirse por muchos otros tipos de células como los linfocitos CD4 +, células NK, neutrófilos, mastocitos, eosinófilos y neuronas.
Autor
Nombre del Autor
https://saludybelleza.net
Logo