El melón (Cucumis melo) es una fruta de verano que pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Es originaria de Asia y se cultiva en todo el mundo. Hay varios tipos de melones, como el melón cantalupo, el melón honeydew y...
El mango (Mangifera indica) es un árbol frutal tropical originario de Asia, pero que se cultiva en todo el mundo en zonas cálidas y con un clima húmedo. Es uno de los frutos más populares y apreciados en todo el mundo,...
El zapote, también conocido como sapote o sapodilla (Achras sapota), es un árbol tropical originario de Mesoamérica. Actualmente se cultiva en muchas partes del mundo, especialmente en zonas con climas cálidos y húmedos. El zapote crece mejor en suelos profundos y...
La piña (Ananas comosus) es una fruta tropical conocida por su sabor dulce y su aroma distintivo. Además de ser deliciosa, también es una excelente fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo. Una porción de piña contiene aproximadamente 82 calorías y...
La sandía (Citrullus lanatus) es una fruta de verano muy popular en todo el mundo debido a su sabor dulce y refrescante. Además de ser una delicia para el paladar, también es una excelente opción nutricional. A continuación, se describen algunas...
Una banana es una fruta que es rica en nutrientes y es una buena opción para incluir en una dieta saludable. Una banana promedio contiene alrededor de 110 calorías, 1 gramo de proteína, 3 gramos de fibra y 27 gramos de...
Como dice la leyenda, la pitaya (o fruta del dragón) fue creada hace miles de años como el producto de un dragón que respira fuego. Si bien esto puede no ser cierto, esta fruta de aspecto único tiene un alto contenido...
Esta fruta tropical tiene muchos nombres y beneficios para la salud. Contiene poderosos antioxidantes, acelera tu metabolismo y sabe delicioso. Sigue leyendo para saber si debes agregarle maracuyá a tu dieta....
¿Qué es el mangostán? El mangostán es una pequeña fruta de árbol púrpura que se cultiva en el sudeste asiático a partir de la especie de árbol Garcinia mangostana. En el siglo XIX, el mangostán recibió el apodo de «la reina...
La granada es una fruta que tiene muchos beneficios para la salud. Puede ayudar a proteger contra el cáncer y las enfermedades cardíacas, cura heridas, protege la piel, etc....
El extracto de semilla de pomelo está lleno de nutrientes y es una gran fuente de antioxidantes. También contiene vitaminas y minerales que lo ayudan a mantenerse saludable. Lea más a continuación para conocer los beneficios para la salud que puede...
La bromelina, que se encuentra en los extractos de piña, es una enzima antiinflamatoria. Ayuda a reducir el dolor, tiene actividad anticancerígena y mejora la salud digestiva. Además, incluso ayuda a perder peso. La ciencia detrás de la bromelina es fascinante....
La monolaurina es un componente del aceite de coco. Aumenta la inmunidad y trata infecciones bacterianas, virales y micóticas. Todos estamos preocupados por el aumento de la resistencia a los antibióticos. ¿Podría la monolaurina convertirse en una opción de tratamiento útil?...
Teacrina (Theacrine) es un compuesto natural con la capacidad de aumentar la claridad mental, energizar los entrenamientos y aumentar el estado de ánimo general y la motivación. También puede mejorar y extender los efectos positivos de la cafeína al tiempo que...
El azufaifo (también conocido como jujuba o azufaifa) se ha utilizado para aliviar el estrés, reducir la inflamación y mejorar la salud inmunológica durante siglos en la medicina tradicional china. Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios para la...
El mango africano es un árbol originario de África occidental. Es ampliamente promocionado por su pérdida de peso y sus efectos de quema de grasa, pero los extractos de varias partes de este árbol también tienen propiedades antioxidantes, reducen el colesterol...
El limoneno es un compuesto que se encuentra naturalmente en todas las frutas cítricas, que se puede usar para prevenir el cáncer, aumentar el metabolismo, aliviar la acidez estomacal y reducir el estrés y la ansiedad sin los efectos secundarios de...
La toronja (pomelo) es reconocida como un súper alimento con muchos beneficios para la salud, pero ¿se ha estudiado científicamente? ¿Son estos beneficios para la salud percibidos reales? Siga leyendo para descubrir los 17 beneficios comprobados para la salud de incluir...
El melón amargo es conocido por albergar una variedad de vitaminas y minerales, que lo hacen extremadamente saludable para el cuerpo. El uso principal para el melón amargo hoy en día es como una alternativa a la insulina para tratar la...
