El cohosh negro es una planta medicinal originaria del este de América del Norte. Conocido por sus propiedades antiinflamatorias, sedantes y para aliviar el dolor, el cohosh negro tiene el potencial de reducir los síntomas comunes de la menopausia.

Lea más para saber más sobre los beneficios y efectos secundarios del cohosh negro.

¿Qué es el Cohosh Negro?

Nombre científico: Actaea racemosa.

Nombres comunes: Baneberry, cohosh negro, snakeroot negro, bugbane, cimicifuga, rattleroot, rattleweed, rattletop, traubensilberberze, squawroot y wanzenkraut.

Actaea racemosa, también conocida como cohosh negro, es una planta medicinal de la familia Ranunculaceae, y es nativa del este de América del Norte. Antes de la llegada de los europeos, los nativos americanos utilizaban el cohosh negro para aliviar diversos trastornos, incluidas varias afecciones únicas de las mujeres, como la menopausia y la amenorrea [R, R].

El cohosh negro se convirtió en un fármaco oficial en la Farmacopea de los Estados Unidos en 1820. Sin embargo, el cohosh negro creció en popularidad en 1844 cuando el Dr. John King, un médico ecléctico, publicó su uso como tratamiento para una variedad de afecciones, incluida la ovaritis crónica y la endometriosis. y desordenes menstruales [R].

Hoy en día, el cohosh negro todavía se usa para tratar varios trastornos como la ansiedad y los síntomas de la menopausia. Sin embargo, hay un debate en curso sobre la eficiencia del cohosh negro para tratar estas condiciones [R].

Componentes del Cohosh Negro (Actaea racemosa)

Los componentes médicos clave en el cohosh negro incluyen glucósidos triterpénicos, ácidos fenólicos, flavonoides, aceites volátiles y taninos.

-Glicósidos de titerpeno

• La acteína se encuentra en las raíces del cohosh negro y puede inhibir el crecimiento de los tumores mamarios, lo que da efectos anticancerígenos al cohosh negro [R].
• La 23-epi-26-desoxiactina es similar a la acteína, y este compuesto es un glicósido triterpeno que puede extraerse de las raíces del cohosh negro. También puede suprimir el crecimiento de células de cáncer de mama [R].
• La cimicifugosidasa se obtiene de las raíces del cohosh negro y también actúa como un agente contra el cáncer [R].

-Acidos polifenólicos.

Actualmente, se han encontrado más de 20 derivados polifenólicos en las raíces del cohosh negro, incluido el ácido cafeico, ácido isoferúlico, ácido fukinólico y ácidos cimicífugos. Estos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes[R, R].

-Aceites volátiles

También conocidos como aceites esenciales, los aceites volátiles son insolubles en agua y provienen de una variedad de plantas. Los aceites volátiles pueden ser útiles para la prevención y el tratamiento de una variedad de cánceres, incluidos leucemia y cáncer de boca, mama, pulmón, próstata, hígado, colon y cerebro [R].

-Taninos

Los taninos son compuestos polifenólicos presentes en muchos alimentos vegetales. Los taninos tienen propiedades anticancerígenas, antioxidantes y antimicrobianas [R].

Mecanismo de acción

Aunque varios estudios clínicos han demostrado la efectividad del extracto de cohosh negro en el tratamiento de los síntomas de la menopausia, su mecanismo de acción aún se desconoce [R].

Una proposición establece que el extracto de cohosh negro puede actuar como un modulador selectivo del receptor de estrógeno, lo que significa que puede «simular» la actividad normal del estrógeno. Sin embargo, varios estudios han demostrado que el extracto de cohosh negro no tiene ningún efecto estrogénico [R, R].

Otra teoría propone que los efectos del cohosh negro se derivan de sus propiedades antioxidantes. Sin embargo, un estudio con peces no detectó propiedades antioxidantes del cohosh negro [R].

Una teoría más aceptada afirma que un derivado de serotonina (Nw-metilserotonina) encontrado en el cohosh negro puede activar los receptores de serotonina [R, R].

Beneficios para la salud de Cohosh negro

1) El Cohosh negro puede mejorar los síntomas de la menopausia

En un estudio (DB-RCT) de 84 mujeres posmenopáusicas, las tabletas de cohosh negro disminuyeron los sofocos, en comparación con el placebo [R].

En otro estudio DB-RCT, 48 mujeres posmenopáusicas con trastornos del sueño recibieron una dosis diaria de cohosh negro o placebo durante un período de 6 meses. Los resultados mostraron que, en comparación con el placebo, el cohosh negro mejoró la calidad del sueño de las mujeres posmenopáusicas [R].

A pesar de la evidencia de que el cohosh negro puede tratar los síntomas de la menopausia, un estudio DB-RCT de 132 pacientes que recibieron una tableta diaria de cohosh negro o placebo encontró que no había diferencias entre los efectos del cohosh negro y el placebo [R].

Otro estudio (meta-análisis) revisó 16 estudios diferentes (ECA) para probar la efectividad del cohosh negro para tratar los síntomas de la menopausia. La principal conclusión del estudio fue que no había pruebas suficientes para demostrar que el cohosh negro es una alternativa eficaz para tratar los síntomas de la menopausia [R].

Sin embargo, el metanálisis observó la baja calidad general de los estudios y afirma que es necesario realizar más estudios sobre este tema para proporcionar una respuesta concisa [R].

2) El Cohosh negro puede mejorar la fertilidad

En un estudio (ECA), un grupo de 119 personas infértiles que tomaron citrato de clomifeno (un medicamento utilizado para tratar la infertilidad en mujeres) se dividió en dos. Ambos grupos recibieron citrato de clomifeno durante 4 días, mientras que uno de los grupos recibió un suplemento de cohosh negro durante 12 días. Se concluyó que agregar cohosh negro al citrato de clomifeno mejoró la tasa de embarazo [R].

El Síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un conjunto de síntomas causados ​​por la fuerte presencia de hormonas masculinas en las mujeres. Afecta aproximadamente al 17.8% de las mujeres en edad reproductiva. Estos síntomas pueden incluir ciclos menstruales irregulares, hirsutismo, acné e infertilidad [R].

Una revisión sistemática con 33 estudios analizó el efecto de 6 plantas, incluido el cohosh negro en mujeres con SOP. En esta revisión, se concluyó que el cohosh negro puede aumentar la ovulación y mejorar la fertilidad [R].

3) El cohosh negro puede tratar los fibromas uterinos

Un fibroma uterino es un tumor no canceroso en el útero que puede llevar a períodos dolorosos [R].

Un estudio (DB-RCT) incluyó a 244 pacientes con síntomas menopáusicos. La mitad de los pacientes fueron tratados con 2,5 mg de tibolona por día (un esteroide utilizado en el tratamiento de la endometriosis), mientras que la otra mitad se trató con 40 mg de extracto de cohosh negro por día. Los resultados mostraron que el extracto de cohosh negro es más efectivo contra los fibromas uterinos que la tibolona [R].

4) Cohosh negro puede ayudar con el tratamiento de la diabetes

En un estudio en animales, el extracto de cohosh negro se administró por vía oral y mediante inyección a 68 ratones durante un período de 7 días. Los resultados indicaron que el extracto de cohosh negro puede tratar la diabetes tipo 2, pero se necesitan más estudios para determinar la eficacia del cohosh negro en humanos [R].

5) El Cohosh negro puede mejorar la salud ósea

En un estudio basado en células, un componente de cohosh negro (25-acetilcimigenol xilopiranosida) redujo significativamente la actividad de los agentes de pérdida ósea [R].

En un estudio con animales, el extracto de cohosh negro se administró por vía intravenosa en ratas en diferentes dosis. Los resultados del estudio mostraron que las sustancias desconocidas en el extracto de cohosh negro redujeron la pérdida de masa ósea [R].

6) El Cohosh negro tiene efectos anticancerígenos

En el laboratorio, el extracto de cohosh negro mostró sus propiedades anticancerosas al inhibir el crecimiento de las células humanas de cáncer de próstata [R].

En otro estudio de laboratorio, se administró extracto de raíz de cohosh negro a células de cáncer de mama humano. Los resultados indicaron que tres componentes específicos del extracto de cohosh negro (acción, 23-epi-26-desoxiacteína y cimicamerosidasa A) inhibieron el crecimiento de las células de cáncer de mama [R].

7) El Cohosh combate la manifestación del SIDA

En un estudio basado en células, se evaluó la actividad anti- VIH de 83 productos químicos de diferentes plantas. De estas sustancias químicas, la acteína (un componente clave del extracto de cohosh negro) provocó una fuerte respuesta contra el VIH / SIDA [R].

8) El Cohosh negro puede promover la pérdida de peso

Un estudio analizó el efecto del extracto de cohosh negro en 9 ratones y los comparó con un grupo más grande de 18 ratones. Los resultados encontraron que los ratones tratados con extracto de cohosh negro durante un período de 6 semanas ganaron menos peso y tuvieron una notable acumulación de grasa en comparación con los otros ratones [R].

9) El Cohosh negro puede reducir la ansiedad

En un estudio con animales, el extracto de cohosh negro redujo el comportamiento relacionado con la ansiedad en ratones al promover un estado de somnolencia [R].

Efectos secundarios

Cohosh negro puede causar daño hepático

Una mujer de 44 años que utilizó cohosh negro durante un mes desarrolló daño hepático. Como la mujer no estaba tomando ningún otro medicamento, se llegó a la conclusión de que la lesión hepática se debía al uso de cohosh negro [R].

Cohosh negro podría aumentar el desarrollo de cáncer de mama

En un estudio, 150 ratones con cáncer de mama recibieron 0,3 mg / día de extracto de cohosh negro. Los resultados del experimento mostraron que el cohosh negro aumentó la diseminación de las células cancerosas (metástasis) de los tumores existentes [R].

Cohosh negro puede causar varios efectos secundarios leves

Una revisión sistemática de 13 ensayos clínicos, 3 estudios de vigilancia posteriores a la comercialización, 4 series de casos y 8 informes de un solo archivo encontró que el uso de cohosh negro por parte del público en general es seguro. Sin embargo, varios efectos secundarios leves se relacionaron con el cohosh negro, como malestar estomacal, erupciones, dolores de cabeza, mareos y dolor en los senos [R].

Limitaciones y advertencias

• Estudios contradictorios. Hay varios estudios que apoyan el uso del extracto de cohosh negro para tratar los síntomas menopáusicos comunes, pero también hay varios estudios que muestran los efectos opuestos. No ha habido un veredicto final sobre el uso de cohosh negro para el tratamiento de los síntomas de la menopausia [R, R, R, R, R].
• Estudios de ECA de baja calidad. A pesar de una gran cantidad de estudios sobre el uso del extracto de cohosh negro para tratar los síntomas de la menopausia, muchos estudios de ECA carecieron de calidad y claridad. Muchos estudios mostraron resultados de datos incompletos, informes deficientes, insignificancia estadística, falta de claridad y conclusiones vagas [R].
• Falta de estudios humanos. Si bien hay una gran cantidad de estudios en humanos que intentan probar o refutar el uso del cohosh negro para tratar los síntomas de la menopausia, casi no hay estudios en humanos concretos destinados a probar o refutar otros beneficios o efectos secundarios mencionados anteriormente [R, R, R, R].

Interacciones con la drogas

• Tamoxifeno (Nolvadex): un estudio basado en células demostró que el uso de cohosh negro y tamoxifeno al mismo tiempo podría reducir la eficacia de este medicamento [R].
• Atorvastatina (Lipitor): un estudio de caso de una mujer de 53 años que tomó cohosh negro y atorvastatina descubrió simultáneamente que la combinación resultó en un aumento peligroso de las enzimas hepáticas que puede indicar daño hepático [R].
• Medicamentos contra el cáncer: en un estudio basado en células, se probó la interacción entre el cohosh negro y los medicamentos comunes utilizados en la terapia del cáncer. Los resultados mostraron que el cohosh negro aumentó la toxicidad de la doxorrubicina (Adriamycin) y el docetaxel (Taxotere) en las células cancerosas. Sin embargo, el cohosh negro también disminuyó la eficacia del cisplatino en las células cancerosas [R].
• El hígado descompone las drogas: el cohosh negro inhibe la actividad de las enzimasdel citocromo P450 (CYP450), que descomponen varias drogas. La inhibición de estas enzimas puede provocar daño hepático [R, R].

Fuentes naturales (o formas de suplementación)

El método más común de tomar cohosh negro es en tabletas. Sin embargo, el cohosh negro también está disponible en cápsulas, tinturas líquidas y extractos que se pueden mezclar en agua y raíz seca para el té [R, R, R].

Dosificación

No hay una dosis estandarizada para el uso de cohosh negro, pero se usa comúnmente una dosis de 40 mg / día en los estudios durante un período de tiempo variable, según el metabolismo del paciente y la gravedad de los síntomas [R].En varios estudios, las mujeres han usado cohosh negro en una dosis de 160 mg / día sin efectos secundarios visibles. Sin embargo, se recomienda consultar a un médico antes de usar el producto [R].